體驗式教學在人際關系心理學課程中的應用及思考

房小品

［摘 要］體驗式教學是一種以學生為中心、以體驗為核心的教學模式，強調通過互動、體驗和反思來提高學生的主動性、參與度和學習效果，培養學生的交際能力和實踐能力。本文將基于體驗式教學的內涵、優勢及相關研究，探討在人際關系心理學課程中應用體驗式教學的可行性和現實意義，并結合相關研究對其進行了評估。此外，本文就如何更好地在人際關系心理學課程中應用體驗式教學提出建議：設計合理的教學活動、創造積極的教學氛圍、提供及時的反饋和指導、結合多種教學方法、引導學生交流分享感受等，以期為實際教學提供一些有益的啟示。

［關鍵詞］體驗式教學；人際關系心理學；交際能力；實踐能力

［中圖分類號］G64文獻標志碼：A

在當今高等教育中，教師已經不再是傳統意義上的知識傳授者，更多地成為學生學習和發展的引導者、支持者。2011年，教育部頒布了《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》，強調要充分利用課堂教學推動大學生心理健康教育的有效實施。傳統單一的講授式教學已無法滿足學生對心理健康課程的要求，已有研究表明，心理測試、角色扮演、音頻賞析、團體輔導等方法更容易激發學生的學習興趣。為了更好地滿足學生的需求和提高教學質量，許多教育家和教學研究者開始關注以學生為中心的教學模式。其中，體驗式教學作為一種主要的以學生中心的教學模式，已經在許多教育領域得到了廣泛的應用。

作為一門實踐導向課程，人際關系心理學的教學內容與學生的日常生活息息相關，旨在幫助學生更好地掌握建立良好人際關系的技巧，有效管控自己的情緒，避免人際沖突和自我內耗，增強團體凝聚力。因此，本文旨在探討體驗式教學在“人際關系心理學”課程中的應用和優勢，并結合相關研究對其進行評估和思考。同時，本文還提出了一些關于如何更好地在人際關系心理學課程中應用體驗式教學的建議。

1 體驗式教學的內涵和優勢

1.1 心理健康教育相關課程現狀

大多數高校在心理健康教育相關課程中仍采用傳統的講授教學方式，偏重于理論知識的灌輸。傳統的教學方式以教師和教材為主，缺乏活力，無法滿足當代大學生的學習和身心發展的需求，難以激發學生的興趣和積極性，教學效果成效甚微［1］。與此同時，新時代大學生是在網絡高速發展下成長的一代，擁有豐富的信息來源和獨立的思考能力，這使得高校教師必須反思和探索如何與時俱進，緊跟新時代大學生的成長規律和特點，尋求更多元化和富有創意的教學方式，以激發大學生的學習興趣，發揮其主觀能動性，提高課程教學效果。

1.2 人際關系心理學概述

人際關系心理學是一門生活中的心理學，探討每個人為什么離不開人際關系，如何建立和維持良好的人際關系，如何在他人面前留下一個良好的印象，如何成為一個受歡迎的人，如何收獲親情、友情和愛情，如何在群體中與他人互動，以及如何在接受他人影響的同時不迷失自我。人際關系心理學特別關注人際需求，從心理學、社會學的角度，探討人際關系心理學的核心問題，內容涵蓋人際知覺、人際溝通、人際關系、人際吸引、人際互動等。課程以增長個體的人際知識、提升個體的人際溝通水平和人際處理能力、促進個體的人際心理水平和快樂幸福為宗旨，旨在引導學生正確處理人際關系，減少人際沖突和內耗，發展新型的社會主義人際關系。

1.3 體驗式教學的內涵

體驗式教學是一種注重學生參與和體驗的教學方法，其核心思想是將學生放在教學過程的中心位置，讓學生成為教學活動的主體。教師扮演著學生學習和發展的指導者和支持者，尊重學生的主導地位，注重個體差異，提倡因材施教，創造適宜情境，使學生能夠自主地參與學習。

體驗式教學的核心是體驗，教師通過以情境體驗為核心的教學活動與學生的學習活動相互交織，實現教師與學生之間的互動［2］。教師依據學生已有的經驗和理論基礎設計適當的教學情境，將學習任務融入特定情境，引導學生理解所學知識，學生既能在輕松愉悅的課堂氛圍中積極地體驗、感知和思考，也能在平和舒適的環境中完成既定的學習任務，達成自我教育與教學目標［3］。

體驗式教學的原則包括以下四點：一是主動性原則，強調學生的主動參與和教學的主體地位，注重學生的體驗和感悟；二是情感認知融合原則，強調學習過程中情感和認知的相互影響和融合；三是情境整合原則，將學習內容和學習情境有機地整合在一起，幫助學生更好地理解知識；四是行為反饋原則，教師通過及時給予學生行為反饋，鼓勵和引導學生不斷完善和提高學習效果。體驗式教學的類型包括小組討論、角色扮演、案例分析、模擬實驗、團體輔導等。不同的體驗式教學方法適用于不同的教學目標和學習內容，教師在使用體驗式教學方法時，需要根據教學大綱、教學內容和學生的實際情況，選擇不同的體驗式教學方法，從而更好地促進學生的學習和成長。

1.4 體驗式教學的優勢

體驗式教學是一種以學生為中心、以體驗為核心的教學模式，強調通過互動、體驗和反思來提高學生的學習效果。相比灌輸式教學，體驗式教學更能夠滿足大學生身心發展的需求。該教學模式通過與學生的實際需求、知識儲備和身心特點相結合，明確教學目標和策略，以心理游戲、視頻、音樂、情景劇表演等教學手段，為學生創設貼近現實人際交往的情境，架起學生先前經驗、情感和教學內容之間的橋梁，激發學生的學習熱情和主動參與的積極性，充分發揮其主觀能動性，幫助學生更好地理解和領悟所學知識，進而增強其人際交往的實踐能力。在此過程中，教師的主要任務是提供科學、正確的引導，以確保學生能夠順利地整合新舊知識。體驗式教學中的親身實踐體驗能夠幫助學生克服傳統教學中被動接受知識的不足，促進其由被動學習者向積極主動學習者的轉變，并提供更多自主學習和個人體驗的機會。學生能夠更好地掌握知識和技能，提高自主學習能力，同時也能夠提高創新思維和實踐能力，提高其綜合素質。

在人際關系心理學課程改革中，體驗式教學的應用具有重要的實踐意義，這種教學模式不僅能夠吸引學生的注意，營造積極的教學氛圍，豐富學生的心理感受，還能夠促進學生認知、情感和行為的整合。與此同時，該課程所探討的內容與個體體驗之間密不可分，體驗式教學的應用能夠降低學生對心理學知識的理解難度，從而提高教學效率。

2 體驗式教學在人際關系心理學中的應用探析

相關研究表明，采用體驗式教學可以提高學生的主動性、參與度和學習效果。例如，在心理學課程中采用體驗式教學提高了學生的參與度和學習效果，尤其是對于那些對課程內容不感興趣或缺乏背景知識的學生［4］；在護理心理學課程中采用體驗式教學實現了該課程三方面的教學目標：認知、能力和情感目標，不但提高了學生的學習成績和學習興趣，還增強了學生對職業的認同感，鍛煉了學生的人際交往能力、實踐能力［5］。因此，采用體驗式教學在人際關系心理學課程中的應用是十分可行和有利的，可以通過以下幾種方式進行應用。

2.1 角色扮演

在人際關系心理學課程中，可以通過角色扮演來模擬實際的人際互動場景，幫助學生更好地理解和應用知識。通過角色扮演，學生可以親身體驗人際互動中的各種情境，理解各種情境下的社交技能和情感表達，加深對課程內容的理解和應用。例如，在學習如何解決人際沖突方面，學生可以通過角色扮演來模擬不同類型的沖突情境，體驗并分析不同類型的沖突，掌握有效的解決策略和溝通技巧。

2.2 小組討論和團隊合作

以學生為主體的小組討論，強調從問題出發，能夠激發學生的學習興趣，讓學生有針對性地去探索和應用理論知識，提高分析和解決問題的能力。通過小組討論探討人際溝通、人際互動等問題，學生可以分享自己的觀點和經驗，增強交流和合作能力，也可以發現自己的不足并尋找改進方向，提高自我認知和自我管理能力。例如，在人際吸引模塊，可以讓學生分組進行“36個問題建立親密關系”的趣味活動，讓他們體驗親密關系的建立和自我暴露的逐層推進過程，掌握人際關系建立的技巧和策略。

2.3 情境模擬

情境模擬是一種集體參與的實踐性教學活動，通過模擬真實的情境，讓學生體驗到真實的感受和情緒，幫助學生深入理解并掌握人際關系心理學中的各種知識和技能。例如，可以組織學生進行社交技能培訓、情感認知訓練、合理情緒療法培訓等活動，讓學生在實踐中學習和應用知識。

3 在人際關系心理學課程中如何更好地應用體驗式教學

盡管體驗式教學在人際關系心理學課程中的應用具有許多優勢，但仍然面臨著諸多挑戰，如需要準備和組織復雜的教學活動；需要額外的時間和資源投入等。因此，為了更好地在人際關系心理學課程中應用體驗式教學，本文提出以下建議。

3.1 設計合理的教學活動

首先，教師需要明確教學活動的目標和學習內容，活動的設計和組織需要圍繞學生的學習目標和需要展開；其次，教學活動的難度要適當，既不能過于簡單以至于失去挑戰性，也不能過于復雜以至于無法完成，應該充分考慮學生的實際需求，設計具有挑戰性和啟發性的教學活動。例如，可以根據不同章節設計不同的情境模擬、角色扮演和小組討論，讓學生在實踐中不斷地體驗和反思，從而提高其實踐能力和交際能力。

3.2 創造積極的教學氛圍

教師應該創造積極的教學環境，營造互動、合作的氛圍，鼓勵學生積極參與和交流。學生只有在自由、平等、安全的教學氛圍中，才能自愿參與教學活動，充分地展現自我、真實地表達自我，從而促使學生在自我體驗中實現個性的發展。

3.3 提供及時的反饋和指導

在教學活動中，教師需要提供及時、有效的反饋來幫助學生對其表現進行評估和改進，確保學生能夠真正地理解并掌握所學內容，幫助學生掌握正確的方法和技巧，及時糾正錯誤和不足，促進學生的成長和進步。例如，教師可以采用點評和討論的方式，引導學生進行自我反思和評價，幫助他們更好地理解和應用課程內容。

3.4 結合多種教學方法

體驗式教學注重學生的心理體驗，該體驗是學生將內心豐富的情感世界和獨特的成長經歷相結合，是實現學習創新知識和提高綜合能力目標的重要途徑［6］。因此，教師應根據人際關系心理學每章節的具體情況，結合多種教學方法，使教學內容與學生的實際生活、精神世界相貼合，以提高教學的針對性和有效性。

3.5 交流分享感受

在這種教學模式下，學生可以通過情境模擬、角色扮演、案例分析及小組討論等方式來表達自己的感受和思考。教師對學生的表達給予及時的回饋，引導學生圍繞課堂體驗進行深入討論。這種互相交流和討論的方式可以鼓勵學生以多樣化的方式獨立解決問題，在交流中加深對他人的理解，提高人際交往能力，學會尊重他人的觀點和感受，同時也可以提高自我控制力和自我認知能力。此外，教師的總結和提煉也會引導學生深入反思，促進其對知識經驗的進一步加工和理解。這種教學模式可以提高學生的自主學習能力、批判性思維和問題解決能力，促進學生的全面發展。

4 總結

綜上所述，體驗式教學在人際關系心理學課程中的應用可以幫助學生更好地理解和應用人際關系心理學的概念和理論，增強學生的實踐能力，提高學生的主動性、參與度和學習效果。為了在人際關系心理學課程中更好地應用體驗式教學，教師需要設計合理的教學活動、提供及時的反饋和指導、創造積極的教學環境、結合多種教學方法并組織學生對課堂體驗進行交流分享，提高教學效果，促進學生的全面發展和成長。總之，體驗式教學法在人際關系心理學教育中具有廣泛的應用價值和發展前景。未來還需要進一步研究和探索體驗式教學法的優勢、問題和挑戰，以不斷提高其在人際關系心理學教育中的應用效果和質量。同時，還需要加強對教師和學生的培訓和教育，提高其對體驗式教學法的理解和應用能力，從而促進人際關系心理學教育的發展和進步。

參考文獻

［1］巴文娟. 體驗式教學在大學生心理健康教育課程中的應用及思考［J］. 科教導刊，2016（11）：90-91.

［2］韋志中，溫金梅，薛路芳. 體驗式團體教育模式——一種新型學校幫助計劃［J］. 中小學心理健康教育， 2014（11）：4-6，10.

［3］田野，劉安琪. 大學生心理健康教育課程的創新與實踐——體驗式教學的應用［J］. 創新教育研究，2021，9（5）：1434-1440.

［4］吳楊，蔣國河，袁冬華，等. 體驗式教學對心理學課程教學效果的影響研究［J］. 中阿科技論壇（中英文），2022（2）：153-159.

［5］楊志杰，陶佳雨，何雪娟. 體驗式教學法在《護理心理學》教學中的探索與實踐［J］. 中文科技期刊數據庫（引文版）教育科學，2022（12）：81-84.

［6］于成文，史立偉，王艷. 體驗式教學在大學生心理健康教育課程中的探索與應用［J］. 思想理論教育導刊，2018（5）：136-138.