找準心理教育切入點，讓孩子成為更好的自己

輯 | 于杏林

2021年，教育部辦公廳印發《關于加強學生心理健康管理工作的通知》，提出加強心理健康課程建設，高校要面向本專科生開設心理健康公共必修課，中小學要將心理健康教育課納入校本課程，同時注重安排形式多樣的生命教育、挫折教育。然而，當前學校心理健康教育存在專業師資短缺、課程建設不到位、硬件設施“有而不用，用而不當”等問題。

那么，各中小學校在推進心理健康教育方面，應當做出哪些布局與探索？在課程體系建設、專業師資隊伍建設、軟硬件設施完善等方面，已經取得了哪些階段性成果，又有哪些方面是應當加以優化的？本期論壇，我們邀請各中小學校長就這一話題進行深入探討。

李山

議題一：當前，不同學段學生的心理問題具有哪些特點？

在不同的教育階段，學生會存在各種各樣的學習問題、人際關系問題、情感類問題等，請結合本校案例具體談談學生心理問題的表現。

辛正宇：我校依托湖湘文化構建校園文化，力圖為每一位學子注入強大的心理正能量。我校配備了專職心理健康教師（國家二級心理咨詢師），組建了以班主任為骨干、全體教師參與的心育團隊，配置了高標準的心理咨詢室、心理健康教育活動室。同時，我們組織教師參加心理健康教育培訓，創建家長學校，開辦家長心育課堂，提高教師、家長進行心理健康教育的專業能力。

每一名新生入學時，班主任、心理咨詢室、政教處會采用多種方式了解學生情況，評估每一名學生的心理狀況，便于針對性開展心理健康教育工作。我們會開設心理課、講座，分年級，有時分男生、女生，對青春期有可能遇到的心理問題進行科普。對于少數學生的特殊問題，我們會根據具體情況，反復討論研究，一一拿出解決方案，并在實施過程中不斷修正和完善，幫助學生成為更好的自己。

下面我舉幾個例子。

有一個方方面面都很優秀的學生，到了初二，情緒持續不穩定、學習成績下降、上課沒精神、下課呆呆的。班主任在跟她的交流中了解到，她每天的生活按部就班，每時每刻都有安排好的任務要做，時時受到家里人的嚴格管理，她開始厭惡每一個人，感受不到活著的意義。班主任和學校心理咨詢室的教師征求她的意見，邀請她的全部家人一起做了一次長達三個小時的家庭訪談，發現孩子的心理問題源自全家的厚望。在學校的建議下，家長給這個孩子辦了寄宿，通過物理分離給孩子留出自由的空間。一段時間后，孩子狀態越來越好，與家長的溝通也越來越頻繁、主動了。

這是一個需要松綁的案例。有的孩子正好相反，他們需要強化與父母的鏈接。比如，有一個學生，少言寡語，很不合群。班主任和學校心理教師發現，他在單獨與人相處時很不自在，但又很渴望與人交流，只是不知道如何與人建立聯系，很容易跟同學產生沖突。后來我們慢慢了解到，他自出生起就由祖父母帶，與父母溝通很少，四年級便開始寄宿，更缺乏與父母的聯系。心理教師判斷，他需要與父母在一起，重建嬰兒時就缺乏的情感鏈接。基于此，我們開始征求孩子和家長的意見，讓孩子不再寄宿。經過一段時間的磨合，在父母和教師的努力下，他由不怎么說話到慢慢地主動分享，再到開始跟教師分享內心的困惑。漸漸地，他和同學發生沖突的頻率越來越低，心態越來越陽光。

面對青春期孩子的心理困惑，如果找對了方向，它就是那障目的一葉，拿開它，少年就又重新生機勃勃。

議題二：“雙減”背景下，如何助力學生全面發展、個性成長？

學校應如何看待心理健康教育對學生學習生活的積極影響？在開好心理健康教育課程、豐富校園文化活動、營造特色文化氛圍等方面，學校采取了哪些措施助力學生健康成長？

李彥軍：“雙減”政策的出臺一定程度上減輕了學生的學習壓力和心理壓力，也為心理健康教育提出了新要求，對學生的成長提出了新期盼。學校、家庭以及社會在心理健康教育方面應該有新構想與新作為，助力學生全面、個性發展。

學生心理問題的產生有多方面原因——

和諧友愛的家庭氛圍更容易引導學生感知生活的美好，培養學生健全的心理品質。當前，傳統的家庭格局被打破，單親家庭、重組家庭、寄養家庭增多，給孩子帶來了不少情緒問題。另一方面，學歷教育“內卷”現象愈發普遍，不少家長過于關注成績，而忽視了孩子的精神需求，導致孩子自我意識過重、實踐能力不足等問題。

同時，中小學生的社會情感能力正處于發展期，面臨的同伴交往、師生關系、親子關系的相關問題也日益增多。比如，如何處理同伴之間的小摩擦和小矛盾，如何理清師生關系中的知與情，如何向父母正確表達自己的想法等等。還有部分學生的表達能力比較欠缺，影響交友體驗與心理認知。同時，中學生正值青春期，對異性充滿好感與想象，但又不好意思表現出來，導致情緒敏感、易沖動。這些也是學生產生心理問題的重要原因。

學生既要完成學校內的大量作業，還要利用周末以及假期時間參與學科學習。而且無論是學習能力強的學生，還是學習能力欠缺的學生，幾乎都承受著來自學習方面的壓力，導致部分學生產生厭學心理。

李彥軍

趙歡歡

張勇

廖云峰

要加強心理健康教育，促進學生健康成長，需要從多方面著手——

落實“雙減”政策，推動減負提質。自“雙減”政策實施以來，我校越來越多教師都形成了控制作業總量、提高作業質量的意識，作業總體難度降低，實踐類、探究類、手工類等作業形式增加，增強了學生的科學管理與動手能力。在課堂教學中，我們實施了“先學后教，當堂達標”的教學策略，通過預習、討論、展示、練習等學習環節，調動學生學習的積極性和主動性。

開好心理健康課，滿足學生的需求。我們在各年級都開設了心理健康課，要求心理教師根據學生的年齡特點和心理特點，針對性地上好心理健康課，并做好學生及家長的心理咨詢工作，解決個性化心理問題。

開發學生的多元智能，突出學生優勢智能。心理學家加德納提出多元智能理論，將人類認知領域分為語言智能、數學邏輯智能、空間智能、音樂智能等八種。我們通過課堂教學、學習競賽、藝體活動、社團組織等形式，有意識地發掘學生的智能優勢，激發學生的信心和決心，幫助學生克服因學習成績不佳而導致的厭學和自卑心理。

家校協同，強化心理健康教育效果。為使家長重視心理健康教育，掌握心理健康教育的方法，我校每學期都要召開家長大會，邀請心理專家做講座，面授機宜。同時，班主任注重觀察，發現學生的異常言行，與家長溝通，及時解決學生的心理問題。

張勇：我校地處新興的工業園區，學生大部分為留守兒童，父母離異占比很高，其他各種特殊情況也較為復雜，自卑、封閉、急躁、偏激、散漫等心理問題較多。加上園區地理位置偏僻，周圍的人口資源和教育資源相對薄弱，給學校的心理健康教育出了難題。如何調適家長的教育預期，發揮學校的教育功能，營造溫暖和諧的育人氛圍，幫助孩子們健康成長，成為學校最為迫切的現實問題。

學科滲透，在課程教學中潛移默化。每一門課都有著極為豐富的育人內核，每一堂課都應是生動鮮活的育人場域。我校啟動了“智善課堂”教學改革方案，以“啟智·善思”“融智·善學”“創智·善用”構建課堂教學基本范式，落實學習實踐，讓學生在主動參與中認知自我，在努力實踐中成就自我。

項目建設，在互動參與中打開心靈。所謂項目化建設，即是將學生心理健康問題進行分類研究，按照不同主題和教育重點分設不同的項目。比如，我們根據中小學生的年齡和心理特點，創建了“至善劇社”項目組。該項目組充分挖掘電影資源，選擇合適的影視作品供學生觀看，并在觀看前組織推介活動，觀影后組織現場互動，讓學生打開心靈，有所收獲。

特色發展，在個性飛揚中形成認同。當下，青少年心理健康問題，從某種意義上說是一個評價問題。社會、家庭和學校的評價的單一性，扼殺了孩子的自信和樂觀。從2016年開始，我校便著手組建校園足球隊，將競技訓練和文化建設同步推進，充分發揮了校園足球的育人功能，促進學生身心健康發展。

生活美育，在實踐活動中潤澤心靈。多姿多樣的生活提供了豐富多彩的教育資源，讓學生跳出美育框架，用自己的理解展現個人的藝術創造。有學生用高粱稈扎成掃帚、鍋刷，粗獷的編扎透出恣意張揚；有學生用泥巴捏出一場“足球賽”，每個球員的動作都活靈活現。“生活美育”帶領學生研究的不是書本上的構圖、造型、色彩等專業知識，而是基于生活真實情境的生活化運用技能。

家校融通，在相互協同中凝聚力量。我校成立了學校家庭教育宣講團隊，錄制了精品微課家庭教育指導視頻，創設了“閱讀啟智”“聽課習法”“寫作凝思”和“實踐生慧”四大課程體系，圍繞家庭氛圍建設、道德品格塑造、行為習慣養成和生命安全教育幾大主題，設置了面向全體家長的27個通識課程、面向部分家長的5個拓展課程、面向特殊家長的5個個性課程。同時，我們建設了家庭教育指導中心，常態化開展各種活動，引導家長學會發現、學會紓解。一位家長寫了一封題為“右手搬磚左手抱你”的信，道出了很多外出務工家庭的生活現狀與孩子教育的問題，直達問題的本源，直抵人心的深處，很有感染力。

事必作于細，而成于實。只要我們教育工作者將教育的視野打開，著眼兒童的現實需要，立足兒童立場，成就兒童發展，就一定能為所有兒童撐起一方安全幸福的成長天地。

趙歡歡：我校結合主題綜合活動、親子項目學習等方式，打造“夢想成長計劃”特色心理課程，助力“雙減”落地，促進學生身心健康和諧發展。

建構“夢想”課程。我們以“讓每一個人都有夢想”的辦學理念為原點，構建“夢想成長計劃”特色心理課程。其中，“夢想”（DREAM）聚焦不同學段學生五大核心能力的培養，即Development（發展力）、Relationship（人際力）、Emotions（情緒力）、Adaptability（適應力）、Management（管理力）。同時，我們將五大核心能力與各年級學生培養目標對接。比如強調一年級學生對新環境的“適應力”，凸顯二年級學生與不同對象交往的“人際力”，提高三年級學生進行時間管理及規劃的“管理力”，關注四年級學生踏入青春期門檻時的“情緒力”，培養五年級學生體驗成就感的“發展力”。

打造“夢想”場域。良好的育心氛圍可以使心理輔導工作事半功倍。學校十分重視心理健康教育的校園“能量場”的打造，將教室、輔導室等校園空間打造成助力夢想成真的“加油站”。比如，溫馨班集體建設不僅美化班級環境，更能營造“班級是我家”的溫暖氛圍；心理團輔活動在生機盎然的“法布爾生態實驗室”里開展，那是一處幽靜、平和、充滿希望的心理正能量場；走廊里隨處可見學生的藝術作品、活動照片，無不訴說著師生多樣的心路歷程、成長故事。

凝聚“夢想”合力。心理健康教育絕不是心理教師一個人的工作，而應是每一位教師、每一位家長共同的職責與使命。教師人人是導師，學生人人有導師，“全員導師”活動就是提升“心能量”的法寶。我校導師團隊、心理教師圍繞“夢想成長計劃”中不同學段的核心能力和活動目標，合力開展“夢想+”團隊輔導活動。比如，導師結合各類校園節慶活動，帶領學生開展“心靈繪閱讀”“蜜蜜下午茶”活動，以繪本閱讀養心、用故事分享舒心，為學生的情感輸出搭好平臺，將輔導融入趣味活動，使心理輔導工作如春風化雨，潤物無聲。為不斷提升“育心”能力，每次活動后，各位導師對活動的開展進行復盤總結、反思改進，不斷提升育心能力，也促進學校全員導師活動與心理健康教育的有效落地。

孩子的成長離不開家長的陪伴和支持。學校以“夢想家長工作坊”為載體，對家長心理健康輔導能力進行分層指導。比如，對一年級，應告知家長應該怎么做，才能幫助孩子更好更快地適應小學生活；對二年級，應引導家長與孩子做好溝通，幫助孩子提高人際交往能力；對三年級，應與家長形成合力，幫助孩子做電子產品的主人，高效完成作業；對四年級，應引導家長學會調節情緒、轉變表達方式，建立良好的親子關系；對五年級，則應與家長共同努力，激發孩子的學習動力，幫助孩子做好規劃，增強獨立能力。

議題三：加強心理健康教育，需要解決哪些難點問題？

當前學生心理健康問題頻發，加強學生心理健康教育已迫在眉睫。那么，學生有哪些心理健康問題亟待解決？

李山：近年來，社會和學校越來越重視學生心理健康教育，然而，現今的心理健康教育還存在不少難點問題亟待解決。

師資薄弱，心育隊伍不健全。目前，心理專業教師“單打獨斗”的現象十分普遍。一方面，仍有部分學校未落實心理專業教師配備任務，部分配備完善的學校未完善心育隊伍建設，還有學校安排心理教師兼職其他工作，嚴重影響學校心理健康教育工作進度和質量。另一方面，學科教師缺乏一定的心理學知識素養，加上自身教學與升學壓力大，導致其對心理健康教育關注甚少。

形式單一，心育效果弱。有的教師把心理健康教育與品德教育混為一談，從而使心理健康教育陷入了德育的既定框架。有的學校開展心理健康教育活動流于形式，不深入實際，沒有針對性，學生心理素質得不到培養。還有不少學校認為心理健康教育就是開心理課。誠然，每周固定的課時安排，使心理健康教育在時間上有了保證，并有了穩定的傳播知識的陣地。但從目前各學校開課的情況來看，很多學校僅安排低學段學生上心理輔導課，且常出現課程被占用的情況，難以保證學校心理健康教育取得成效。

家長忽視，家校共育難。不少家長因缺乏心理衛生知識、教育觀念落后、教育方式粗暴單一，對孩子的心理健康造成不同程度的負面影響；一些長期外出務工的家長無法及時了解孩子的心理狀態，留守兒童的心理問題常常被忽視和耽擱。比如，有的家長在被告知孩子產生了心理問題后，常因觀念落后或顧及自身面子，而不愿承認和面對孩子的心理訴求，難以形成家校合力。對此，亟須利用信息化方式暢通家校互動渠道，充分實現家校共育；發揮班主任作用，通過班主任影響家長，向家長傳授相關知識、推送專家講座，讓家長細心觀察學生的異常表現。

社會支持體系不完善，心育整合性較低。心理健康教育的有效落地需要構建立體的社會支持體系，與社會咨詢機構、精神衛生機構對接整合。學校的心理健康教育工作有其特殊性，教育的對象、教育的手段、教育的目標都應該與社會上的心理咨詢工作有所區別，學校對心理教師的要求應該比其他學科的教師更高。合格的心理教師首先是合格的教師，他們應該更了解學生身心發展的特點和規律，能夠跟學生平等對話。同時，精神衛生機構與學校心理教師對青少年存在的心理問題缺少深入研究，沒有信息的連通與交流，缺乏專業心理學技術方面的探討和系統培訓。所以，當學校的心理教師發現學生的心理問題比較嚴重需要轉介時，往往不知道如何推薦，轉介之后結果如何。對此，需要學校與社會心理機構保持信息的溝通，做好心理健康教育的及時銜接與配合。

廖云峰：在心理健康教育課納入校本課程體系、多種形式生命教育深度融合的當下，中小學心理健康教育較之以前有了很大改觀，但仍然存在一些問題需要解決。

一是家長對心理健康的認識亟待提高。當前，家長對心理健康仍然處于一種模糊的認知狀態。心理健康究竟是怎么回事兒？作為家長，應該為孩子的心理健康做哪些必要的工作？不少家長一頭霧水。因此，要抓好心理健康教育，必須提高家長對心理健康教育的理解和認識，幫助家長掌握一些必要的應對方法，喚醒家長對心理健康的關切，引領家長和學校、教師一起努力，保護孩子的心理健康，確保心理健康教育取得成效。

二是學校心理健康教育的師資依然缺乏。當前形勢下，學校、教師對心理健康教育的認識普遍有所提高。但是，大多數學校仍然面臨缺少專業的心理健康教育教師的難題。規模大一點的學校，會有一些專業教師，但是數量不足以滿足全校學生的心理健康教育需求；小規模的學校大都沒有符合要求的專業教師，即便有，也多是其他學科教師通過學習取得了相應的心理健康教育資質，從學校工作實際出發，并不能獨立推進心理健康教育工作。

三是多元化、立體化的心理健康教育體系亟待建立。為了提高家長對心理健康教育的認識水平，強化學校心理健康教育的師資隊伍建設，應當建立一個多元化、立體化的心理健康教育體系。這一體系需要由教育主管部門牽頭，組建專門的區域心理健康教育專業機構，通過該機構逐級下沉，逐步普及家長心理健康知識培訓，切實提高家長的認識水平。同時，也可以通過這一機構組織一些針對教師的心理健康教育培訓，搭建心理健康教育教師資格認證考試的平臺，讓更多教師通過培訓取得專業的心理健康教育資質。此外，也呼吁教育主管部門、人事編制管理部門，在現有形式下，適當調整中小學教師編制設置，增加必要的心理健康教育教師編制。相信通過這些方式，能夠進一步推進心理健康教育工作的順利進行。

心理健康教育，是事關學校教育成敗、學生前途未來的大事。在面臨諸多困難的情況下，作為教育工作者，必須迎難而上，立足本地、本校的實際，在現有客觀條件下，最大限度挖掘已有的心理健康教育資源，通過進一步落實“雙減”政策、強化“五育并舉”、優化校本課程，多方面為心理健康教育提供助力。