致一閑下來(lái)就有罪惡感的你

朱曉靜

你是否在日常工作、生活中焦慮時(shí)間不夠用，常常把工作帶回家，休假總是用不完，越積越多？一閑下來(lái)就心慌、有罪惡感，老想找事做？下班時(shí)間仍忍不住打開(kāi)信息，工作群組24小時(shí)待命？有各種時(shí)間管理APP，以求規(guī)劃好工作、飲食、運(yùn)動(dòng)、作息的時(shí)間？……

我周圍很多女性都有這樣的“毛病”，就是“要一直忙，不能歇，但凡歇會(huì)兒就有一種罪惡感”的毛病。她們把自己的時(shí)間安排得滿滿的，一旦松懈一點(diǎn)就覺(jué)得渾身不舒服，就覺(jué)得自己哪個(gè)地方?jīng)]做好，哪怕朋友約吃飯，都覺(jué)得耗費(fèi)時(shí)間太長(zhǎng)，還是不要去了！這樣的生活讓她們過(guò)度耗損，沒(méi)活出更幸福的人生，還自傷而不自知！

每天把自己的生活、工作安排得井井有條、明明白白，不是什么壞事，壞就壞在，有人不僅要求自己這樣，還要求周圍的人也這樣。典型的表現(xiàn)就是看見(jiàn)老公看手機(jī)，就覺(jué)得他不務(wù)正業(yè)，為什么不做點(diǎn)讓自己增值的事情，哪怕下樓跑幾圈，提升下健康；看見(jiàn)老公大白天睡覺(jué)，就覺(jué)得：哎呀媽呀，這么好的時(shí)光，怎么能拿來(lái)睡覺(jué)，起來(lái)做點(diǎn)別的不好么？

看孩子也是哪哪都不順眼，只有學(xué)習(xí)和做作業(yè)的時(shí)候，覺(jué)得他是在做正事。但凡孩子愜意地躺在沙發(fā)上開(kāi)始聽(tīng)故事，就全身都不爽了，立刻變身“唐僧”：“小朋友，你知道自己在干嘛？你作業(yè)做完了么？復(fù)習(xí)了么？預(yù)習(xí)了么？重要的章節(jié)你心里有數(shù)么？”

反正就是見(jiàn)不得自己閑著，也見(jiàn)不得周圍的人閑著，看見(jiàn)誰(shuí)閑著享受生活的樂(lè)趣，就覺(jué)得這是在浪費(fèi)時(shí)間、浪費(fèi)生命，簡(jiǎn)直就是十惡不赦。

其實(shí)，我也是這樣的人，以至于有段時(shí)間，我女兒看到我回家，立刻就把手里的閑書(shū)扔到沙發(fā)角落，端端正正地坐在書(shū)桌前裝模作樣地打開(kāi)課本……

很多時(shí)候，我也討厭這樣的自己，我覺(jué)得這不是個(gè)良好的心態(tài)，為什么人就必須忙，不能閑下來(lái)做點(diǎn)自己想做的事呢？為什么會(huì)覺(jué)得“閑下來(lái)就充滿罪惡”呢？難道人生只有努力這一個(gè)選項(xiàng)嗎？

我想，也許我們可以擺脫勤奮至上的努力文化，去做一些有益身心的其他小事，至于到底怎樣做，翻開(kāi)本期雜志的《特別企劃》，你就知道答案了。