中職體育教學(xué)中如何加強(qiáng)學(xué)生體育能力的培養(yǎng)

代澤海

體育能力是由各種體育知識(shí)、素養(yǎng)與能力組成的綜合能力，其主要包含身體對(duì)于各種體育活動(dòng)敏銳的觀察能力、反應(yīng)能力和活動(dòng)能力等方面，也是中職體育教學(xué)過程中的重要培養(yǎng)方向。隨著新課程改革的不斷推進(jìn)，學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)水平已經(jīng)成為家長和學(xué)生自身逐漸關(guān)注的重要問題。因此，研究中職體育教學(xué)中如何加強(qiáng)學(xué)生體育能力的培養(yǎng)具有十分重要的價(jià)值。

一、充分認(rèn)識(shí)體育能力的意義，培養(yǎng)學(xué)生體育能力

中職體育教學(xué)中要充分認(rèn)識(shí)體育能力培養(yǎng)的意義。

（1）有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生體育的參與積極性。隨著素質(zhì)教育的提出和全面實(shí)施， 培養(yǎng)學(xué)生的體育能力已經(jīng)成為體育課程教學(xué)的重要目標(biāo)之一。要實(shí)現(xiàn)這一教學(xué)目標(biāo)，教師需要圍繞學(xué)生主體設(shè)計(jì)相應(yīng)的體育教學(xué)活動(dòng)， 以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與積極性，使學(xué)生從被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)求知，從而實(shí)現(xiàn)課堂教學(xué)目標(biāo)， 為之后的學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)。

（2）有利于提高體育教學(xué)效率。要想在體育課堂上培養(yǎng)學(xué)生的體育能力， 教師必須依據(jù)學(xué)生的興趣愛好和身心發(fā)展特點(diǎn)開展有效的體育活動(dòng)， 以驅(qū)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)探索體育知識(shí)，發(fā)展自我體育能力。所以，以培養(yǎng)學(xué)生體育能力為目標(biāo)的體育教學(xué)，有助于提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)課堂教學(xué)效果的提升。（3）有利于促進(jìn)學(xué)生終身參與體育活動(dòng)。

在中職體育教學(xué)實(shí)踐中對(duì)學(xué)生的體育能力進(jìn)行培養(yǎng)，除有利于增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)， 使其樹立正確的體育觀念之外，還能幫助學(xué)生掌握科學(xué)的體育知識(shí)和訓(xùn)練方法，這能為學(xué)生將來終身參與體育鍛煉奠定良好的基礎(chǔ)。所以，在中職體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的體育能力具有重要意義。

二、激發(fā)體育興趣，培養(yǎng)學(xué)生體育能力

激發(fā)中職生的體育興趣是很重要的， 只有中職生對(duì)體育具有興趣才利于培養(yǎng)學(xué)生體育能力。而體育興趣卻恰恰是當(dāng)前的中職生所缺乏的， 所以如何激發(fā)中職生的體育興趣就成了當(dāng)前中職體育教師所要思考的重要問題。筆者根據(jù)多年的體育教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)認(rèn)為，體育興趣也是體育素養(yǎng)的重要一部分， 是中職生學(xué)習(xí)體育應(yīng)該具備的。在實(shí)際的操作中，教師可以創(chuàng)新教學(xué)的方法，如新課導(dǎo)入環(huán)節(jié)可以引入有趣的小游戲、體育小故事、體育明星等，從而更好地切入學(xué)習(xí)的主題，吸引學(xué)生主動(dòng)參與;在課堂教學(xué)過程中，教師不要只是自己去說，可以給學(xué)生更多自我展示、自我表達(dá)的空間，如學(xué)生自己選出小隊(duì)長，由小隊(duì)長負(fù)責(zé)隊(duì)員的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)于體育的學(xué)習(xí)興趣。

三、做好體育教學(xué)計(jì)劃，培養(yǎng)學(xué)生體育能力

中職學(xué)生體育能力培養(yǎng)應(yīng)做好體育教學(xué)計(jì)劃， 充分尊重學(xué)生的個(gè)性化需要，提升中職學(xué)生的體育能力。中職體育教學(xué)計(jì)劃應(yīng)按照大綱的要求科學(xué)制訂教學(xué)的計(jì)劃，確保教學(xué)計(jì)劃符合中職學(xué)生的教學(xué)實(shí)際情況， 同時(shí)在教學(xué)過程中應(yīng)注重教學(xué)計(jì)劃的調(diào)整工作確保教學(xué)計(jì)劃符合中職生的體育運(yùn)動(dòng)規(guī)律和情況。根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求，中職學(xué)生體育能力的培養(yǎng)應(yīng)嚴(yán)格按照國家標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施，教學(xué)計(jì)劃要以提高中職學(xué)生體育能力為目標(biāo)，在制訂計(jì)劃過程中要了解學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)情況和能力，如每年高一學(xué)生都要參加耐力跑等基本的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的考核， 通過考核成績可以幫助體育教師更好的判斷學(xué)生的體育能力，從而有針對(duì)性地做好教學(xué)計(jì)劃，對(duì)體育能力偏弱的學(xué)生， 體育教師在體育能力指導(dǎo)方面應(yīng)注重學(xué)生的體能訓(xùn)練， 特別是對(duì)于偏肥胖的學(xué)生要進(jìn)一步做好運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，加大身體體能等訓(xùn)練，重點(diǎn)幫助學(xué)生恢復(fù)體育能力；對(duì)體育能力較好的學(xué)生，體育教師在體育能力指導(dǎo)方面應(yīng)注重體育項(xiàng)目的拓展和體育興趣的培養(yǎng)， 注重拓展體育項(xiàng)目和內(nèi)容，幫助學(xué)生融入體育運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，在運(yùn)動(dòng)中感受到體育鍛煉的魅力， 如開展籃球、足球等運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，鼓勵(lì)有興趣的學(xué)生加入班級(jí)籃球隊(duì)、足球隊(duì)等項(xiàng)目，在具體運(yùn)動(dòng)中幫助學(xué)生培養(yǎng)體育能力。

四、尊重學(xué)生個(gè)體差異，培養(yǎng)學(xué)生體育能力

增強(qiáng)學(xué)生體育能力不能以教師的標(biāo)準(zhǔn)為判斷依據(jù)，而是要根據(jù)學(xué)生自身身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)水平制定相應(yīng)的教學(xué)計(jì)劃， 教師在教學(xué)中要注重學(xué)生的需求和能力，有的放矢，因人而異，這樣才能夠提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。比如教學(xué)耐久跑時(shí)，考慮到運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，教師就要針對(duì)學(xué)生的身體情況，自身感受以及相關(guān)病史開展分層教學(xué)，對(duì)于素質(zhì)較好的學(xué)生，可以增強(qiáng)一些核心力量的強(qiáng)化訓(xùn)練，對(duì)于體育能力較差的學(xué)生，要重視拉伸和熱身運(yùn)動(dòng)，防止身體受傷，對(duì)于體弱多病的學(xué)生，則要適當(dāng)調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，布置合理的任務(wù)目標(biāo)。又如籃球教學(xué)，教師可以根據(jù)學(xué)生水平進(jìn)行不同類型的專項(xiàng)訓(xùn)練，比如說定點(diǎn)投籃、三步上籃、運(yùn)球傳球等等，根據(jù)不同的內(nèi)容安排相應(yīng)的訓(xùn)練計(jì)劃，在保持學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的同時(shí)，提高體育能力教學(xué)有效性。

五、完善考核制度，培養(yǎng)學(xué)生體育能力

定期考核制度的建立是教師檢驗(yàn)學(xué)生學(xué)習(xí)能力的手段與方法， 也是教師培養(yǎng)學(xué)生體育能力的重要方式。

在體育課堂上， 教師可以借助正式的體育考核方式、游戲式的考核形式與比賽式的考核形式來進(jìn)行教學(xué)檢測(cè)，并借此有效提升學(xué)生的體育活動(dòng)參與積極性，進(jìn)而在多樣化的考核過程中有效把握學(xué)生的體育基礎(chǔ)能力與素養(yǎng)。例如，筆者為了檢測(cè)學(xué)生的體育能力，曾通過體育考試、體育游戲與體育比賽的開展來進(jìn)行體能測(cè)試，并在豐富的考核制度下準(zhǔn)確掌握學(xué)生的體育能力。在體育考試當(dāng)中， 筆者會(huì)采用量化的形式來探究學(xué)生的體育能力，并根據(jù)學(xué)生的考試結(jié)果加以分析，進(jìn)而針對(duì)學(xué)生的體育技巧、體能進(jìn)行評(píng)價(jià)，最終有效幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)能力的提升。在體育游戲當(dāng)中，筆者會(huì)借助這種較為輕松的考核形式來檢測(cè)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作與技巧掌握情況，進(jìn)而有針對(duì)性地幫助學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)技巧的訓(xùn)練和深化學(xué)習(xí)。筆者還在比賽考核的形式中觀察學(xué)生的運(yùn)動(dòng)爆發(fā)力，并借助比賽的橫向?qū)Ρ攘私獾綄W(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力與綜合素養(yǎng)。最終，經(jīng)過定期多形式的考核開展，體育教學(xué)的考核制度逐步完善，而筆者也經(jīng)過考核制度的使用有效掌握了學(xué)生體育知識(shí)學(xué)習(xí)過程中存在的問題，進(jìn)而幫助學(xué)生有針對(duì)性地完成體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)的掌握和體育能力的有效提升。