小學體育興趣化視角下的乒乓球校隊訓練優化路徑
——落實以人為本的體育教學理念

陳丹 南京師范大學蘇州實驗學校

小學生是體育興趣培養的重要階段，對于培養學生的身體素質和心理素質具有重要作用。乒乓球作為一項廣泛開展的體育運動，已經成為小學體育教學的重要內容。然而，目前小學乒乓球校隊訓練面臨著種種問題和挑戰，包括學生缺乏鍛煉時間、學習壓力過大、身體素質下降等問題。為了解決這些問題，本文探討了小學乒乓球校隊訓練的優化路徑，旨在提高訓練效果和學生身心健康。同時，本文還對前人在體育教學方面的研究成果進行了綜述，為研究提供了理論基礎。

一、提高乒乓球校隊訓練質量的重要性

（一）體育興趣化的培養

小學生的天性就是活潑好動，并且對各種新鮮事物都非常感興趣，如果體育教師在日常教學過程中能夠充分利用這一點，給學生提供一個展示自己的平臺，那么就能激發學生的學習興趣。小學體育教師可以采用游戲法、獎勵法等形式來培養學生對乒乓球校隊訓練的興趣。

（二）提高學習效率和學習興趣

在小學體育教學中，乒乓球運動訓練是一項重要的訓練內容，在訓練中，要注意提高小學生的學習效率和學習興趣。

（三）培養體育人才

體育教學中，乒乓球運動作為重要的內容之一，學生通過乒乓球校隊訓練，可全面提高身體素質，還可以促進學生身心健康發展。小學體育教師要積極組織學生進行乒乓球校隊訓練，讓學生享受到體育運動帶來的快樂。

（四）促進身心健康發展

乒乓球是一項高強度的運動，所以在校隊訓練過程中，小學生會出現一些不適，例如頭暈、頭痛、嘔吐、四肢疼痛等。為了預防這些現象的發生，教師在訓練前要做好充分的準備活動，并且要為學生提供舒適的訓練環境，使學生能夠愉快地進行乒乓球訓練。

二、體育教學中乒乓球校隊訓練的基本原則

（一）體育精神

體育精神是指為實現體育目的而表現出來自覺的、穩定的和一貫的態度、品質、情操和作風。體育精神可以通過具體的活動表現出來，也可以通過具體的語言文字來表達，即通過體育活動，來培養學生健康向上的高尚情操。

例如：“積極進取”“團結合作”“公平競爭”等體育精神，是學生在學習過程和教學中不可或缺的一部分。體育精神能夠讓學生保持學習過程中所具有的上進心和積極性，并且能夠對學習產生較強的興趣和動力。同時，體育精神也是培養學生健全人格和促進學生全面發展不可多得的有利條件。在乒乓球校隊訓練中，小學生已經具備了一定的體育精神；小學生如果想要加強自身素質、完善自身人格和實現全面發展必須要有強烈的集體意識。

（二）安全訓練

對小學生進行乒乓球運動訓練時要防止在運動中發生意外“傷害事故”。在教學中應密切結合運動技術動作，根據乒乓球運動特點對學生進行合理負荷練習。根據學生實際情況安排密度及運動量，做到循序漸進；要讓學生養成良好習慣，避免出現做過度疲勞或準備活動不足等現象；要避免在教學中出現重復動作或漏練現象；加強醫務監督、重視自我保護教育和運動后放松活動；針對小學生的特點和身體發育特征進行針對性訓練和指導。

（三）強身健體

對于大多數小學生來說，他們都是第一次參加乒乓球校隊訓練。所以，在進行乒乓球校隊訓練之前，教師必須要給予學生充分的信心；只有讓學生有信心去參加校隊訓練，他們才能在乒乓球校隊訓練中表現出色。

（四）科學性原則

科學性原則要求體育教師在進行乒乓球訓練之前要遵循一定的原則，確保訓練科學合理。在進行乒乓球訓練前，首先要做好準備工作，如做好場地設施的檢查、器材的檢查等；其次，在進行乒乓球運動前，教師要制定相應的計劃和方案，安排好學生進行訓練時的一切工作。再次，要結合小學生的身體情況和生活實際，確保訓練內容科學合理。最后，教師要定期檢查學生的乒乓球技術和心理狀態等方面的情況。

（五）循序漸進

在體育教學過程中，學生的身體素質存在差異性，所以，在乒乓球訓練過程中要注意循序漸進的原則。對于不同基礎水平的學生采用不同的訓練方法，逐漸提升學生的運動能力，從而實現乒乓球校隊訓練效果最大化。

（六）因材施教

在小學乒乓球訓練過程中，要根據小學生的性格特點來因材施教，培養學生的團隊合作意識，這對小學生今后的發展非常重要。如：對于性格內向的小學生，教師要鼓勵他多與同學一起打乒乓球，還可以和他多做一些比賽。通過這樣的方式培養學生與他人合作的能力和比賽勝利后的喜悅心情。對于性格活潑的小學生，教師要鼓勵他們與其他同學多進行乒乓球比賽，這樣不僅可以提高學生們之間的友誼，還可以提高小學生學習乒乓球技術的積極性。對于性格內向、身體素質較差的小學生，教師要鼓勵他們參加體育鍛煉。只有這樣才能激發他們參加乒乓球運動鍛煉的興趣和信心，同時也會鍛煉他們自身健康體能。

三、體育教學中乒乓球校隊訓練現存的問題

（一）缺乏完善訓練體制

在小學乒乓球校隊訓練中，通常都是由教師或是家長的直接參與，導致學生都不是很感興趣。有些體育教師在對學生進行訓練之前沒有做好充分的準備工作和合理的計劃，很容易造成學生在訓練中產生“挫敗感”。同時，有的體育教師忽略了乒乓球校隊訓練是一項需要長期堅持下去的運動項目。有些學生由于時間較長而產生了消極、厭學等心理，不愿意參與到乒乓球校隊訓練中來。比如：有一些學生在進行乒乓球校隊訓練時比較容易產生倦怠情緒，注意力不集中、運動量較小等都是導致其難以堅持下去的原因。因此，對于小學乒乓球校隊訓練都不重視，他們認為訓練只會耗費教師大量時間和精力。但是真正站在學生角度來看問題時，教師還是要認真考慮一下學校實際情況，包括師生關系、教學資源等。

（二）訓練重視程度不夠

乒乓球運動具有良好的鍛煉價值，小學生們通過參加乒乓球訓練，能使身心得到全面發展，特別是可以在運動過程中培養團結協作、堅持不懈的品質，養成終身受益的體育鍛煉習慣。但是，目前很多小學體育教師對于乒乓球訓練并不重視，認為乒乓球訓練只是一些“小把戲”。很多教師認為學生學習緊張、生活壓力大，沒有必要花過多的時間和精力去參加乒乓運動。此外，有些體育教師還認為小學生在校內參加體育運動會影響學習成績，因此不愿意讓學生去學校進行鍛煉。

（三）訓練設施和器材不足

體育器材的使用與安全問題也是小學乒乓球訓練中不可忽視的問題。有很多小學乒乓球校隊訓練缺乏必要的器材設備，學校也沒有設置專業的乒乓球訓練場地，并且乒乓球器材沒有定期進行維修更換，學生使用過程中容易出現損壞現象，無法及時更新，所以導致學生訓練興趣不高，影響教學質量。

總而言之，小學體育教學過程中對于乒乓球校隊訓練缺乏有效的興趣化策略，導致學生在訓練過程中缺乏積極性和主動性。

（四）教練水平參差不齊

有些體育教師經過培訓學習，理論知識豐富，但是實戰經驗不足，不能很好地掌握乒乓球技能技巧，這就導致學生的訓練效果不理想。

（五）缺乏比賽機會和經驗

乒乓球比賽能夠有效鍛煉學生的心理素質，促進學生心理健康發展。但是部分學校由于經費緊張，沒有給學生提供相應的比賽機會，學生只能觀看其他學校的乒乓球比賽，無法親身體驗比賽過程，對自己的實際水平認識不足，因此也很難從中獲得鍛煉。

四、小學體育興趣化視角下乒乓球校隊訓練優化路徑

（一）改變教學理念，完善教學體制

教師首先要樹立以人為本的教學理念，在開展乒乓球校隊訓練時，充分尊重學生的個體差異，考慮到每位學生的身體素質和心理需求，制定出適合每個學生發展的訓練計劃；然后再根據學生的興趣和特長開展乒乓球校隊訓練活動。這樣不僅能夠提高小學生乒乓球運動技術水平，而且能夠激發他們對乒乓球運動的學習熱情和興趣，提高小學生乒乓球校隊訓練效率。教師要把以人為本教學理念落實到學生乒乓校隊訓練中來。要做到讓每位學生都能在乒乓球校隊訓練中有所收獲、有所成長。

為了使小學乒乓球校隊訓練可以更好地進行下去，教師還要不斷完善教學體制和教學模式。比如，在實施了科學化的乒乓球校隊訓練后，教師要對其進行總結和分析：哪些方面做得比較好？哪些方面還有待提高？然后針對存在問題進行調整和改進；當教學模式得到優化時，教師就可以建立一套完整合理的乒乓球校隊訓練體制了。

（二）轉換教學模式，加強訓練專業性

在小學乒乓球校隊訓練過程中，體育教師必須要充分了解學生的實際情況，根據他們的興趣愛好等不同方面開展有針對性的乒乓球教學。另外，還可以采用靈活多變的訓練模式，增強其學習效率，從而提高小學乒乓球校隊訓練質量。例如，在開展乒乓球訓練過程中，可以將學生分為4-5 組，每組4-5名學生組成一個小組進行比賽，通過比賽提高學生之間的競爭意識和合作能力。

此外，還可以對每個小組的隊員進行分組：小組長、副組長、教練員、記錄員等職位。每組選出一名隊員擔任小組長，負責管理整個小組并督促大家訓練；副組長則負責監督大家訓練時出現的問題；教練員則負責制定合理的訓練計劃；記錄員負責記錄每名學生上課情況并整理匯總成表。最后，為了提高小學乒乓球校隊訓練質量和效率，小學體育教師可以采用“1+1”教學模式進行教學。所謂“1+1”教學模式就是以一個學生為基礎承擔多個教學任務，這種教學模式可以有效提高小學乒乓球校隊訓練質量和效率。為了充分發揮這一教學模式的作用和優勢，小學體育教師還可以采用小組學習法進行乒乓球校隊訓練。在小組學習過程中，每位學生都會互相交流并相互監督練習效果。這樣既能提高小學生的乒乓球技能和技術水平，又能增強其團隊意識和合作能力。

（三）堅持以人為本，注重因材施教

首先，教師要依據學生的實際情況選擇相應的教學內容和教學方式。例如，對于乒乓球基礎薄弱的學生，就可以從基礎開始，引導其學習基礎知識；而對于乒乓球基礎較好的學生，則可以嘗試進行專項技術教學。其次，在每節課的開始階段或者每堂課結束后都要及時地評價和反饋學生學習情況，并給予一定的鼓勵。最后，教師要關注每一位學生，了解其在乒乓球運動中存在的問題，以及個人愛好、性格等方面的特點。此外還有一點也很重要，即對學生進行因材施教，針對不同發展水平和能力水平的學生要制定不同教學目標、設計相應練習內容和方法。讓每位學生都能通過乒乓球運動享受到快樂并得到成長和提高。

（四）重視體育教學，加強場地建設

體育教師應該重視乒乓球校隊訓練，并通過校隊訓練加強體育教師自身的業務能力，提升其專業知識水平和教學技能。另外，由于小學生的學習能力、自控能力較差，所以小學階段體育課程的開展也要結合小學生自身特點和實際情況。

五、總結

針對小學乒乓球校隊訓練，本文以“以人為本”的教育理念為指導思想，探討了制定適合小學生的乒乓球校隊訓練方案和教學內容的重要性，以及提高教師隊伍素質和完善學校體育設施建設的必要性。

首先，針對小學生的身心發展特點，教師應該靈活制定乒乓球校隊訓練方案和教學內容，充分考慮學生的實際情況和特點。同時，通過創新教學方法和引導學生興趣，激發學生參與體育活動的熱情，讓他們在乒乓球運動中感受到快樂和成就感，從而培養他們良好的運動習慣和生活習慣。

其次，提高教師隊伍素質和完善學校體育設施建設是保障小學乒乓球校隊訓練質量的重要保障。教師應該不斷提升自身乒乓球技能和教學水平，注重個性化教學，以滿足學生不同的需求。同時，學校應該加強體育設施建設，提供更好的訓練環境和條件，保障學生能夠享受到平等、公平的乒乓球教育權益。

最后，教師應該關注學生的身體健康狀況，避免過度訓練和受傷。在實踐中，教師應該注重與學生的溝通和交流，建立良好的師生關系，提高教學效果。

總之，小學乒乓球校隊訓練需要綜合考慮學生身心發展特點，注重個性化教學和學生身體健康，提高教師隊伍素質和完善學校體育設施建設。只有這樣，才能真正實現小學體育教學“以人為本”的目標，讓小學生更加主動、積極地參與到乒乓球校隊訓練中來，從而獲得更多的成長和進步。