掌控欲望，方能掌控人生

洞見

毀掉我們的不是我們所憎恨的東西，恰恰是我們所熱愛的東西。

哲學家叔本華曾說：人，就是一團欲望。

每個人都有欲望，因為這是人的本能和本性。

有的人成了欲望的奴隸，有的人成了欲望的主人，還有的人把欲望變成了永不止步的希望。

低級的欲望靠放縱

有一個著名的實驗，叫作“老鼠也瘋狂”。

有一只老鼠被連上了一個電極，當它按下按鈕，就有微小的電流通過電極刺激它的大腦。

但老鼠被電后不僅沒有迅速躲開，反而越來越興奮，12個小時內瘋狂地按了7000次按鈕，最后力竭而死。

原來，電極刺激了老鼠大腦區域的快感中樞，會產生讓它興奮的多巴胺，于是老鼠掉入了這個“快感陷阱”里。

如今大多數人，又何嘗不是如此：

明知不停地吃垃圾食品會長胖，還是不停地吃；

明知不停地玩游戲會墮落，就是戒不掉；

明知熬夜會傷身體，但還是長期熬……

聽過一句話：“一個人最大的敵人是自己，縱容本性，就會在不斷滿足自我享受的過程中，慢慢毀掉自己的前途?！?/p>

許多時刻，你越放縱自己，越容易被欲望所操控。

《生命時報》曾發布一則《當代人縱欲觀察報告》。

報告中的六張漫畫，是大多數人生活的縮影。

太多人在放縱的生活中，徹底淪為欲望的奴隸。

明明是20歲的年紀，卻有著50歲的膝蓋、60歲的背、70歲的腰。

每天在懶、閑、不思考、不學習的“四大必廢”組合中，徹底消耗了寶貴的時間和精力。

《娛樂至死》里有一句話：“毀掉我們的不是我們所憎恨的東西，恰恰是我們所熱愛的東西?！?/p>

縱容自己是非常簡單的事，但管理自己非常難。

有時，一根網線，一個外賣電話，一屏永遠看不完的短視頻，可以讓你在短時間內享受到快樂。

但你或許不知道，所有能立馬滿足你的娛樂方式，最終都會在不知不覺中徹底毀了你。

高級的欲望靠自律

作家廖一梅在《悲觀主義的花朵》中寫道：“如果你不相信克制是通向幸福境界的大門鑰匙，放縱肯定更不是?！?/p>

在生活中，一個人越自律，越能獲得自由和快樂。

知乎上曾有個問題：你見過最不求上進的人是什么樣子？

一個高贊的回答是：

“他們為現狀焦慮，又沒有毅力踐行決心去改變自己。

“三分鐘熱度，時常憎惡自己的不爭氣，堅持最多的事情就是堅持不下去。

“本想在有限的生命里體驗很多種生活，卻只會把同樣的日子機械地重復很多年?！?/p>

許多時刻，不自律帶來的好處可以逃避暫時的痛苦，但壞處是讓你在日復一日的倦怠中，過上最不想要的人生。

有一部勵志電影，叫《百元之戀》。

女主角齋藤一子是32歲的無業宅女。

她每天蹲在家里無所事事，既不出去上班，也不幫忙打理自家的料理店，整天就知道打游戲，睡懶覺，吃零食。

直到有一天，一子被看她不順眼的妹妹轟出了家門，為了謀生她不得不去一家百元超市當收銀員。

一個偶然的機會，她認識了一位拳擊手，后來她想要給自己的人生做一次改變，于是開始學拳擊。

在整個訓練過程中，她每天都要堅持跳繩、跑步和練拳。

她整個人都瘦了，衣服從松垮的大碼裝，換成了干練的運動裝。

曾經邋遢的生活習慣也改掉了，精神狀態也從頹廢變得更積極和向上。

雖然在一次專業級的拳擊比賽中，她并沒有獲勝，可這份堅持和自律，給她帶來了脫胎換骨的改變。

作家高爾基曾說過一句話：哪怕對自己只有一點小小的克制，它也會使你變得強而有力。

想變瘦，你就要餐餐克制食欲；想變美，你就得天天堅持鍛煉；想變強，你就得日日不斷進步……

自律，是一個人變好的必經之路。

所有的拖延、偷懶和懈怠，只會把你引入更糟糕的人生。

頂級的欲望靠煎熬

王石在《我人生的三座高峰》中提到：

他人生的第一座山峰是在2003年5月22日，他從北坡出發，成功地登上了珠峰。

他人生的第二座山峰是7年后的2010年，他在52歲的高齡從南坡，第二次登上珠峰。

他曾在談及登山感受時說道：

其實，每次一進山我就后悔了，上到海拔四五千米，風刮著，頭疼，惡心，我就罵自己，問自己怎么犯賤又來了。

可爬著爬著，還沒登頂，我又開始想下一次該登哪座山了。

人生何其短，進了山你會感覺度日如年，無論如何你都得熬。

登山是人生的濃縮，而我們仍需要繼續攀登另一座高峰，就是自己心中的那座高峰。

作家蕭伯納曾說：“人生最大的快樂，是致力于一個自己認為偉大的目標?！?/p>

一個人頂級的快樂，不是停留在某座高峰，而是永遠奔向下一座高峰。

眾所周知，莫言是第一位獲得諾貝爾文學獎的中國作家。

但得了大獎的莫言，從未在寫作這條路上停止腳步。

他曾在接受采訪時提起，自己寫了40多年，寫作的時間越長，遇到的困難就越多。

因為創作之初，他想怎么寫就怎么寫，幾乎不考慮讀者的反應。

現在，隨著他了解的文學形式越來越多、自己寫的作品越來越多，甚至得到的榮譽越來越多，他總是希望不斷突破自己，永遠不要重復，更希望打破諾獎的“魔咒”，創作出更好的文學作品來。

亞里士多德說過一句話：“在追求快樂上，和動物相比，人追求的快樂應該更高級和偉大?！?/p>

人的一生，本不是追求快樂的一生，而是追求價值的一生。

當我們努力地發光發熱時，這個過程必然是艱辛的，卻也是值得的。

一個人對欲望的掌控有幾分，他對人生的掌控就有幾分。