我和兒子的秘密

李繼明 劉丹

給青少年做爸爸，比給嬰幼兒做爸爸更具挑戰！因為青少年有獨立的見解、有更廣闊的生活空間、有更豐富的知識。讓我們從這位爸爸與馬上進入青春期的兒子的秘密中，去學習一些智慧和創意吧！

我和兒子之間有個小秘密，就是我們有個“親子互動留言簿”。

某天上班前，我給他留言說：“親愛的兒子，我注意到你前天晚上玩游戲的結束時間比約定時間晚了16分鐘，而昨天晚上你玩游戲的結束時間比約定時間只晚了9分鐘。爸爸看到了你在掌控時間方面和自控力方面取得了進步，看到了你的努力?！备粢惶煸缟希铱吹搅藘鹤咏o我的回復：“我以后會在這方面做得更好?！蔽依^續給兒子留言：“想成大事者，能成大事者，就是要能駕馭自己喜歡做的事。這叫自控力，也叫自律。但這需要莫大的勇氣和堅韌的毅力，爸爸相信你能做到，也能做好?！眱鹤踊貜驼f：“我以后會努力加強自己的自控力?！?/p>

兒子點了外賣，專門給我和他媽媽留了雞腿和雞翅。我在留言簿上寫道：“兒子，爸爸收到你給我點的雞腿很開心。這就是分享的力量。你分享了快樂，得到分享的每一個人都會收到這份快樂?！眱鹤踊貜驼f：“爸爸，我感受到了，分享比自己吃到了好吃的更爽?！?/p>

有一陣兒，我發現兒子一回家就沖進自己的小屋子，誰也不理，于是給他留言說：“你今天外出回來后和爸爸說‘爸爸我回來了，你做得很好，爸爸很開心。《弟子規》中說‘出必告，反必面就是這個道理。”孩子回復：“老爸，我感覺我一直都有這個習慣??！可能最近作業太多了，我回來就想著趕緊去寫作業，忘了打招呼，以后我會注意的?！?/p>

孩子還在留言簿里問我：“爸爸，你周末為什么總去做志愿者啊？在家休息不好嗎？”我回復道：“我是社區的一分子，每個人都有義務給社區做出一點貢獻，這樣我們的社區才會更加和諧安寧?！?/p>

還有一次，孩子在留言簿里問：“老爸，我們周五中午和一班同學約了一場籃球賽，但是英語老師說那天中午她會等著我們去找她進行期中考試的試卷答疑。時間有沖突，我該怎么辦？”我思索片刻，在留言簿里寫道：“做你認為正確的事。”時至今日，我也沒有問過他當天到底是怎么做的選擇，我想他有自己的判斷力，并且有自主選擇的權利，這是多好的鍛煉機會?。?/p>

很多父母都覺得，和即將進入青春期的孩子溝通，尤其是父親和兒子之間的溝通，是一件很難的事，但幸好，我和兒子有了這個小秘密，讓溝通變得很順暢，而且父子之間的關系變得非常好，因為一旦我們有時間一起外出，我從不再說任何教育他的話，只負責盡興地和他玩，一起跑步、踢球或者互相講笑話給對方聽。

通過我和兒子在留言簿里的互動，我也感受到，永遠不要低估孩子的能力，相信孩子，孩子就會給你帶來驚喜。另外，我覺得，留言簿的互動方式，似乎給我留出了空間，讓我有耐心去發現孩子的進步并予以鼓勵，哪怕只是微小的進步。

成為好爸爸的要素有什么？

繼明是個好爸爸，在和孩子溝通、交流方面，他不僅認真負責，懂得正面強化，而且善于思考，富有創意。

認真負責的爸爸

繼明會細心關注孩子的行為，并精準記錄孩子每天玩游戲的時間長短和變化、留心孩子回到家的打招呼行為、及時回應孩子在留言簿里的提問。一般父母會說：“你今天玩游戲時間太長了?！倍^明會提“晚了16分鐘”“只晚了9分鐘”這樣精確的時間變化。

懂得正面強化的爸爸

很多父母會認為孩子做對了什么事情，是應該的，不需要表揚。孩子做錯了事情，要及時批評。這是家庭教育中非常嚴重的誤區！好的家庭教育，就是要及時發現孩子有進步的地方，清晰地描述出來，并明確欣賞，及時表揚。比如“你做得很好，爸爸很開心?！?/p>

而繼明最了不起的地方是，對兒子沒有一句批評！研究表明，批評不能使人進步！只會使人因為害怕而暫時停止不良行為。當威脅消失后，不良行為會再次出現。只有正面強化才可以使人進步。

正面強化包括：

√看到你的具體進步和努力；

√我很高興、喜悅；

√我相信你有能力做得更好。

繼明在這3個方面都做到了！

善于思考的爸爸

繼明會從不同的角度，更全面地看待孩子的問題和發展，理解事情的復雜性和長期性。他在努力解決問題的同時，也想到“和即將進入青春期的孩子溝通，尤其是父親和兒子之間的溝通，是一件很難的事”，“這叫自控力，也叫自律。但這需要莫大的勇氣和堅韌的毅力”。

這種思考和理解，展示了作為爸爸的一種樂觀、理性的態度，讓孩子可以有空間去成長，也讓孩子有了學習的榜樣。

富于創意的爸爸

給青少年做爸爸，比給嬰幼兒做爸爸更具挑戰！因為青少年有獨立的見解、有更廣闊的生活空間、有更豐富的知識。用傳統的方式教育孩子時，父母經常會跟孩子產生激烈的沖突。父母覺得還需要再提醒時，孩子已經覺得太嘮叨了。

繼明的“親子互動留言簿”非常有創意，效果也非常好！從口頭語言溝通到書面文字溝通的變化，給家長和孩子雙方都拓展了空間，讓彼此都有了掌控感，讓交流變得更輕松。

最后，繼明做得非常精彩的還有，“一旦我們有時間一起外出，我從不再說任何教育他的話，只負責盡興地和他玩，一起跑步、踢球或者互相講笑話給對方聽”。觀察發現，我們家庭教育的最大失敗，不是家庭教育的缺失，而是不恰當的家庭教育過度！適當地停止說教，多進行親子活動，一起運動、一起學習、一起分享，讓孩子體會到親子關系中的樂趣，才是現代科學家庭教育中要注重發展的部分。

劉丹

清華大學學生心理發展指導中心副主任，北京大學心理學系臨床心理學博士畢業。中國心理學會臨床與咨詢心理學專業機構和專業人員注冊系統督導師（D-06-42），中國社會心理學會婚姻與家庭心理學專委會副主任委員，中國心理衛生協會心理治療與心理咨詢專業委員會委員及家庭治療學組常務副組長。德國海德堡大學醫學心理研究所訪問學者，德國德中心理治療研究院副主席。