樂(lè)器學(xué)習(xí)者如何利用零碎時(shí)間實(shí)現(xiàn)高效練習(xí)？

雷宇

雖然在樂(lè)器學(xué)習(xí)的過(guò)程中，學(xué)習(xí)者若能完成連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間且高強(qiáng)度的練習(xí)，琴技的突飛猛進(jìn)大概率指日可待。然而對(duì)于專(zhuān)業(yè)或職業(yè)的樂(lè)手，每天保證2小時(shí)以上的練習(xí)時(shí)間都可謂奢侈，更何況對(duì)于業(yè)余愛(ài)好者而言呢？

這篇文章，我將引導(dǎo)讀者通過(guò)科學(xué)系統(tǒng)的規(guī)劃，使用零碎的時(shí)間實(shí)現(xiàn)高效的樂(lè)器練習(xí)。

一、合理安排時(shí)間

大多學(xué)生及上班族可以用來(lái)練琴的時(shí)間主要集中在工作日晚間或周末。因此，學(xué)習(xí)者可以在工作日晚間安排多個(gè)短小而高效的練習(xí)，而在周末安排更耗時(shí)且更“燒腦”的練習(xí)內(nèi)容。

例如，周一至周五晚，若七點(diǎn)到家，可以先進(jìn)行15分鐘的“回顧”或“熱身”訓(xùn)練——演奏自己喜歡的曲子或跟熟悉的伴奏進(jìn)行即興——這樣，既能放松心情，也能鞏固并且熱手。

隨后建議休息片刻，待準(zhǔn)備完畢后，再專(zhuān)注進(jìn)行一小時(shí)至一個(gè)半小時(shí)的練習(xí)。

周六或周日，則可安排每日2～4小時(shí)（或更長(zhǎng)時(shí)間）的練習(xí)，把需要更多時(shí)間理解和吸收的內(nèi)容安排在這個(gè)時(shí)間段，并在周日晚間根據(jù)自身情況制定出接下來(lái)五天的練習(xí)計(jì)劃。

二、周末的練習(xí)內(nèi)容

在學(xué)習(xí)吉他時(shí)，有些內(nèi)容需要通過(guò)大量的、集中的時(shí)間來(lái)練習(xí)才能吸收。這些內(nèi)容大體包括：新學(xué)的技巧、新學(xué)的樂(lè)理知識(shí)、新學(xué)的練習(xí)曲等。考慮到時(shí)間和精力等因素，我建議學(xué)習(xí)者利用周末的時(shí)間來(lái)對(duì)這些內(nèi)容進(jìn)行高強(qiáng)度訓(xùn)練。

比如，新學(xué)一個(gè)技巧（例如推弦），學(xué)習(xí)者往往需要通過(guò)大量時(shí)間的連續(xù)練習(xí)才能找到感覺(jué)。……