夏日習俗一覽

王悅婧

當我們形容一個人多愁善感時，常會用“傷春悲秋”這個詞，因為在春天和秋天，隨著景物的變化，人們的情感也會更加豐富細膩，容易產生或濃或淡的悲傷之情。而到了夏天，天氣變得炎熱無比，人們的情感也變得熱烈而奔放，在一些生活習俗方面也會表現出很強的夏季特點。那么古人都有哪些夏日獨特的習俗呢，這些習俗背后也有有趣的故事嗎？

在我國的法定節假日中，處在夏季的只有端午節。端午節是中國四大傳統節日之一，日期在每年農歷的五月初五，又被稱為龍舟節、粽子節、重五節等。別看現在我們都很期盼“端午小長假”，但在古代，有些地方的人認為這一天并非良辰吉日，將之視為“惡日”，其所在的農歷五月也被認為是“惡月”，這段時間，人們都生活得小心謹慎。

為什么古人會認為端午節是“惡日”呢？原因可能在于盛夏酷熱，滋生了很多害蟲和病毒，在衛生條件簡陋的古代，人們很容易生病，尤其是女性的生育及養護更顯不易，所以度過端午節的“核心理念”就是想方設法地阻擋“惡氣”侵襲。于是人們有了系五彩絲、掛艾草、飲菖蒲酒等習俗。暑氣蒸騰，毒蟲肆虐，艾草具有抗菌、抗病毒、止血等功效，菖蒲能殺菌殺蟲、健胃健脾，泡酒飲用還能養生健體。所以這些習俗是出于古人盛夏防疫的需求而衍生出來的。

當然，隨著各地端午節的習俗逐漸相融，吃粽子、斗百草、賽龍舟等端午節活動越來越豐富，人們逐漸體會和享受到了節日的愉快。

清 徐揚《端陽故事圖》冊之《懸艾人》《系采絲》 故宮博物院藏

清 徐揚《端陽故事圖》冊之《懸艾人》《系采絲》 故宮博物院藏

南宋 粽子實物 江西省德安縣博物館藏

清 金廷標《兒童斗草圖》軸 故宮博物院藏

端午節之后就是夏至了，這是二十四節氣中的第十個節氣?！爸痢庇小皹O”的意思，這一天陽光直射北回歸線，北半球的白天最長，夜晚最短。過了這一天，陽光直射的位置逐漸向南移動，北半球的白天開始一天比一天短，而南半球則恰好相反。

古人在這一天會舉行祭祀活動，祭祀地神和百物之神。學者們推斷，古人是因為觀察到這一天太陽在天空的位置最高，白天最長，陽光覆蓋面積最廣，而此時又是一年中草木莊稼最蓬勃旺盛的時節，是土地產出量最高的時段，所以古人通過祭祀的方式表達對土地的感恩之情。

此外，夏至時，普通百姓也有很多活動，有慶祝豐收、祭祀祖先的傳統，也有消夏避伏的講究。在一些地方，女性還會互相贈送折扇、脂粉等物品，用以達到散體熱、驅濁氣、防生痱子的功效。

夏至時，各地的飲食也不盡相同。你可能聽過“冬至餃子夏至面”的說法，在北京、山東等地，人們喜歡在夏至這天吃生菜、涼面，因為這時氣候炎熱，吃些涼爽的食物可以降火開胃，又不至于因寒涼而損害健康。

在江南地區，人們喜歡在夏至時喝“夏至粥”，這種粥一般是由小麥、蠶豆熬制而成的，比如江蘇無錫一帶，人們在夏至這天早晨要吃麥粥，中午要吃餛飩，取“混沌和合”之意。

夏至之后，天氣轉熱，六月“三伏天”即將到來，這可到了一年中最熱的時候啦。

戰國時期，秦國百姓會在六月祭祀社神、土地神。到了漢代，人們會在這時候烹羊、喝酒，熱熱鬧鬧地慶賀一番。而宋代，六月六成了法定節假日，官員們全部放假一天！百姓會在這一天進行洗曬。就連騾、馬、貓、狗等牲畜，這天也要到河里洗得干干凈凈的。

明清時期，六月六是皇家的“洗象節”。這一天，宮廷里面豢養的大象會由盛裝的馴象師引領到河邊洗浴。這些大象“享受”著美妙的音樂，還有專門的彩棚可供休息，真是幸福的“象生”。

當一部分人忙著洗浴的時候，有一些人則在“曝書翻經”。原來，六月六這一天除了“洗”，也有“曬”的習俗：佛寺中要曬佛經，文人要曬書籍，婦女要曬衣被，通過晾曬防生蛀蟲。

無論是端午節、夏至還是六月六，每一項習俗和活動都是古人在生活、生產中積累下的經驗和智慧。他們向自然尋求保護，向自然表達感謝。你的家鄉有哪些特殊的夏日習俗呢？一起來說說吧！

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清 丁觀鵬《乾隆皇帝洗象圖》軸 故宮博物院藏