古人防曬指南

歐陽晨煜

炎炎夏日又到來了，現代人早有準備，紛紛打起遮陽傘，戴起太陽鏡，穿起防曬衣。你知道嗎，其實在古代，人們就已經有防曬意識了，甚至還發明了很多實用的防曬用品。

古人的防曬指南主要分為三種：物理防曬、化學防曬和曬后修復。下面，就讓我們穿越到古代，體驗一下古人如何度過夏天吧。

古代遮陽帽

所謂物理防曬，在古人的認知里，就是采用可移動的遮擋物來遮陽，于是遮陽帽應運而生了。首先誕生的是席帽，這是一種性價比極高的帽子，它以藤席為骨架，形似氈笠，四緣垂下，可以遮陽擋雨。晉人崔豹在《古今注》中就提到了這種兩用款的“席帽”。之后，又出現了升級版的遮陽帽——冪籬，冪籬屬于胡裝，在席帽的基礎上添加了遮擋面部和身體的薄紗，最初用于中國西北地區，因為西北地區風沙較大，為躲避風沙，女子喜歡戴冪籬，既防塵，又遮陽。等到南北朝時期，冪籬傳入中原地區。由于長帽紗可以遮住全身，在唐朝初期非常流行，成為婦女的出行必備。

到了唐高宗時期，冪籬的垂網逐漸變短，出現了一種新產品——帷帽。帷帽的帽檐周圍有一圈長度垂到脖頸的紗網，剛好可以遮住面部。上述兩種遮陽帽在《清明上河圖》和一些文物里都可以看到。比如新疆博物館的一尊騎馬仕女俑就展現了一位唐朝貴族女子在戶外騎馬的標配裝束，值得注意的是，她頭戴一頂帷帽。通常來說，帷帽多由女子佩戴，而古代男性多佩戴太陽巾。太陽巾盛行于明朝，是道士云游四方時所戴的遮陽帽。直到現今，有些地區仍在使用，甚至還流傳到了韓國等國家。

“遮陽帽”一詞最早也是在明朝出現的，很有趣的是它也是當時學子的學士帽。據說有一次，朱元璋見諸生立于烈日中，怕他們中暑，便賜遮陽帽，從此遮陽帽（也稱圓帽）便成為明代舉人、貢士、監生的正式首服。此外，據《明史》記載，人們會用不同數量的天鵝羽毛來裝飾不同的遮陽帽，以表示身份等級，三根鵝毛就表示地位尊貴。

古代遮陽傘

第二個物理防曬品就是遮陽傘。說起遮陽傘，我們首先想到的就是古裝電視劇里的畫面，每當王公貴族出行或參加盛大宴會的時候，身邊總會有一些人費力地舉著一頂碩大又華麗的遮陽傘，這種遮陽傘被稱作華蓋。除了遮陽外，它更多用以彰顯權勢，在便攜性和方便程度上自然大打折扣。相對比而言，書生的行笈就高效輕便多了。在《玄奘負笈圖》中，玄奘身上背著的攜行具就被稱為行笈。行笈具有多重功能，既可以裝經書、行李等用品，又在前方探出一盞燈，夜行趕路的時候方便照亮，在頭頂上方還覆蓋有一塊布簾，用來遮擋太陽，真可謂是一笈在手，不必擔憂！行笈也叫作書笈、經笈，最早是古代僧人出行時背經書的背簍，后來因為便攜好用，漸漸成為趕考書生的必備好物。此外，在夏天，古代的商人都會在店門外支起一個個遮陽棚，這也是古人防曬意識的體現。

古代防曬衣

戴上了遮陽帽，撐起了遮陽傘，接下來就應該準備夏日的穿著了。沒想到吧，古人不僅有防曬衣，在不同的季節還會更換不同材質的防曬衣。明代 《酌中志》中就記載著“三月穿羅衣，四月穿紗衣”。羅衣和紗衣都是表面有透氣孔的絲帛材料，舒適輕巧，紗由于質量更輕，尤其適合夏天穿。最著名的防曬衣莫過于在湖南長沙馬王堆一號漢墓出土的“素紗禪衣”了，這件清涼的紗衣一直為后世的紡織界津津樂道，因為它的重量非常輕，僅有49克，疊放起來只有火柴盒般大，是古人織造技術的巔峰之作。紗衣雖好，但價格昂貴，因而古代普通人家的女子通常會選擇紗衣的平價替代品——葛衣。葛衣就是用葛布制成的夏衣，它的歷史悠久，在先秦時代就有很多人穿，知名人士墨子就曾寫文章為葛衣代言，他寫道：“夏則绤之中，足以輕而凊。”的確，夏天穿著輕薄涼快的葛衣再合適不過了。

古代防曬霜

說完了物理防曬，接下來就來說說化學防曬。現代人已經把涂抹防曬霜當作夏日的出行必備，但在古代并沒有專業的防曬霜，主要是一些防曬粉。古人化妝的第一步就是敷粉，在臉上涂上厚厚的粉不僅使人貌美，還有利于隔絕陽光，因此古人的化妝粉通常都有美白加防曬二合一的功效。最初，古人的防曬粉叫作粉英，它的原材料是粱米和粟米，經過復雜的流程和精心的研磨才能制成，但是這種粉質地粗糙，附著力太差，妝效也不好，很快就被秦漢時期出現的鉛粉取代。然而，鉛粉雖然有很強的防曬美白能力，但有一定的毒性，長期使用會損傷皮膚。

到了唐宋之后，防曬粉的種類更豐富了，配方也更溫和健康了，其中的一些升級版頗受歡迎，比如用益母草、石膏粉制成的“玉女桃花粉”、含紫茉莉花籽做的“珍珠粉”、滑石做的“石粉”。“珍珠粉”絕對是古代防曬粉中最出名的，它不僅可以阻擋紫外線，還有美白保濕的功能，是王宮貴族愛不釋手的產品。

曬后修復面膜

看到這兒，你應該已經“種草”了許多五花八門的防曬好物了。別急，如果你已經被曬傷或者曬黑了，古人也有曬后修復的法寶。古人一般會在晚上睡覺之前卸掉白天的濃妝，敷上美容養顏的粉來保護和修復皮膚，比如“鹿角桃花粉”“錢王紅白散”等。

唐朝時期，藥王孫思邈在《千金方》里記錄了一種名為“玉容散”的藥物，它以白附子、密陀僧、白牡蠣、白茯苓、白芷等為主要成分，外敷涂臉，主治面部黧黑暗沉，專攻黑色素沉積，和現代的曬后修復思路完全相同。

盤點完古人的花式防曬法，你應該明白防曬的重要性了，快去準備今夏的防曬品吧！