潔牙誤區多你中招了嗎

唐穎

潔牙是預防及治療牙周疾病最基礎的方式，但有的人認為潔牙會把牙齒洗松，而且越洗牙縫就越大。那么，潔牙到底是護牙還是在傷牙？關于潔牙的這些誤區，在此為您一一澄清。

誤區一：天天刷牙無須潔牙

在刷牙數小時后，菌斑就可以在清潔的牙面上重新附著，不斷形成。特別是夜間入睡后，唾液分泌減少、口腔自潔作用差，更容易生長細菌。因此，每天至少要刷牙兩次，晚上睡前刷牙更重要。

牙石是唾液里的鈣和細菌沉積在牙齒上形成的，即使天天刷牙，也不能把牙齒上的臟東西完全刷掉。有些牙齒縫隙是日常刷牙等方式清潔不了的，日積月累就形成了一塊塊的牙石，十分結實，這時候就要用專業的工具對口腔進行“大掃除”了。潔牙是利用超聲波潔牙機的高頻震動讓沉積的牙石受到震動而松脫，有助于將刷牙等其他清潔措施遺留的“死角”徹底清除干凈。

誤區二：潔牙讓牙齒變松

牙石在牙齒上逐漸積聚，會將周圍的牙齦組織慢慢下壓，導致牙齦萎縮。潔牙前，牙石就好像在牙齒周圍構建了“銅墻鐵壁”，將已經松動的牙齒綁成了一個整體，掩蓋了牙齦萎縮的事實，這時你并不會感覺到牙齒松動。當潔牙后牙石被清理掉、牙齦腫脹和炎癥消退，會感覺牙齒有一點松動。實際上，正規的潔牙操作并不會造成牙齒松動，相反，還是預防和治療牙周炎的有效手段，可以防止牙齒進一步松動。

誤區三：潔牙時又酸又痛，會損傷牙齒

第一次潔牙通常會有些不適應，這是因為牙石最常見的地方在牙齒和牙齦的交界處，也是堅硬的牙釉質和敏感的牙根所在之處，即使是健康的牙齒，用金屬器械觸碰這個位置，也會引起輕微不舒服。附著在牙齒表面的牙菌斑、牙石等刺激牙齦發生炎癥，導致牙齦充血、毛細血管擴張，擴張的毛細血管破裂則出現牙齦出血。炎癥越嚴重，牙齦出血也越明顯。

第一次接受潔牙時，往往牙石積存比較多，醫生須反復徹底地清潔，患者的不適感也就更強烈一些。當定期維護牙周，口腔衛生得到了改善，再次清理起來也就不會那么難受了。

誤區四：潔牙會讓牙齒變白

潔牙時，超聲振動能去掉牙齒表面的牙石、軟垢和一些色素沉著，讓牙齒在一定程度上白一些。但如果牙齒是發育時的顏色偏黃，那么潔牙讓牙齒變白的效果并不是很好。

誤區五：潔一次牙就一勞永逸

有一部分人潔完牙會有這樣的心態：牙齒潔完已經很干凈了，以后可以不用再潔了。事實并非如此。牙周健康需要定期維護。根據不同人的牙齒的病情和菌斑控制的好壞，確定不同的間隔時間進行復查，以便了解療效的保持情況。一般建議每半年到一年定期復查，必要時定期潔牙。

誤區六：年紀大了牙齒會掉，不需要潔牙

所謂“老掉牙”并不是一種自然狀態，有研究發現，六七十歲的老人里面，有的人一顆牙也沒有，有的人一顆牙都不缺。可見，良好的生活習慣和較強的口腔衛生意識起了決定性作用。

老年人為了保證有一口健康的牙齒，需要格外重視口腔的衛生保健。牙石、菌斑等使老年人容易犯牙周疾病，如牙齦炎、牙周炎，進一步惡化就會加速牙齒松動、脫落，而預防和治療牙周疾病最好的方式就是定期潔牙。

此外，潔牙一定要選擇正規的醫療機構，這樣的機構具備嚴格的儀器消毒制度，以防乙肝等各種傳染病的發生。