蘇聯奧運“遺績”解析與現實啟迪

胡亦海

（1.武漢體育學院，湖北 武漢 430079；2.山東體育學院，山東 濟南 250102）

2005 年11 月，美國國務院首次發布關于競技運動的白皮書Sports and Diplomacy in the Global Arena。在90 頁的白皮書中，較大篇幅地談到冷戰期間美國奧運成績的歷史遺憾，頗為羨慕地提及蘇聯奧運戰略的杰出成績和歷史貢獻，秉筆直書地寫道國家競技運動強盛的政治功效，直言不諱地指出冷戰后美國競技運動發展的外交趨向，并呼吁美國應高度重視奧運賽事的國際影響力。同時指出，美國在蘇聯解體后的15 年里組織各方力量解析冷戰期間蘇聯雄霸奧運賽場的秘密，希望更多的國際社會參與到蘇聯奧運戰略的系列解密工作中，汲取蘇聯奧運參賽的成功經驗，有效提升美國的奧運競技實力，進一步提升美國體育的國際地位。

2022 年國際田徑聯合會頒布了奧運田徑項目世界紀錄。進入21 世紀 20 年代，國際田徑運動的許多世界紀錄仍然停留在蘇聯與美國鏖戰的20 世紀八九十年代。其中，男子田賽項目跳躍和投擲8 個單項中的6 個單項世界紀錄創造于20 世紀90 年代前，女子17 個田徑單項中有9 個小項的世界紀錄創造于20 世紀90 年代。需要指出的是：21 世紀打破田徑世界紀錄的運動員多來自教育、科技并不發達的牙買加、南非、肯尼亞、烏干達、埃塞俄比亞、委內瑞拉等國。比較田徑項目的世界紀錄和發展進程不難發現，世界競技運動的發展并非與時俱進。因此，重新認識和解析冷戰時期蘇聯奧運戰績及其成因，對深刻認識競技體育和運動訓練的本質與特點具有重要的理論價值和現實意義。

1 蘇聯征戰奧運賽場成就摘記

蘇聯是蘇維埃社會主義共和國聯盟的簡稱（CCCP），共由15 個聯邦（加盟）共和國組成。蘇聯從成立至解體共參加了9 屆夏季奧運會（夏奧會）和9 屆冬季奧運會（冬奧會）。蘇聯參加的最后一屆冬奧會和夏奧會分別是1988年的卡爾加里冬奧會和漢城夏奧會。由于眾所周知的原因，1991 年12 月25 日蘇聯解體。面對1992 年巴塞羅那奧運會，國際奧委會同意原蘇聯聯邦成員國及其獲得奧運資格的選手組成“聯隊”（又稱“統一隊”或“獨聯體隊”，Unified Team），并以“聯隊”名義參加阿爾貝維爾冬奧會和巴塞羅那夏奧會。因此，本文共統計蘇聯（含聯隊）參加的10 屆夏奧會和10 屆冬奧會。截至2022 年，中國已參加10 屆夏奧會和12 屆冬奧會（見表1 ～表3）。從這些表中不難看出中蘇奧運成績的巨大差距，因此，理解蘇聯奧運戰略的偉績及其成因，對我國奧運備戰具有較強的啟示意義。

表1 蘇聯 （含聯隊） 與美國夏奧會獎牌統計

表2 蘇聯 （含聯隊）與美國冬奧會獎牌統計

表3 中國參加夏奧會、冬奧會獎牌統計

1952 年是蘇聯首次參加夏奧會。在此之前，蘇聯一直參加由其支持和舉辦的一項國際體育賽事，即Spartakiad（斯巴達克運動會）。該運動會與奧運會主旨不同，Spartakiad運動會是工人階級運動會。1952 年蘇聯決定加入奧運會，隨即停止了國際斯巴達克運動會。但是，Spartakiad 運動會仍以類似我國全運會的方式繼續存在于蘇聯國內賽事中。蘇聯參加1952 年奧運會的主要目的是在體育成績方面戰勝美國，以便體現蘇聯社會制度和意識形態的優越性。閉幕時，蘇聯和美國同時宣布各自勝利。蘇聯的理由是：按照前6 名積分算法，即金牌為7 分，銀牌為5 分，第3~6 名依次降1 分，這樣蘇聯和美國的總分都為494 分。盡管美國和國際奧委會的算法與之不同，但蘇聯的強勢參賽成績讓本屆夏奧會比賽充滿意識形態的激烈對抗。自此，蘇聯正式開啟奧運鏖戰之旅。

1956 年是蘇聯第2 次參加夏奧會和首次參加冬奧會。蘇聯代表團汲取了1952 年的參賽教訓，并進行了4 年的精心備戰。結果該屆冬奧會蘇聯共獲7 枚金牌、16 枚獎牌，成績碾壓美國。其中，柳博夫·科濟列娃參加女子越野滑雪10 km 項目角逐，獲得蘇聯第1 枚冬奧會金牌。蘇聯夏奧會代表團表現更為出色：體操奪得11 枚金牌，摔跤奪得6 枚金牌，田徑奪得5 枚金牌，射擊和舉重各獲得3 枚金牌，男子足球也獲得冠軍。弗拉基米爾·庫茨獲得5 000 m 和10 000 m 冠軍。最終，蘇聯夏奧代表團以5 枚金牌、24 枚獎牌的較大優勢戰勝了美國。蘇聯冬奧會和夏奧會優異成績的取得，使其首次嘗到重點布局項目、集中優勢項群、強化基礎大項的戰略意義。由此，蘇聯成功驗證了奧運周期備戰的訓練思想。

1960 年是蘇聯第3 次參加夏奧會和第2 次參加冬奧會。備戰該屆夏奧會美國做足了準備：一是該屆夏奧會在北約集團的意大利舉辦；二是奧運賽事首次采用電視對外轉播；三是美國哥倫比亞廣播公司購買了奧運轉播權；四是美國希望通過電視向全球展現美國競技運動的形象和成就。然而，比賽結果出人意料，蘇聯以絕對優勢戰勝美國（蘇聯與美國的獎牌之比為金牌43:34、銀牌29:21、銅牌31:16、獎牌103:71）。究其原因，蘇聯田徑項目功不可沒，共獲得11 枚金牌。在1960 年冬奧會上，美國利用東道主的優勢縮小了與蘇聯的差距，位列獎牌榜第3 名。其中，美國取得最重要的3 塊金牌，即男子冰球和男女單人花樣滑冰金牌。美國這幾個項目的問鼎導致蘇聯開始規劃其冬奧冰球和花樣滑冰戰略。

1964 年是蘇聯第4 次參加夏奧會和第3 次參加冬奧會。東京奧運會前，蘇聯希望復制勝利，美國則希冀挽回往屆失利的顏面。因此，東京夏奧會蘇美對抗更加激烈。結果，美國多獲得6 枚金牌略占上風，蘇聯則因多獲得6 枚獎牌而聊以自慰。統計發現：本屆夏奧會蘇聯重點項目普結碩果，擊劍、體操、水上、摔跤等項目略勝一籌；美國重點項目成績顯著，田徑、游泳等項目優勢明顯，僅這2 個項目就獲得27 枚金牌和53 塊獎牌。顯然，美國田徑和游泳項目的長足進步出乎蘇聯的意料。比賽結果反映蘇美兩國項目布局的戰略重點。盡管本屆冬奧會蘇聯以極大的優勢(兩國金牌比為11:1)再次戰勝美國，但美國田徑和游泳項目在夏奧會上的表現使蘇聯強烈感受到奧運備戰危機。由此，蘇聯開始謀劃未來2 屆夏奧會的備戰方略。

1968 年是蘇聯第5 次參加夏奧會和第4 次參加冬奧會。在該屆冬奧會上，蘇聯再次獲得夢寐以求的男子冰球冠軍，同時獲得雙人花樣滑冰金牌，但卻失去蟬聯3 屆冬奧會成績第1 的位置。美國以1 枚金牌、7 枚獎牌的成績排名第9，創造美國參加冬奧會的最差成績。本屆夏奧會在墨西哥城舉辦，這也是奧運賽事首次在空氣中氧含量比平原低30%的高原地帶（海拔2 259 m）舉辦。或許蘇聯運動員不太適應高原環境，抑或是蘇聯僅將本屆夏奧會作為一次戰役考慮，總之，蘇聯此番夏奧會成績很不理想，唯一值得欣慰的是，蘇聯獲得男排冠軍。由于美國緊靠墨西哥且賽前多次進行賽場演練，因此，美國創造了蘇美角逐夏奧會時期的最好成績。正因如此，蘇聯發現奧運金牌選手的成長至少需要8 年的基本規律。由此，蘇聯更加重視未來2 屆奧運會的備戰工作。

1972 年是蘇聯第6 次參加夏奧會和第5 次參加冬奧會。在札幌冬奧會上，蘇聯以金牌8 枚、銀牌5 枚、獎牌16 枚的戰績重回獎牌榜首位。其中，僅越野滑雪項目就獲得5枚金牌。在慕尼黑夏奧會上出現了3 件震驚世界體壇的大事，即“慕尼黑慘案”（9 名以色列運動員遭到殺害）、“絕殺慕尼黑”（比賽最后3 s 蘇聯男籃逆轉美國男籃）和蘇聯選手Valeriy Borzov 奪得100 m 和200 m 短跑冠軍。最終，本屆夏奧會蘇聯與美國的金牌數定格在50:33，蘇聯僅田徑項目就獲得9 枚金牌。對比蘇聯1964、1968、1972 年3 屆奧運會成績可見：精心備戰2 個奧運周期（8 年）是蘇聯競技運動重返世界之巔的時間閾值，田徑、越野滑雪等項目必須實施至少8 年的長期準備才可能取得佳績。自此，蘇聯品嘗到跨屆奧運備戰方略的碩果。

1976 年是蘇聯第7 次參加夏奧會和第6 次參加冬奧會。在蒙特利爾夏奧會上，蘇聯與美國的戰績分別是金牌49:34、銀牌41:35、獎牌125:94，蘇聯再次完勝美國。在同年舉辦的因斯布魯克冬奧會上，蘇聯以金牌13 枚、銀牌6 枚、獎牌27 枚的成績問鼎。蘇聯汲取了1964 年和1968 年2 屆夏奧會備戰教訓，總結了1972 年奧運會的成功備戰經驗，在夏奧會和冬奧會備戰中精心準備，因而獲得了雙奧佳績。需要指出的是，本屆夏奧會美國首次跌到獎牌榜第3 的位置，而獲得1976 年夏奧會和冬奧會第2 名的都是來自東德的奧運軍團。東德奧運軍團的崛起，不僅是東德運動訓練成功的表現，也是東歐集團優勢項目成功的反映，更是蘇聯實施盟國之間重點項目合作布局的結果。

1980 年是蘇聯第8 次參加夏奧會和第7 次參加冬奧會。該屆冬奧會在美國紐約州的普萊西德湖舉辦。中國首次參加冬奧會，結果鎩羽而歸。1980 年夏奧會在莫斯科舉辦，美國以蘇聯侵略阿富汗為由，率領64 個國家抵制本屆夏奧會。蘇聯在美國及其盟國缺席的情況下，自娛自樂地以80枚金牌攻城拔寨。1984 年夏奧會在洛杉磯舉辦。蘇聯及其盟國為了反制美國同樣拒絕參加本屆夏奧會。美國在蘇聯及其盟國缺席的情況下，勢如破竹地奪得83 枚金牌。但是，依據1980 年和1984 年2 屆夏奧會的成績，以及1976 年夏奧會和冬奧會的表現，從大概率角度來看，即便蘇美兩國在1980 年和1984 年夏奧會上直接對抗，蘇聯的成績也會碾壓美國。需要指出的是，當時東德奧運軍團異軍突起，其競技實力有效阻擋了美國強勢爭鼎的趨勢。這再次證明盟國分工合作謀略的有效性。

1988 年是蘇聯第9 次參加夏奧會和冬奧會。原以為本屆夏奧會將是現代奧運史上競爭最激烈的一屆，緣由如下：一是該屆夏奧會在美國的盟國韓國漢城（現名首爾）舉辦；二是蘇美夏奧會選手已12 年不曾交手；三是蘇美都想借運動成績宣傳意識形態的優勢；四是蘇聯擔心美國復制1964年夏奧會的勝利；五是美國憂慮蘇聯再次奪取夏奧會成績桂冠。因此，本屆夏奧會前一年，蘇美就全方位地開展科訓備戰、輿論備戰、心理備戰。韓國為了緩和氣氛，精心譜寫了一曲膾炙人口的開幕式主題歌《手拉手》。當本屆夏奧會結束的那一刻，賽事結果卻大大出乎人們的意料。蘇聯不僅以領先24 枚金牌的絕對優勢戰勝美國，而且在男籃、女排和男足項目上也獲得桂冠，同時基礎大項成績卓越。蘇聯在漢城夏奧會的成就也是其當年在卡爾加里冬奧會上取得佳績的延續。1988 年蘇聯和東德的雙奧戰績再次凸顯蘇聯奧運戰略的歷史功績，再次體現盟國之間分工合作的獨特功效。這啟示我們必須跨屆實施奧運備戰方略。

1992 年奧運會前，原蘇聯奧委會的不少精英選手已經通過奧運會資格賽取得了奧運參賽資格，故國際奧委會同意以“聯隊”的名義將原蘇聯聯邦成員國的選手組成“聯隊”，作為統一的參賽單位參加奧運會。1992 年2 月8 日由原蘇聯7 個聯邦成員國組成的“聯隊”參加了阿爾貝維爾冬奧會并獲得了不俗成績。1992 年7 月25 日，由原蘇聯12 個聯邦成員國組成的“聯隊”參加了巴塞羅那夏奧會，最終獲得成績第1 的佳績。由蘇聯部分聯邦共和國選手組成的“聯隊”在倉促備戰和參賽的背景下，仍能取得如此佳績實屬不易。由此可見蘇聯競技運動發展方式和奧運備戰模式的紅利效應。正因如此，蘇聯競技運動鼎盛時期的做法仍是當今世界各國競技運動領域值得借鑒的重要方略。

綜上，追記性地概括蘇聯鏖戰奧運賽場的高光時刻和美蘇爭霸國際體壇的跌宕起伏，指出蘇聯跨屆奧運備戰的深謀遠慮和實施盟國合作與國內協作備戰的功效。基于此，認為蘇聯奧運戰略設計與實施的重要成果是：奧運項目布局成功，后備人才資源豐富，運動訓練富有成效，“大球”發展成就斐然，基礎大項成效卓著，奧運戰略有效達標，國際地位顯著提高，體育強國赫然挺立，國際影響至今猶存。對比蘇聯奧運成績，對標體育強國標準，我國奧運征途任重而道遠。必須指出：只有全面總結我國奧運參賽的經驗和教訓，對標體育強國的有效做法，才能有效提高我國奧運戰略的發展績效[1-15]。

2 蘇聯輝煌奧運戰績成因解析

蘇聯的奧運成績如此輝煌絕非偶然。蘇聯解體前后，歐美國家許多學者紛紛著書立說分析和討論蘇聯競技運動的發展模式和奧運偉績的成因，主要從蘇聯的政治制度、經濟保障、文化宣傳、教育體系、管理體制、運行機制、競技戰略、訓練理論、訓練方法、科學原理等角度，對蘇聯的奧運成績進行解析或闡釋。坦率地說，有關蘇聯競技運動和奧運戰略成就的主要觀點一直以來都有正負兩方面的評論。但是，蘇聯精英選手的早期全面訓練、漸進專項訓練、高強度負荷訓練、放松恢復訓練、素質模式訓練、技術程序訓練、能力融合訓練、狀態形成訓練、周期分期訓練、長期系統訓練、過程監控訓練等受到一致性的正面肯定。這些成功經驗和相關學理已在不少專著中被論述過。本文主要從以下10 個方面討論蘇聯奧運佳績的成因，為我國運動訓練提供理論依據。

2.1 推崇獨特的競技精神信仰

蘇聯競技運動的獨特信仰主要表現對Spartakiad（拉丁語為Spartacus，又稱斯巴達或斯巴達克，抑或斯巴達克斯）的深刻崇拜。Spartakiad 是約公元前 103—公元前71年間的一名角斗士，相傳Spartakiad 的一生都在為解放奴隸而斗爭，為此，他組織大批奴隸進行軍事斗爭和軍事訓練。蘇聯建國初期，就以Spartakiad 命名國內的各級運動會，旨在以Spartakiad 式的精神確定蘇聯競技運動發展的基本宗旨，以Spartakiad 式的紀律形成蘇聯競技運動訓練條例，以Spartakiad 式的方式挖掘蘇聯競技精英選手的潛力，以Spartakiad 式的斗志參與各種國際競技運動賽事，以Spartakiad 式的教義沖淡國際奧林匹克運動的影響。正因如此，蘇聯競技運動教育往往滲透著Spartakiad 思想。蘇聯進入奧運會之前已主辦過5 屆國際Spartakiad 運動會，蘇聯進入奧運會后國內的Spartakiad 運動會仍定期召開。顯然，蘇聯獨特的競技精神信念培養了精英選手的競爭素養。

2.2 構建競技體育的舉國體制

蘇聯成立初期就高度重視構建競技運動的舉國體制。1930 年，蘇聯組建了全蘇體育運動委員會（簡稱蘇聯體委），負責全蘇競技運動和群眾體育的各項工作。1952 年，在蘇聯體委內設立蘇聯奧委會，負責全蘇奧運后備人才培養、奧運精英選手訓練和參加奧運會等諸項工作。蘇聯政府賦予蘇聯體委和奧委會的主要職責是以獲取世界大賽和奧運賽事桂冠為最高目標。為此，形成了保障這一目標實現的工作體系和運行機制，即舉國體制。這一體制有效調配了全國的精神意志、各方資源甚至軍事力量等。例如，蘇聯的克格勃（KGB）多次協助蘇聯奧委會收集對手情報和內部信息，參與奧運備戰的保密教育和監控工作，介入奧運賽事的食宿檢查和安保工作。蘇聯借助這種體制積極推動了全民體育運動，系統培養了各類競技人才，有效強化了競技運動的各種功能。顯然，蘇聯由此體制構建了精英運動員的培養體系。

2.3 制定全民性國家體育制度

為了實現競技運動的競爭、健身、教育、文化、政治、軍事、法治等多元功能，1931 年蘇共中央執行委員會以國家制度的形式確定了《準備勞動與衛國》體育制度，簡稱勞衛制，旨在通過一、二級勞衛制等級制度，激勵蘇聯國民參與體育活動，提高體質健康水平。1934 年，蘇聯共青團中央建議增添《少年勞衛制》。這項制度極大地激發了蘇聯少年兒童積極參與體育活動的熱情。據不完全統計，截至1930 年代末，通過一級勞衛制標準的人達到600 萬人，通過二級標準的人超過10 萬人。1939 年，蘇聯通過了全蘇體育節制度并于當年舉辦了體育節。隨后，將每年8 月的第1 個星期六舉辦體育節定為蘇聯節日。這項活動一直延續到蘇聯解體。蘇聯政府制定和實施勞衛制和體育節2 項制度，有效激發了國民參與體育的熱情，促進了全國競技運動的發展。此國策全面夯實了蘇聯國民競技運動的基礎。

2.4 組建合理的后備人才梯隊

蘇聯進入奧運會后，一直實行并不斷完善與美國對抗的“奧運戰略”。在此過程中，蘇聯建立并逐步完善運動員培養體系。其運動員培養體系是一個三級訓練網：初級是普通少年體育學校、寄宿體育學校和奧運后備人才體育學校；中級是高級體校和奧林匹克訓練中心；高級是國家集訓隊。許多蘇聯著名運動員都出自這些基層學校，然后逐步進入國家隊，如撐竿跳高運動員謝爾蓋·布勃卡等。據不完全統計，蘇聯解體前共有約6 000 所普通和專項少年體校、40 多所寄宿體校、100 多所高等體校。在這種組織體系的指導下，具有體育天賦的青少年通過各種渠道被挖掘出來，在不同類型的少年體育學校接受系統訓練，逐步向上級單位輸送。這些兒童體校、少年體校、專項體校、寄宿體校和高等體校的構建和“一條龍”上升通道的開啟，構成蘇聯精英運動員培養系統。這奠定了蘇聯競技后備人才的基礎。

2.5 設置戰略性重點競技項目

為落實“奧運戰略”， 蘇聯在項目布局方面實行了國際分工合作和國內協作的方式。在國際方面，蘇聯利用盟國優勢項目確定訓練重點：羅馬尼亞重點發展體操、田徑、賽艇和皮艇等項目；東德重點發展田徑、游泳、賽艇和皮艇等項目；古巴重點發展拳擊、田徑、摔跤和柔道等項目；保加利亞重點發展舉重、摔跤、田徑和拳擊等項目。在國內方面，蘇聯利用聯邦共和國的傳統項目確定訓練重點：白俄羅斯加盟共和國主要發展冬季項目（冬季兩項、越野滑雪和短道速滑等）；烏克蘭加盟共和國主要發展體操、田徑、摔跤、拳擊和游泳等項目；阿塞拜疆加盟共和國主要發展摔跤和柔道等項目；俄羅斯加盟共和國主要發展“三大球”、摔跤、體操、田徑、舉重、射擊等項目。蘇聯通過國際合作和國內協作的方式，使國際盟國各有任務、國內加盟國各有目標，從而削弱了美國的項目優勢。此方略確定了蘇聯奧運優勢項目的格局。

2.6 制定系統的戰略發展規劃

蘇聯根據國家的各個“五年發展經濟計劃”，有計劃地制定奧運戰略發展規劃。同時，圍繞奧運戰略目標興建各種大型公共體育場館，以便提供更多的體育公共設施。1960—1980 年，蘇聯政府大力投資體育基礎設施，將體育場和游泳池的數量增加1 倍，并陸續建成6 000 余座體育館。通過蘇聯的奧運備戰經歷和成績不難看出：蘇聯在實踐中不斷總結經驗和教訓，科學設計至少2 個奧運周期的備戰規劃。蘇聯的奧運戰略目標十分明確，以奪取金牌和名次第1 為戰略任務和目標。蘇聯的奧運戰略工作始終圍繞奧運周期進行設計、實施和監控，跨屆性地圍繞2 個奧運周期制定戰略發展規劃是其重要發明。例如，1964 年奧運會后開始設計未來8 年的奧運備戰規劃，使其奧運選手得以長期系統訓練。

2.7 引入嚴格的軍紀訓練元素

蘇聯競技運動發展的一個重要目的是發揮軍事功效。此點，通過蘇聯大力倡導Spartakiad 精神就不難看出。此外，通過蘇聯體育代表團出席奧運會開幕式的軍事儀態，以及蘇聯選手在不同訓練階段參加軍事訓練工作等，都能看出蘇聯運動訓練倡導嚴格的軍紀元素。蘇聯精英選手能夠不斷在奧運賽場問鼎的一個重要措施就是滲入“從難、從嚴、從實戰出發”的軍紀訓練思想。蘇聯的這種舉措不僅符合通過競技運動方式豐富兵源的需要， 也符合通過競技運動平臺宣傳意識形態的需要，更符合依靠軍紀訓練元素挖掘精英選手潛力的需要。通過蘇聯精英選手備戰訓練的各種歷史視頻資料不難看出，其嚴格自律的訓練作風、獨立參賽的自主能力和頑強拼搏的參賽精神，都是借助軍紀元素實施嚴格管理、嚴格訓練、嚴格要求塑造而成的。顯然，軍紀元素塑造了蘇聯精英運動員的拼搏血性。

2.8 構建系統的運動訓練理論

蘇聯競技運動的發展擁有堅實的理論基礎。例如：20世紀50 年代N. N. Yakovlev 發現的“超量恢復”機理，提供了負荷安排的基本原理；20 世紀60 年代 L. P. Matveyev提出的“分期訓練”理論，提供了周期規劃的理論基礎；N.A. Bernstein 提出的人體“運動控制”模型，提供了訓練控制的基本理論；20 世紀70 年代Valentin Petrovski 創造的短跑訓練模式，提供了具體的控制方法。20 世紀80 年代出版的蘇聯國立體育院校教材《運動訓練理論與方法》提供了全面的訓練理論。上述代表性成果不僅為蘇聯奠定了科學訓練的理論基礎，同時培養出一批產自東歐后移民其他發達國家的訓練專家，如Yuri Verkhoshansky、Tudor Bompa、Vladimir Issurin、Anatoliy Pavlovych Bondarchuk 等。總之，正是蘇聯科學家的貢獻，使現代《運動訓練理論與方法》形成了概念清晰、內容全面、體例完整的理論體系，促進了精英運動員科學、系統的訓練。

2.9 實施創新性訓練方法手段

蘇聯競技運動的長足進步和奧運比賽的優異成績，離不開蘇聯教練員在訓練方法上的創新。例如，Yuri Verkhoshansky 創造的“沖擊式”爆發力訓練方法，是利用肌肉牽張反射原理創造出來的。該方法20 世紀80 年代傳入我國，當時稱為超等長力量訓練方法，美國將其稱為Explosive plyometrics 方法。21 世紀后，我國赴美高訪學者將其譯為“增強式”方法后再傳入我國。該方法實際上是一種工藝方法（典型方法就是各種跳深練習），主要用于精英選手彈跳能力訓練。再如，Valentin Petrovski 創造的訓練模式也曾在20 世紀80 年代傳入我國，目前我國有人稱之為冠軍模型訓練方法。該方法實際上是一種工程方法（典型方法就是短跑模式訓練），主要用于精英選手運動訓練的過程控制。上述案例均是蘇聯教練員在實踐中創造出來的最具代表性的工藝和工程方法。顯然，訓練方法的創新強化了精英選手的有效訓練。

2.10 發揮體育院所的培養功能

據統計，1981 年蘇聯就有體育學院25 所，分布在全蘇15 個聯邦共和國。莫斯科國立中央體育學院是蘇聯體育領域的最高學府，莫斯科全蘇體科所是蘇聯排名第1 的體科所。蘇聯體育學院的任務是培養體育師資、精英選手和具有博士學位的高級教練、學科專家。莫斯科國立中央體育學院成立60 周年時，就已培養出68 名奧運冠軍和千余名世界冠軍、歐洲冠軍和蘇聯冠軍。蘇聯體育學院只設體育系和運動系，多數體育學院還設體科所。蘇聯體育學院的培養任務明確，即為競技運動和群眾體育培養高級人才。蘇聯各個體育學院都有不同的專項特色和重點，并接受來自各加盟共和國的各種專項培訓、課題研究任務等。這種布局十分有利于推動地方重點項目和國家整體項目的發展。因此，蘇聯體育學院體現出學有專項、術有專攻、授有專長的特點，有效助力精英選手的專項訓練。

綜上，本文解析了蘇聯奧運戰略取勝的部分原因，其取勝之道有：獨特信仰，成功培育了蘇聯運動員勇于拼搏的戰斗品性；舉國體制，有效提供了蘇聯運動員物質生活的保障條件；體育制度，極大煥發了蘇聯國民參與體育的熱情；梯隊建設，有序促進了蘇聯運動員的系統培養；項目布局，明確了蘇聯內外盟國的重點項目與各自任務；戰略規劃，有機銜接了蘇聯各奧運周期的隊伍建設；軍紀元素，滲入蘇聯運動訓練的各個方面；理論建設，系統提高了蘇聯科學訓練理論的指導功效；方法創新，積極拓展了蘇聯運動訓練實踐的具體手段；高教科研，科學提升了蘇聯競技運動訓練的發展效益。總而言之，包括但不限于上述因素是蘇聯獲取奧運佳績的關鍵。這里應重點指出：我們要辯證地認識蘇聯征戰奧運賽場的經驗和教訓，唯此，才能有效提高我國奧運戰略的功效[16-24]。

3 蘇聯豐厚奧運“遺績”現實啟迪

蘇聯奧運“遺績”的現實啟迪主要反映在對我國競技運動和奧運戰略發展的重要啟示方面。蘇聯所實施的精神信仰、舉國體制、體育制度、梯隊建設、項目布局、發展規劃、軍紀元素、訓練理論、創新方法、科教助訓等舉措富有成效，對提高我國競技運動和奧運備戰工作有啟示意義。我國競技運動必須以此為鏡，牢記使命，踔厲奮發，砥礪前行。筆者認為：系統設計跨奧備戰方案、有序形成競技項目文化、精心制訂青少年訓練規劃、重啟“三從一大”訓練方針、組建優秀復合型執教團隊、有效加強訓練過程質量、精益求精專項訓練細節、全面強化專業理論學習、辯證發揮科技助訓功效等應是當前我國奧運備戰的重要議題。這些議題分別隸屬于我國競技運動訓練領域中的戰略、布局、文化、規劃、方針、工程、質量、工藝、教育和科訓等方面。可以預言：這些任務出色完成之日就是我國體育強國展現之時。

3.1 系統設計跨奧備戰方案

系統設計跨奧備戰方案是奧運備戰工作的一項謀劃任務。“凡事預則立，不預則廢。”必須發揮我國舉國體制的作用，積極做好2024 年和2028 年奧運會備戰工作。我國巴黎夏奧會備戰形勢嚴峻，主要問題有：奧運設項總數減少，舉重項目大幅縮減，新興項目有所增加，備戰時間大幅縮短等。為此，要從戰役優先角度，精準采用揚長補短方略規劃巴黎奧運備戰工作。具體而言，實事求是定位巴黎夏奧會參賽目標，強化優勢項目精細訓練，加強基礎大項補短訓練，清理各項負面清單，提出解決問題的具體措施等。從戰略優先角度，盡快啟動洛杉磯奧運周期備戰工作。具體而言，制定洛杉磯奧運戰略方案，強化后備梯隊系統訓練，明確各個項目備戰目標，提出擬解決的主要問題，調動全國力量參與備戰等。簡而言之，應以巴黎奧運任務為戰役目標，以洛杉磯奧運任務為戰略目標。唯有如此，才能有謀略地落實巴黎奧運會和洛杉磯奧運會的各自任務。

3.2 科學重構項目發展布局

科學重構項目發展布局是奧運備戰工作的一項前置任務。這項工作曾在1995 年我國首次制定《奧運爭光計劃綱要》前做過。多年實踐證明：當時設置的項目布局為形成我國優勢項目格局起到奠基作用。參照各體育強國和我國優勢項目的形成特點不難發現，優勢項目的形成與民族崇奉、體質、性格、文化等民族學要素和生活環境、海拔、地貌、維度等地理學要素高度相關。例如，高原地帶居民耐力素質較好，沿海地帶居民力量素質較強。因此，比照先進國家的有效做法、汲取我國的成功經驗和地域民族特點，重新調整和布局項目很有必要，使“定項支持”“國省聯辦”等改革措施發揮效益，促進我國優勢項目持續發展、潛優項目力求突破、弱勢項目積極發展，促使省運會、全運會、奧運會戰略有機銜接，進而實現“國內練兵，一致對外”的目標。唯有如此，才能系統實現我國奧運戰略的發展目標。

3.3 有序形成競技項目文化

有序形成競技項目文化是奧運備戰工作的一項長期任務。競技運動文化是運動項目文化的集中體現，運動項目文化是形成競技運動文化的基礎。歷數我國競技運動傳統優勢項目不難看出，這些項目的一個共同特點是具有專項特征的鮮明文化特色。例如，我國乒乓球項目的文化特色集中反映在如下幾個方面：一是堅持以人為本的思想創新；二是實行訓教結合的培養方式；三是尊重個人特點的科學訓練； 四是強化思想教育的品性修煉；五是崇尚拼搏精神的相互尊重；六是形成競爭機制的戰斗團隊；等等。正因如此，我國乒乓球運動才能長盛不衰。反觀我國某些長期落后的運動項目，都缺乏反映該項目的文化特點。毛主席說：“沒有文化的軍隊是愚蠢的軍隊,而愚蠢的軍隊是不能戰勝敵人的。”鑒于此，應該高度重視競技項目的文化建設。唯有如此，才能有序地形成我國奧運戰略發展的文化底蘊。

3.4 精心制訂青訓發展規劃

精心制訂青少年訓練規劃是奧運備戰工作的一項基礎任務。各個項目應精心制訂適合青少訓練的長期發展規劃，這類規劃要旨是：必須明確“興趣培養、基礎訓練、學習訓練、學會訓練、學習競技、學會比賽、學會取勝”等7個階段的訓練任務、訓練目標、過程分期、訓練內容、訓練方法、負荷安排、考核標準等具體內容。長期發展規劃必須提出“為啥練”的思想要求，必須列出“練什么”的系統內容，必須指出“怎么練”的主要方法，必須注明“練多少”的負荷要求，必須寫明“練咋樣”的評估方法等。一份科學的運動員長期發展規劃的主要特點是：各個階段任務明晰、訓練目標量化具體、訓練過程分期適宜、訓練內容系統明確、訓練手段特點突出、訓練方案標有案例、訓練進度有序體現、考核內容統一規范等。顯然，只有精心設計青少年訓練規劃，才能全面提高我國競技體育后備隊伍的建設水平。

3.5 重啟“三從一大”訓練方針

重啟“三從一大”訓練方針是奧運備戰工作的一項核心任務。我們應該旗幟鮮明、不必忌諱地重啟“三從一大”訓練方針。近年來，烏干達、埃塞俄比亞和肯尼亞運動員在中長跑項目中屢破世界紀錄，蘇聯精英運動員成功訓練案例，日本女排“魔鬼教練”大松博文的示范訓練，我國中長跑和競走運動員的艱苦訓練，以及“老女排”蟬聯3屆世界冠軍的頑強拼搏戰例，都體現一條訓練方針——“從難、從嚴、從實戰出發，實施大運動量訓練”，這是通往勝利的不二法寶。重啟“三從一大”訓練方針的科學依據有二：一是我國許多項目已建立了負荷等級和相應指標，可以精準定位極限負荷；二是許多項目已配齊監控設施和恢復設備，可以確保運動員機體的恢復和實時監控。重啟科學的“三從一大”訓練方針是時代的呼喚，能從根本上解決我國奧運項目訓練的短板問題。

3.6 組建優秀復合執教團隊

組建優秀的復合型執教團隊是落實奧運備戰工作的一項關鍵任務。奧運備戰工作是一項系統工程，一支優秀的復合型執教團隊就是主導這項系統工程的主體。優秀復合型執教團隊的主要特征有：一是具有責任主體的領導體制；二是具有使命擔當的主教練；三是具有專項特長的助理教練；四是具有科醫參與的保障體系；五是具有分工明確的執教職責；六是具有高度統一的執教理念；七是具有獎懲分明的激勵機制；八是具有嚴格執教的建隊條例；九是具有相互協作的團隊意識；十是具有守正創新的進取精神。目前，為我國競技體育貢獻較多奧運金牌的跳水（47 枚）、舉重（39 枚）、體操（33 枚）、乒乓球（32 枚）、射擊（26 枚）、羽毛球（20 枚）等優勢大項和游泳（16 枚）、田徑（11 枚）等優勢小項的執教團隊都有上述特征。由此可見，只有科學地組建優秀的復合型教練團隊才能完成我國奧運優勢軍團的鑄金使命。

3.7 有效強化訓練過程質量

有效強化訓練過程質量是落實奧運備戰工作的一項工程任務。換言之，必須強調訓練過程的質量問題。訓練過程質量決定賽場競爭質量。運動訓練過程的質量主要包括計劃質量、實施質量和監控質量。計劃質量的核心是指導思想、各類目標、現實狀態、訓練內容、檢測指標和負荷趨勢等是否實際、具體、細化；實施質量的核心是任務安排、練習順序、負荷指標、方法選用、手段應用、場地布置等是否合適、清晰、精準；監控質量的核心是計劃設計、實施過程、教練指導、隊員反饋、負荷安排等是否有效、適宜、正確。運動訓練過程質量是逐次訓練課質量的集合。換言之，各次訓練課質量是訓練過程質量的基礎。因此，必須高度重視訓練課的質量。當前，應從質量角度理順三者的關系，提出相關內容的元素、環節、細節的質量標準。唯有如此，才能提高我國各級競技運動的訓練質效。

3.8 專項訓練細節精益求精

專項訓練細節精益求精是落實奧運備戰工作的一項工藝任務。我國優勢項目奧運選手的一個共同點是特別注意參賽的各個細節，如跳水、舉重、體操、乒乓球等項目。參賽細節是訓練細節的一種鏡像，細節決定成敗是細節意義的高度概括。抽象地講，細節反映教練員對訓練哲學的理解程度，對專項特征的認識高度，對訓練內容的梳理細度，對訓練進程的規劃深度，對工程方法的駕馭精度，對工藝手段的熟練程度。具體地講，細節反映教練員對基礎階段技術規范認識的程度，對高級階段技巧應用的理解精度。應該說，基礎階段細節訓練的厚度決定高級階段競技表現的高度。因此，必須始終注意基礎階段和高級階段各個細節的工藝訓練。唯有如此，才能提高我國奧運精英選手的訓練績效。

3.9 全面加強專業理論學習

全面加強專業理論學習是落實奧運備戰工作的一項教育任務。2018 年國家體育總局啟動了全國運動員文化教育線下線上教材建設工作，經過4 年建設，教材已由高教出版社出版。對于精英運動員而言，這項工程可使其逐漸形成正確的訓練動機，全面認識訓練內容體系，盡快掌握訓練方法手段，深刻理解負荷訓練功能，準確領會監控評估結果。因此，須加強各級教練員崗位培訓工作，其中，奧運訓練史論、基本訓練原理、重要訓練原則、少兒訓練特點、長期規劃設計、周期分期結構、訓練計劃制訂、運動負荷安排、運動訓練方法、恢復訓練方法、運動素質訓練、運動技巧訓練、競技心理訓練、素質模式訓練、技術程序訓練、訓練過程監控、賽前負荷調控、參賽程序、賽間訓練等，應是各級教練員崗培的重點選題，讓訓練理論指導訓練實踐，進而有效提高我國奧運精英選手的訓練成效。

3.10 辯證發揮科技助訓功效

辯證發揮科技助訓的功效是落實奧運備戰工作的一項科技任務。科技助訓的功效主要體現在規范動作、控制負荷、提高精度、監控進程、預防傷病、縮短周期、延續運動壽命等方面。科技助訓的產品很多，如：Velocity Based Training (VBT)相關設備可以輔助提高負重下的動作質量；Heart Rate Monitors 相關設備可以輔助調控游泳、劃船、自行車等項目的負荷強度；Catapult Playr 相關設備可以輔助捕捉和計算足球、曲棍球等項目的運動軌跡；Shooting Machine 等相關設備可以輔助提高球類運動項目的精度；等等。但是，我們必須辯證地看待這些產品的功能，必須充分調動精英運動員的內因。“內因是事物變化的根本原因和根據，外因只是事物變化的條件。外因只有通過內因而起作用。”因此，在鼓勵應用科技助訓設備的同時，須辯證發揮科技助訓的功效，以便精準提高我國奧運精英選手的訓練效益。

綜上，本文遴選性地提出我國奧運備戰亟待破解的10個方面議題，是基于蘇聯奧運“遺績”解析和我國優勢項目成功經驗的總結。當前影響我國競技體育發展的因素不僅限于上述10 點，諸如協會改革、項目管理、基層建設、資格認證等領域的漏洞，甚至腐敗問題，都是對我國競技體育發展的極大干擾。這些體制內問題應及時得到解決。本文基于運動訓練的角度，希冀我國競技體育領域盡快“系統設計兩奧備戰方案、科學重構項目發展布局、有序形成競技項目文化、精心制訂青訓發展規劃、重啟“三從一大”訓練方針、組建優秀復合型執教團隊、有效加強訓練過程質量、精益求精專項訓練細節、全面強化專業理論學習、辯證發揮科技助訓功效”等，助力2024 年和2028 年奧運備戰。必須強調：只有歷史地剖析我國各項目參加奧運會的經驗和教訓，才能提高我國奧運戰略的效益[25-30]。

4 結束語

以史為鑒，可望未來。本文概述了蘇聯鏖戰奧運賽場的理論價值和現實意義：以蘇聯取得的奧運偉績為主要線索，梳理其征戰奧運賽場的足跡和主要特點；以蘇聯奧運戰略的演變為歷史脈絡，重點討論其奧運參賽的戰略規劃和方略舉措；以蘇聯鏖戰奧運賽場概況為思維導圖，擇要解析其取得奧運佳績的關鍵因素、主要依據及制勝因素（信仰理念、舉國體制、體育制度、梯隊建設、項目布局、戰略規劃、軍紀元素、理論構架、方法創新和科技助訓等）。據此，結合我國奧運備戰現狀，啟示性地提出10 個方面的議題及解決思路。最后，需要指出：只有辯證認識蘇聯奧運戰略的歷史貢獻，全面總結我國奧運戰略的經驗和教訓，才能推動我國奧運戰略的科學發展。