新規則下女子57 kg 級跆拳道運動員技戰術特征

楊子江，洪家樂，左文君，鄧子奧，薛新軒

(武漢體育學院，湖北 武漢 430079）

2022 年世界跆拳道聯盟對競技跆拳道項目比賽規則再一次進行修改，中國跆拳道協會為適應新規則變動，多次召集運動員進行集訓[1]。新規則在比賽形式上，由東京奧運會的總分制獲勝修改為局勝制，即3 局2 勝制，由3 局結束后總分最高者勝出改為由單局決定勝負的3 局2 勝制，要求裁判在每小局結束后宣布該小局優勝者。在細則上，取消多年來平局情況下進行第4 局加時賽的規定，如果出現第3 局比賽時間結束平分的情況則采用以下3 種原則由高到低進行判罰：（1）3 局比賽總分對比得分多的一方勝出；（2）總分一致情況下，對比雙方運動員旋轉技術得分次數，旋轉動作技術得分多的一方勝出；（3）如果總分與旋轉技術得分仍一致，則由裁判長與裁判員根據雙方運動員3 局比賽表現判定本場比賽的最終獲勝者。在犯規判罰上，由舊規則整局比賽若被判罰10 次則對手獲得該局比賽勝利，細化為每個小局不得被判罰4 次，超過該次數本小局不論分數領先多大都直接落敗。對于旋轉后踢技術追加得分做出明確界定：該技術使用并得分的情況為頭部與肩部同時旋轉，若以上2 個條件未全部符合，則該后踢技術不被視為轉身技術。在貼靠對抗方面，舊規則貼靠對抗時可以推和踢對方或2 名運動員貼或抱住對手時，裁判員暫停比賽分開雙方運動員然后繼續比賽。新規則要求雙方運動員貼靠時當聽到裁判員進攻口令后，選手需分開，否則5 s 后裁判員將暫停比賽，給予消極的一方或雙方判罰。關鍵的一點是：雙方貼靠后貼+抱對手的情況如果出現，將直接給予判罰。

比賽規則作為規范比賽的一項重要制度，會隨時間的推移和外部環境的需求而不斷變化， 從而導致比賽變化[2]，為了適應新的比賽規則及節奏，教練員與運動員都需及時調整訓練計劃和技戰術訓練方向。新規則引發腿法技術內容和使用形式的明顯變化[3]。本文對東京奧運會與2022 年世界跆拳道大獎賽女子57 kg 級半決賽、決賽技戰術使用情況進行分析，探究新規則下該級別女運動員技戰術使用特征變化趨勢，旨在為我國女運動員的訓練及比賽提供參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以東京奧運會與2022 年世界跆拳道大獎賽女子跆拳道57 kg 級半決賽、決賽運動員為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

以跆拳道技戰術、制勝規律、規則等為關鍵詞通過知網、WoS，EBSCO 等數據庫進行檢索，為研究提供理論支撐。對世界跆拳道聯盟發布的最新跆拳道規則進行分類整理，為后續分析提供參考。

1.2.2 錄像觀察法

對東京奧運會及2022 年世界跆拳道大獎賽女子57 kg級半決賽、決賽6 場比賽錄像進行分析。

1.2.3 數理統計法

利用Excel 軟件對6 場比賽的技戰術指標進行統計、篩選、分類。

2 結果與分析

2.1 新規則對比賽節奏的影響

為完善東京奧運會跆拳道比賽中出現的一系列規則問題，適應巴黎奧運周期的發展需要，世界跆拳道聯合會對跆拳道競賽規則中的得分條款進行了修訂[4]。新規則在一定基礎上縮短了比賽時間使比賽強度大大加強（表1）。新規則下整局比賽獲勝的條件由總分制轉變為回合制，意味著小局比賽的勝負在整局比賽中至關重要，任意一方在某一小局落后都會盡力追分爭取逆轉該小局比賽走勢。這在一定程度上使雙方運動員更加積極地面對比賽。比賽節奏大大加快，優勢一方運動員會以2：0 結束比賽，同時達到節約體能與隱藏戰術的目的，劣勢一方運動員會盡力追回比分，避免進一步落后從而丟掉比賽。在規則的引導下，雙方運動員為了掌握比賽的主動權而增加技戰術動作的使用頻率， 使比賽更加激烈、精彩，進一步提升比賽的觀賞價值[5]。

新規則規定單小局比賽犯規4 次則該回合判負，但修改了倒地情況的判罰，在原有規則的基礎上新增1 條規定，即旋轉技術得分后該技術如果導致運動員倒地則不予判罰。上述2 條規則中，前者會使運動員盡量規避消極比賽或使用不被官方認可的技術，這在一定程度上可以提高整局比賽的對抗性，保證比賽的觀賞性；后者鼓勵運動員使用高難度旋轉技術，提高擊打的成功率[6]。由于旋轉技術難度高、幅度大極易被對方破壞，導致其使用率與成功率在多次規則修改后依然提升不大，新規則持續完善旋轉技術規則，鼓勵運動員使用高難度旋轉技術，這在很大程度上會提高比賽的觀賞性及對抗性。多年來競技跆拳道對貼靠技術的定位是暫時休整，繼而尋找合適的戰機。近年來，規則修改允許貼靠情況下運用推+踢技術，一定程度上緩解貼靠時消極比賽的出現。新規則對貼靠判罰無疑是重大變革，推翻了延續多年的貼靠對抗中的貼+抱戰術。新規則要求貼靠過程中雙方繼續進行對抗，對主動消極或5 s 內消極的運動員進行判罰， 使得比賽過程更流暢，比賽強度與對抗強度相應提高。

2.2 新舊規則下運動員技術特征

規則是競賽的準則與標桿，對競賽發展趨勢具有導向作用[7-8]，新規則對跆拳道競賽的判罰尺度與分值設定均進行了修改[9]。規則變動首先對比賽節奏產生了巨大影響，由于3 局2 勝制要求運動員快速進入狀態，搶抓比賽時機在首局占據優勢，牢牢把握比賽的主導權。由表2 可知，運動員有很大可能以連勝2 局的情況拿下比賽，這就導致比賽節奏大大加快，表現在單小局出腿頻次上。統計可知，新規則下世界跆拳道大獎賽運動員的平均出腿頻率比東京奧運會提升2%左右。這意味著跆拳道比賽節奏大大加快，對運動員身體負荷的要求也隨之增加。

表2 新舊規則下女子跆拳道 57 kg 級運動員技術使用對比

自2014 年全國跆拳道冠軍賽首次使用電子護具[11]以來，側踢技術快速發展，在一段時間內側踢技術的運用甚至趕超橫踢技術。隨著規則的不斷完善，2 項技術的使用率趨于平衡。單個技術動作的使用發生巨大變化，首先表現在側踢與橫踢等基本技術的運用率上， 這2 種基本技術在東京奧運會上的使用率占83.7%，新規則下這2 種技術的使用率為72.9%，整體下降10.8%。可以解釋為舊規則下2種技術的動作的實效性非常強，但在一定程度上影響比賽的流暢度與觀賞性。新規則降低了2 種動作的實效性，使比賽的美觀度與流暢度進一步提高。其次，后踢技術的使用率得到極大提升，由舊規則下的0.2% 提升至現在的2.6%。新規則對旋轉技術成功得分后不予判罰，極大鼓勵了該技術的使用。后踢技術的使用特點是速度快、幅度小，因此，本次規則修改旋轉技術動作使用時，后踢技術成為首選。后旋踢與旋風踢等旋轉技術使用率變化不大。下劈技術的使用率由10.4%提升至14.6%。新規則對貼靠對抗細則進一步修改，導致運動員近身不得拉、拽、抱對手，間接導致貼靠時下劈技術的使用率得到提升。新規則對優秀運動員把控比賽節奏和抓住戰機提出了更高要求，高分技術對鞏固優勢、縮小比分差距有重要意義，這是下劈技術使用率提升的原因。拳的使用率整體提升3.2%（由3.1%提升至6.3%）。規則變動對近身對抗的要求更高，運動員貼身對抗時使用拳進攻或迎擊作用巨大。勾踢技術整體變化并不明顯。

2.3 新舊規則下運動員戰術特征

根據使用時機不同，技術主要分為進攻技術、迎擊技術和反擊技術[10]。規則變動及電子護具的出現，轉換技術在比賽中變得十分重要，關鍵時刻往往能逆轉戰局。由表3 可知，運動員進攻節奏變快，對比新舊規則下迎擊和反擊次數發現，該級別優秀女運動員戰術特征比舊規則時明顯激進，反擊與迎擊使用次數明顯降低。這一趨勢也體現在得分上。從進攻得分來看，東京奧運會3 場比賽進攻得30 分，而世界跆拳道大獎賽進攻得分高達69 分，二者相差39 分。可見，新規則使運動員由相對保守的打法變為較激進的打法。對比反擊與迎擊得分發現，運動員由反擊得分為主轉變為迎擊得分為主。新規則對貼靠近身的規定使運動員擔心被判罰，導致戰術的運用由“反擊為主、迎擊為輔”轉變為“迎擊為主、反擊為輔”，最大限度地避免近身貼靠對抗中的不利因素， 避實就虛，掌握比賽的主動權[11]。技戰術能力是指技戰術應用能力，主要包括運動員比賽中創造進攻時機、捕捉進攻時機的能力[12-14]。數據顯示，運動員的轉換技術能力（變線技術或多種技術轉換運用的能力）隨著電子護具的發展不斷完善。

表3 新舊規則下女子跆拳道 57 kg 級運動員戰術使用對比

主動進攻戰術是積極主動的，防守反擊是消極被動的。運動員在比賽中主動進攻次數越多，越能創造出得分機會，同時也給自己增加心理上的優勢[15-17]。跆拳道競賽一直秉持主動進攻的理念，鼓勵運動員積極對抗，同時增加比賽的觀賞度。通過對比新舊規則下運動員得分率發現，新規則下運動員得分率上升明顯，進攻、迎擊、反擊和轉換得分率均上升20%左右，表明新規則讓比賽對抗更加激烈，運動員對技術與戰術使用都更加注意，如貼靠中強制雙方選手對抗，導致得分率與比賽強度直線上升。

2.4 新舊規則下運動員擊打得分與判罰得分

隨著跆拳道規則的改變，裁判員的判罰尺度也隨之變化[18]。規則對貼靠技術作出規定，運動員在貼靠過程中由于慣性思維常采用貼或抱等戰術動作，舊規則下這些戰術動作合理合規，但在新規則下若出現貼、抱或拉等動作，一律按照消極比賽進行罰分處理。同時，3 局2 勝制導致比賽激烈程度遞增。由表4 可知，變化較大的是擊打頭部得分從舊規則的21 分增加到新規則的63 分，增長了2 倍。主要原因是單小局獲勝制要求運動員具備擴大優勢與追平比分的能力，對運動員的攻防轉換能力和時機把握能力要求較高。拳的得分情況并沒有太大變化，但拳的使用率增長極大，反映其實效性需進一步提高。判罰得分由東京奧運會的7 個增長到現在的20 個，造成該情況的原因[19]主要有：一是新規則對貼靠判罰的新要求導致運動員無意識地被裁判判罰；二是比賽強度的增加對運動員體能的要求隨之增大，體能下降后被動采取犯規戰術導致被判罰。

表4 新舊規則下女子跆拳道 57 kg 級運動員擊打與判罰得分對比 分

2.5 新舊規則下運動員判罰原因

近10 年來，對跆拳道犯規行為的判罰規則幾乎每年都在修改和補充[20]，尤其是規則改變對運動員犯規的內容產生了極大影響。新舊規則出界犯規的次數影響不大。新規則下，裁判員在運動員貼靠對抗中不主動暫停比賽，發出“進攻”口令后鼓勵運動員繼續對抗，抱、拉或貼的一方直接被判消極比賽。在對抗過程中，裁判員不過多干涉，運動員需在對抗中自行分開，若 3 s 內還沒分開則裁判員暫停比賽給予對抗過程中犯規或消極的一方判罰。規則改動使消極比賽的判罰由東京奧運會的0 次增加到世界跆拳道大獎賽的4 次。無獨有偶，摟、抱、推等犯規增加了6 次，倒地犯規基本持平。從上述分析可知，后踢旋轉技術的使用率大大提升，而旋轉動作與對抗倒地是倒地判罰最易出現的2 種情況，在使用率提高的情況下判罰基本持平，證明新規則對鼓勵使用高難度動作具有重要意義。

3 結論與建議

3.1 結論

新規則下世界優秀跆拳道57 kg 級女運動員技術使用變化明顯：側踢、橫踢的使用率逐步下降，后踢等旋轉技術使用率增高；下劈腿的使用率進一步提升，以應對3 局2勝賽制下的突發情況； 拳的使用率因貼靠時的判罰而大大增加。

東京奧運會與2022 年世界跆拳道大獎賽得分相差巨大，比賽節奏與強度大大增強，要求運動員適應高強度的比賽負荷，打法由保守型轉為相對激進，比賽進度隨之加快。

新規則下腹部得分基本保持一致，而頭部得分提升了2 倍，利用下劈與側踢變線技術在比賽中尋找機會，得分風格由保守型轉向主動型。

規則更加明確，判罰尺度更加嚴厲。對比2 屆重大賽事，判罰分從7 分遞增至20 分。由于比賽強度增加，出界判罰的次數大大增多。新規則對貼靠對抗的重新界定導致貼靠對抗中消極判罰大量出現，多為貼靠對抗中無意識摟或抱對手。

3.2 建議

對側踢、橫踢技術進行強化訓練，增強2 個技術動作的實效性。新規則鼓勵使用旋轉技術，因此應提高運動員旋轉技術的穩定性和其他旋轉技術的使用率，拓展戰術儲備。下劈技術作為關鍵制勝因素應與其他技戰術組合應用，持續提高運動員使用拳的意識。

提高訓練負荷與強度，適當進行全真模擬比賽以適應快節奏的比賽進度。提高運動員的身體對抗強度，有意識地進行體能或力量訓練，制訂科學的訓練計劃。

明確腹部得分的重要作用，持續提高單點的破壞與搶攻能力，通過訓練不斷增強運動員的變線與轉換技術能力，增加頭部技術儲備并提升防頭意識，有意識地引導運動員的打法向主動型轉變，增加得分機會。

認真學習新規則，分析可能出現的判罰情況，取締貼靠對抗中摟或抱的慣性思維，增加身體對抗能力，應對新規則下的高強度貼靠對抗。