情緒的思考

黃建平

很多時候，意外出現的某種糟糕事件，常常會引起當事人情緒的激烈反應和深切的感觸，它有時還會迷惑了人的理智，極大地影響了人們的決策，以至干擾人們的行動。這些反常的負面情緒，很大一部分來自我們自身毫無節制的對痛苦遭遇的反應和放大。

其實，那種在生活中偶爾出現的意外事件概率甚微，后果也并不總是那么大，但情緒總是把我們拽入了臭亂的地溝，將沮喪和焦躁復制。甚至讓我們把那些不太嚴重的難題，看成是撕心裂肺的遭遇，以致使人煩躁不堪，弄得身疲力倦。結果，要么如發瘋的牛一樣狂奔妄動，要么像經霜的韭菜萎靡癱蔫。問題沒解決，簍子反而越捅越大；事情沒處理好，卻把身心都糟蹋了。這一部分是源于我們自身不夠堅毅的原因，但更多的是源于我們所處的生活環境，而最根本的原因卻是來自社會層面的影響。因為，每個人的言行舉止、思維取向，無不受到時代和環境的影響。

然而，并非大部分人都能夠認識到這一點，更多人不愿意去做深刻的思考。我們都在被環境潛移默化著，大家都在被時尚推搡而行，成了羊群效應的個體。在懵懂迷茫中意志消沉，引來自己對信心的危機；在茫然隨眾中智慧無存，招來無盡的煩惱、懊悔。而且人人只能做無謂的自責，卻分不清癥結何在；個個只會唉聲嘆氣，卻不敢想能有所識別。激勵的箴言，要有合適的空間才能發酵；警勉的哲語，更要有適宜的土壤才會繁殖。古今中外堆積著無數的忠告警語，但這些在現實面前顯得蒼白無力。因此，很多人便渾做木頭偶，隨人拉動而行。

所以，會有那么多婚姻，因雞毛蒜皮之事，而解體；會有那么多友誼，因錙銖必較的瑣事，而破裂；會有那么多人因一言不合，而大動干戈；會有那么多人圖一時之快，而走向不歸路；會有那么多人因禁不住誘惑，而作繭自縛；甚至會有那么多人，禁不住糖衣炮彈，而身敗名裂。

這一切的一切，有很大一部分是因為情緒的失控所造成的；這一切的一切，都是因為意志的薄弱所引起的。它和知識學歷的關聯不大，它與聰明才干的關系不多。

情緒失控看起來好像僅僅是人的一種心理表現，好像微不足道，好像對人的生活影響不大?？墒?，古往今來恰恰有很多因一念之差而釀成終身遺憾，甚至惹來殺身之禍。如三國的張飛，又如大詩人普希金也因氣憤難抑終殞身于決斗，還有乘坐公交車因口角之爭而致使車翻人亡的慘痛教訓，諸如此類的事例不勝枚舉，這都是情緒沖動的結果。

因此，情緒失控不是小事，它對人生的影響有時是很嚴重的，它不僅影響生活、家庭、愛情、事業，甚至對命運都起著非常重要的決定性的作用。沒有人能夠隔離自己，也很少有人能為自己免疫。所以，好自為之的人那么稀罕，因此也就那么受人尊敬和羨慕；所以，自甘墮落的人不少，因此也就常被人唾棄和鄙夷。

我們如何才能獨善其身，潔身自好呢？我們如何才能不為物動，不為情困，不為利趨，淡然禪定呢？我們如何才能處事不驚，遇事不亂呢？我們如何才能心無芥蒂，悠然坦蕩呢？甚至，我們如何才能不被情緒所左右，所控制，所俘虜呢？

我們希望沖動能夠得以壓制，我們祈盼意志可以堅定不移。我們更希望深刻影響人們情緒波動的社會環境能夠廣愛、友善，能夠更祥和、正義，我們希望大地能夠更潔凈，使之生長的萬物也一樣欣欣向榮，自然而純潔，使之情緒沒有滋生變態的環境，使之沖動沒有產生爆發的空間。是的，只有這樣！