高中體育教育：要強體，也要快樂

鄭振偉

青少年的身心健康、意志堅強、充滿活力是社會文明進步的標志。首先，隨著社會的不斷發展，學生體質正在逐步下降，部分學生存在不喜歡上體育課的情況，各個地區與部分開始相繼出臺有關政策，希望推動學校體育的發展。從整體角度來看，學校體育依舊處于薄弱環節，學生的體質健康始終不高。隨著快樂體育改革的興起，高中體育課堂得到有效改善。快樂體育教學主張將學生作為課堂教學的主體進行教學設計，讓學生在體育課堂中感受到快樂，減輕對體育課程的疲倦感，提升課堂教學效率。高中階段是學生發展的關鍵時期，可以讓學生從幼稚走向成熟，從而減輕學生的學習壓力。因此，快樂體育是學生身心健康發展的必然要求。其次，快樂體育是提升體育教師能力的需要。隨著學校體育改革不斷深入，體育教師面臨較大挑戰。部分教師在實際教學依舊采取傳統教學方式，無法滿足全面推進的素質教育要求。因此，體育教師必須不斷提升自身能力與專業素養，積極扮演好引導的角色，使體育教學的效果充分發揮，增強學生體質健康，助力學生身心健康成長。可見，快樂體育的有效開展需要教師不斷提升自身能力。

快樂體育教學的內涵與意義

快樂體育教學能夠構建積極、樂觀、陽光的體育課堂氛圍，有助于豐富教學方式，增強高中體育教學實效。快樂教學法的核心就是改善傳統教學的不足，鼓勵學生積極完成體育活動的探索，提升學生的自主性與積極性。通過快樂教學的方式可以有效鍛煉學生體質，促進學生的集體意識與競爭意識，同時也能增強學生的堅強意志，有助于助力高中生未來成長。

在高中體育中實行快樂教學法，能有效改善傳統教學局限，提升學生的興趣，同時也能解放學生的思想，提升體育鍛煉的有效性。教師借助快樂教學法能夠對學生進行耐心指導，增強學生自主學習的能力，有助于學生積極主動地獲取相關體育知識，從而提升體育教學的實效性。同時，快樂教學法還能營造輕松、趣味的教學氛圍，促使學生在課堂教學中逐步發展個性，以此讓學生敞開心扉，獲得相應的快樂體驗。

高中體育教學中實施快樂體育的有效措施

1.轉變教學主體

隨著時代的發展，素質教育已經成為現代教育中比較重要的內容。高中體育教師在進行教學設計時，應該結合快樂教學法，注重利用體育課程為學生緩解壓力，激發學生愉悅的情緒。首先，教師應該明確學生的主體地位，為學生建立輕松、和諧的課堂氛圍。比如：教師在進行體操教學時，應以學生為主體進行相關教學，先為學生講解關于體操方面的信息，等學生對體操有一定的了解后，再讓學生以小組合作的方式自主進行探索，從而為學生提供輕松、愉快的學習氛圍。同時，教師還可以在實際教學中引入多媒體教學的方式，為學生播放與體操有關的比賽視頻，以激發學生對相關課程的興趣，教師也可以為學生播放體操動作的一些注意事項的視頻，確保學生能夠規范、正確進行相關動作，以降低學生的學習壓力，幫助學生更好地學習。其次，教師在室外教學時，應注意建立良好的課堂氛圍，以激發學生的積極性與主動性，從而保障學生的健康成長。比如：在基礎訓練中，教師可以選擇一些新穎有趣的訓練方法，如果存在一些高難度動作，需注讓學生找到自己的承受限度，避免學生鍛煉高難度運動時對損害身體。這有助于提升學生對相關動作的興趣，以激發學生鍛煉的主動性。再次，新課改背景下，教師應轉變教學理念，將學生作為主體進行教學，培養學生學習的積極性與自主性。在高中體育課程中，教師可以借助信息平臺來幫助學生更好地學習相關動作，也可以對學生情況進行指導，指出其中的不規范地方，以幫助學生改正錯誤的體育動作，促進學生更好地成長。比如：在籃球運動訓練上，教師可以錄制拋接球、球繞腰等動作，并讓學生進行自我思考與學習，以此掌握相應的方法。教師也可以錄制學生在操場運動的視頻，并發送給學生，讓學生發現自己運動時存在的問題，從而實現學生訓練的回顧，幫助學生更好地學習體育知識。最后，在體育教學中，教師應基于主體教學與快樂教學，要求學生進行分組練習，并為每個小組分配相應的學習任務，使學生能夠通過小組的方式進行交流與探索，有助于提升學生的合作意識，降低學習壓力。

2.重視趣味教學

首先，學生一般會對充滿趣味、生動的體育活動產生興趣，教師可以在高中體育教學中結合快樂教學法，引入趣味性元素，滿足學生基礎體能鍛煉目的的同時，也能激發學生的興趣，從而為學生營造輕松、愉悅的課堂氛圍。比如：在籃球教學中，教師可以先從普通運球技巧開始，可以以此設計“運球接力”的比賽，這不僅能夠提升學生對相關教學內容的興趣，同時也依靠趣味性元素為學生構建出良好的環境氛圍，提升教學實效。

其次，高中體育教學中，很多學生的體質比較差，很少參與運動，從而導致身體肥胖，對學生的身體健康造成影響。教師應基于學生的實際情況進行體育教學設計。比如：以籃球訓練為例，教師可以設計“往返運球”的游戲活動，鍛煉學生的奔跑運動能力，提升學生的身體素質，同時也能為學生營造輕松、趣味的課堂氛圍，有助于助力學生更好的學習與成長。

最后，高中體育教學一般是以室外運動為主。在室外體育運動的教學中，教師可以引入游戲教學的方法，借助游戲教學來提升學生在課程中的興趣，以此提升學生的積極性，提高學生的體育鍛煉水平。比如：教師在制訂教學方案時，可以從游戲中尋找靈感，設計“荒野求生”的訓練項目，并將學生分成不同的小組，讓學生完成教師所設計的任務，并對于生存到最后的小組給予獎勵。這不僅可以鍛煉學生的綜合能力，還能活躍教學氣氛，有利于幫助學生全方位成長。再如：在進行投擲教學中，學生很容易缺乏興趣，教師可以為課程設計游戲元素，如將投擲物設置為手榴彈，并用標靶當作敵人。這能充分激發學生對投擲的興趣。在此過程中，教師也應該時刻注意學生的動作，引導學生規范投擲動作，避免學生出現肌肉拉傷等問題，以確保相關教學有序進行。

3.創新教學方式

高中階段，學生的學習效果主要受到興趣的影響。如果體育教學過程比較單調、粗糙，就會嚴重影響學生對體育學習的熱情。對此，高中體育教師在進行體育教學時，應該改變傳統教學觀念，加強教學創新，從而使學生能夠主動參與到體育課堂教學。首先，教師可以利用多媒體設備，運用圖片、視頻以及音頻等方式展開教學活動，借助生動、真實的視頻畫面可以有效提升教學的趣味性。比如：在進行跑步教學時，教師可以借助多媒體設備播放關于跑步比賽的視頻。之后，教師也可以通過慢放、定格等方式，結合理論知識講解相應的動作，并盡可能為學生展示相應動作的細節。等學生對相關知識與技術充分了解后，再帶領學生一起進行跑步訓練，以幫助學生更好地掌握跑步技巧。其次，高中體育教學中，教師可以結合“線上+線下”混合式教學模式，將一些課程知識分為課上與課下兩種，以快樂教學為主，降低學生的學習壓力，助力學生健康成長。比如：鼓勵學生以一些體育“明星”為主題，制作演講的微課視頻，論述自己他們的看法，從而培養學生的自我認識，激發學生對體育課程的興趣。最后，教師應該重視教學內容的創新。比如，在當代社會，出現一些新興的體育項目，對比傳統的體育項目可能更會受到學生的歡迎。對此，教師應該摒棄傳統的教學內容，積極引入一些新興的體育活動，比如健美操、街舞等。以此為學生構建快樂、輕松的體育課堂氛圍，促進學生積極參與到體育教學。

4.轉變教學觀念

首先，高中體育教學，教師應該轉變傳統教學觀念，合理運用快樂教學法，以幫助學生更好地參與到體育活動。比如：教師應該通過言傳身教的方式將體育動作的重要部分向學生介紹，教師也可以根據學生的興趣選擇學生喜歡的方式展開教學，從而激發學生對體育運動的興趣，發揮體育運動的價值。

其次，高中體育教學中，教師還應該基于快樂教學法，選擇一些能夠激發學生興趣的體育活動，按照學生的實際的要求進行設計，以提升相關體育活動的吸引力。比如：在進行球類運動教學時，教師為學生展示一些趣味性拉伸關節的方式，以激發學生對運動前熱身的興趣，同時也應該讓學生一起進行將足球用腳墊起來的游戲，誰堅持得時間長就能獲得一定的獎勵，或者也可以增加難度，讓學生一般向前走路一般墊球，從而激發學生的興趣。

再次，教師還應該完善評價制度，將學生參與體育活動的情況進行詳細記錄，并加強對學生的了解，以此制訂符合學生興趣愛好的體育活動。比如：教師可以將學生的參與態度、興趣等方面信息進行記錄，并定期對相關信息進行評價總結，以此來規劃教學方案，制訂與學生興趣相投的教學方案，從而助力學生健康成長。另外，為了發揮出快樂教學法的作用，教師應該對教學內容進行合理設計，進一步激發學生的興趣以及學習熱情。比如：教學內容設計方面，應基于學生興趣愛好的基礎上，結合學生的年齡特點合理選擇教學方案，使其能夠滿足素質教育的要求，助力學生健康成長。高中階段的學生很多都對籃球感興趣，但該項運動會涉及大量戰術以及技巧性的內容，而高中課程時間有限，無法幫助學生充分領悟籃球的各種戰術以及動作要領。因此，高中體育教學必須針對籃球運動的特點進行合理設計。籃球運動中存在很多技術環節，包括傳球、投籃、運球等，如果將相關動作進行連貫是籃球教學的重點與難點。為此，教師可以采用混合式教學的方式，在課程教學前為學生推送與籃球有關的技巧訓練以及戰術視頻，幫助學生了解相關信息，滿足學生自主學習的要求。在課程教學中，教師可以結合快樂教學的方式，為學生構建良好的課堂氛圍，比如：以競賽的方式開展籃球課程教學，并將學生進行小組劃分，使學生能夠在比賽過程中逐漸學會一些技巧與戰術，從而提升籃球教學的水平。

5.提升教師素質

在高中教學中，教師是教學中的重要人物。為了更好地將快樂教學法融入到高中體育教學中，必須加強對教師的培訓教育，確保教師能夠靈活運用快樂教學法，同時也能具備一定的教學能力。首先，學校應該完善培訓體系，注重培訓針對性，以教職人員的個性特點與具體需求制定合理的培養方案。也應該對教師的專業技能的培訓，可以定期舉行培訓活動，針對教師在教學中存在的不足進行改進，以提升教師的教學能力。其次，學校應健全激勵機制，將激勵機制與教師的教學工作捆綁，激發教師的教學積極性，使教師能夠自主提升教學素質。建立一個良好的激勵氛圍，使激勵效果更好地發揮出來，對優秀教職人員的評選以及獎勵都應該以公平公正為基本原則，從而讓教職人員能夠意識到激勵機制的真實有效。最后，學校也應該建立完善的獎懲機制，對教師在日常教學的表現進行考核評定，比如可以及時對優秀的教職人員進行獎勵，對在教學中表現不良的教師進行懲處，以發揮出獎懲機制的作用，有助于教師將快樂教學法融入到高中體育教學中，從而促進學生健康成長。

總之，教師應該重視快樂教學法的應用，基于快樂教學法的特點，制訂相應的教學措施，從而為學生營造輕松、愉快的學習氛圍。轉變教學主體，為學生建立輕松、和諧的課堂氛圍；重視趣味教學，教師可以引入游戲教學的方法，借助游戲教學來提升學生在課程中的興趣；創新教學方式，教師可以利用多媒體設備，運用圖片、視頻以及音頻等方式展開教學活動，借助生動、真實的視頻畫面可以有效提升教學的趣味性；轉變教學觀念，教師應該通過言傳身教的方式將體育動作的重要部分向學生介紹，教師也可以根據學生的興趣選擇學生喜歡的方式展開教學；提升教師素質，重視對教師的專業技能的培訓，可以定期舉行培訓活動。通過這些措施可以有效提升快樂教學法的應用效果，有助于學生的健康成長。

（作者單位：福建省莆田市仙游縣賴店鎮華僑中學）