六招有效應(yīng)對夏季皮膚過敏

一般說來，春季是過敏的高發(fā)、易發(fā)季節(jié)。然而，在夏季同樣有許多過敏原，這包括食物和一些外部可接觸到的物質(zhì)，并且夏季特有的強光日曬以及空調(diào)內(nèi)難以清洗掉的微生物等過敏原，也使很多人出現(xiàn)皮膚過敏等病癥。因此，在夏季，人們同樣要嚴防皮膚過敏。就夏季人們?nèi)绾斡行?yīng)對皮膚過敏的問題，皮膚科專家給出了以下六個妙招。

第一招：飲食注意管住嘴。食物是引發(fā)皮膚過敏的一類重要過敏原。一些海產(chǎn)品常常是引發(fā)過敏性皮炎、濕疹、蕁麻疹的重要因素。許多人在食用海魚，尤其是帶魚和大黃魚后，會出現(xiàn)皮膚紅腫、皮疹、瘙癢、風(fēng)團等癥狀。其他食物如麥類、蛋、牛奶、肉、番茄、巧克力等，也都可能引起過敏。過敏患者在保證飲食營養(yǎng)均衡的同時，對于明確會引發(fā)皮膚過敏的食物一定要忌口。一旦出現(xiàn)了皮膚過敏癥狀，患者要少食甜食及油膩、刺激性食物，多吃富含維生素的食物，以增強機體的免疫能力，提高皮膚的防御能力。

第二招：避免強光防久曬。光過敏性皮膚病是一種由光線引起的發(fā)生于暴露部位的過敏性疾病。當皮膚組織受光線照射后形成抗原物質(zhì)時，就會使機體致敏，導(dǎo)致過敏反應(yīng)。一般來說，膚色淺的人容易患光過敏性皮膚病。為有效預(yù)防光過敏性皮膚病，專家建議：一方面，人們平時應(yīng)從少到多地參加戶外活動，使皮膚色素增加，以提高皮膚對日光的耐受性。另一方面，應(yīng)采取一些避光措施，如戴太陽帽或涂遮光劑、防曬霜等，以減少紫外線對皮膚的傷害?！?br>