夏日零油光護膚

妖妖

膚質再好的人遇上酷暑，也逃不過水分流失、臉泛油光的狀況。

為了調理出不易泛油的好膚質，需要控油，但絕不能只知控油。

只有了解油從何來，做好保濕調理、動態控油，才能在盛夏依然清新水潤零油光。

“外油內干”，是你嗎？

你是否時常聽到“外油內干”這個詞？它的意思是肌膚大量出油并不代表過于滋潤，反而是肌膚太干了，水分不足，才導致泛油。

大多數人發現天氣一熱面部T區就猛泛油光，因此誤以為自己臉部“油水”夠多，而輕視臉部保養，導致T區冒油兩頰卻極干燥的情況，甚至出現干紋、黯沉和和毛孔粗大問題。

“外油內干”與膚質無關，而是一種肌膚狀態。改善“內干”的關鍵，在于提高角質層的含水量。保養品中所含的具有“濕潤”作用的成分，是提升肌膚角質層保水度的好幫手，常見的有玻尿酸、山梨糖醇、蜂蜜、甘油、泛醇。

需要注意的是，混合性或油性肌膚本身就容易分泌油脂，對于油相保養成分的需求相對較低，為了減少給肌膚不必要的負擔，保養時，可視情況減少用量，或直接跳過較明顯出油的部位。

4 種控油單品，學會聰明使用

炎炎夏日，面部很容易出油，日常需做好適度的清潔與保養，出門在外時，可適時用溫和控油產品減緩油光滿面。

1. 收斂水

通過一些有收斂效果的植物成分來產生清涼感，暫時性收縮毛孔，達到減少出油的效果。但若出油情況特別嚴重，收斂水帶來的效果是有限的。

2. 酸類去角質產品

含果酸、水楊酸等酸類的產品，能通過溶解撐大毛孔的皮脂栓塞，使毛孔恢復原本的大小，減少出油的頻率。酸類單品的效果往往較明顯，對于較脆弱的肌膚可能造成刺激，使用時要特別注意頻率，一周2～3次是比較合適的。

3. 粉底、蜜粉

粉底及蜜粉類產品，會含有一些吸油性粉體，可以吸附多余油脂，讓肌膚保持一種啞光狀態。在使用粉餅、蜜粉補妝前，建議先用紙巾或吸油面紙輕壓臉部，去掉多余油分，控油效果會更持久，也不易堵塞毛孔。

4. 吸油面紙

吸油面紙幾乎是混合肌、油性肌在夏天的必須品。吸油面紙單純以物理的方式移除臉部多余油脂，適度使用，不至于造成肌膚負擔。若肌膚較敏感，盡可能挑選質地較柔軟且無添加人工香精的吸油面紙，使用時鼻子、額頭、下巴等易出油的部位優先，以輕壓方式將油脂移除，不要來回摩擦。

控油保養，主打動態調整

純粹油性肌膚人群占比其實沒那么高，大多數人的煩惱，在于混合性肌膚—— 一張臉上，有的部位干燥，有的部位特別能出油，這就需要我們做好保濕、控油，進行精細化護膚。

幫助肌膚達到水油動態平衡，最重要也最簡單的原則，就是“分區、分量、分順序”。

自我觀察，掌握護膚主動權

除了選擇具有控油效果的產品，根據膚質調整保養習慣，對于控油也有一定幫助。先自我觀察，確定現階段的膚質，再動態調整保養程序。

觀察方法很簡單，選一天晚上潔面后不涂任何護膚品，隔天起床觀察自己臉部肌膚的出油狀態，如果全臉都有明顯出油，先停用手邊的油類保養品及滋潤度較高的霜類產品，讓肌膚避免吸收過多油脂；如果只是 T區出油，其他部位干燥，先用質地清爽的精華油或乳液取代滋潤度高的乳霜，同時將水相保養產品（如精華）的用量增加一兩滴，為肌膚完整補水。

分區洗臉，溫和清潔

高溫與潮濕的天氣會讓毛孔更容易出汗與出油，所以我們在夏天總覺得臉更容易臟。但千萬不要因肌膚泛油就追求強力清潔，否則會讓肌膚更干燥，導致出油狀況更嚴重。若洗臉后雙頰感覺到緊繃，或者觸感過于干爽，沒有柔嫩感，則代表皮脂被過度清潔，反而影響肌膚健康。

理想的清潔，是洗后雙頰肌膚不緊繃。選擇溫和配方的弱酸性洗面奶，搭配微溫偏涼的水，以輕柔的動作細致地清潔。一個小秘訣是：將臉部分成幾個區域，用指腹畫圓清洗，T區用時比其他部位稍長。

分區保養，水油平衡

在溫和清潔之后，保養重點在于不同部位的水油平衡。

一般而言，保養品依油分含量從高到低可分成四種：精華油、乳霜及乳液、幾乎不含油分的精華液、化妝水。

在護膚品的選擇上，針對油脂分泌較旺盛的 T 區，挑選油分含量低的保養品；容易干燥的兩頰，以油分含量更高的產品為主，幫肌膚回到水油平衡的穩定狀態。

分量保養，T 區用量小于雙頰

涂抹護膚品時，不要簡單抹勻，要以干燥部位為重點，出油部位減量。若擔心用量拿捏不準，可以從較干燥的兩頰開始涂抹與按摩，最后將剩余保養品輕輕帶到油脂分泌旺盛的T區即可。這種方式的好處在于有足夠的靈活度，若某天T區肌膚出油量較少，則可動態增加 T 區的保養品用量。

為肌膚降溫

夏天肌膚容易發熱，水分流失得更快，也更容易出油。外出回來，感覺肌膚溫度過高，可用化妝水濕敷，降膚溫的同時補充水分，還可將面膜及眼膜放在冰箱里增加涼感后使用。清爽又保濕的產品，能讓肌膚在夏天保持涼爽、簡單、舒緩。睡前涂抹晚安面膜，能在睡眠中為肌膚注入水分，隔日早晨，臉部肌膚不僅變得水潤，油光也會減少。

1.貝玲妃反孔精英毛孔凈透果酸煥膚慕斯爽膚水

收斂毛孔“小脾氣”，不同配比3重酸類溫和去油去角質，即刻細致毛孔。輕輕按壓特制泵頭，即可將瓶內液體轉變為輕盈綿密的泡泡慕斯，尤其適合愛出油星人！

2.依泉平衡油脂調理角質面膜

含天然溫和蘋果酸與高嶺土，可疏通毛孔、吸附油脂，并解決角質堆積問題，促進肌膚吸收營養。內含超細微粒，除做面膜之外，也可做磨砂膏使用。

3.紀梵希明星柔霧粉底液

紀梵希“油皮救星”粉底液，蘊含粉泥成分，一抹啞光，打造柔霧妝感。上臉輕盈會“呼吸”，一抹遮瑕， 24小時持妝、24小時啞光。

4.Fenty Beauty 控油面紙

觸感如絲般光滑的吸油紙，天然植物纖維制成，裸粉色滾筒設計，裝在形似口紅的小巧鏡盒里，使用時可隨心裁下適用大小，便攜易用，還有替換裝可選。

5.Farmacy 10%煙酰胺睡眠面膜

含10%煙酰胺，可減少肌膚出油，提亮膚色，細膩毛孔。能夠促進膠原生成，提升角質水分，強化鞏固肌膚屏障。

1.Farmacy植萃美肌氨基酸潔面乳

三重高效凈膚配方的“綠胖子”潔面，辣木提取成分有效去除污垢，木瓜提取天然酶溫和地去除角質+清潔毛孔，法國綠泥幫助排毒、吸附油脂、清除污垢。

2.澳爾濱清新煥白柔膚水

給予夏季干燥受損的角質層充分滋潤，觸感清涼水潤，提高肌膚保水力，調整肌膚水油平衡，緊致毛孔，從內部提升肌膚透亮度。

3.IPSA茵芙莎流金歲月凝潤美膚水

集蓄水、鎖水、補水三大功能為一體，不間斷給予肌膚水分補充，增加角質層的水分量。調節肌膚水油平衡，培養出不泛油光的水潤肌膚。

4.凱卓沁水清爽保濕霜

蘊含蓮之菁露及源自天然的透明質酸，強韌肌膚屏障。布丁般輕盈柔滑質地，一抹即融，肌膚呈現清透啞光質感，持久水潤且不易泛油光。

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雅頓全新力作“輕感金膠”，突破性“以油控油”，質地輕盈，快速吸收不糊臉、透氣不悶痘，夏季用也清爽。拋油光，養水光，穩穩拿捏好膚質。