眼健康

眼睛是五官之首，又被視作“心靈的窗戶”。它是我們連接外界事物的重要器官，我們對外界事物的感覺、感知，80% 以上是通過眼睛獲得的。在國內外的眾多調查研究中，被調查者都把失去眼睛的恐懼排在前面，大概僅次于死亡和惡性腫瘤。可見一雙眼睛對一個人的影響有多大。

眼健康涉及所有年齡段人群，維護眼健康，也是維護全生命周期健康。我們在青少年時期可能會近視，成年期容易出現視疲勞，40 歲之后隨著調節能力下降會出現老花，老年期可能出現眼睛機能減退，甚至眼病等。每個年齡階段的人，都面臨著如何進行眼健康管理的問題。

人眼相當于一部精密的照相機，需要合理使用、定期檢查、維護保養、避開誤區。特別是現在的年輕人，“醒來第一件事是看手機，睡前最后一件事也是看手機”，電子設備的“圍攻”，會讓眼睛很快進入亞健康狀態，引起視疲勞。

有人調侃說“眼睛決定顏值上限”，實際上，眼睛也決定著健康生活的上限。我們通過眼睛感知這個世界的美與丑、善與惡，通過保護眼睛，領略四季變換，享有美好明天。