藍(lán)莓對(duì)緩解甲狀腺并沒有特別的作用

阮光鋒

確實(shí)有一些研究認(rèn)為藍(lán)莓含有維生素C，有助促進(jìn)甲狀腺健康，不過在水果中，藍(lán)莓并不算含維生素C特別豐富的食物。而且，維生素C的確是一種健康的營養(yǎng)素，但是它對(duì)甲狀腺并沒有特別的作用。如果真的有什么甲狀腺功能的疾病，健康飲食吃點(diǎn)藍(lán)莓是可以的，但是還是要遵醫(yī)囑、合理定時(shí)吃藥。