培養耐心有妙招

祁陶宇

家長都特別希望孩子具有認準目標、持之以恒、堅持不懈的習慣和品質，可現實是孩子往往做事三分鐘熱度，缺乏耐心，不能堅持下去。

很多家長這樣評價自己的孩子：“其實他挺聰明的，就是做事沒有耐心。”你的孩子也是這樣嗎？玩積木不到幾分鐘，又要去玩小汽車，拿出畫筆還沒畫一會兒，就扔下筆要去找繪本看。孩子常常對一些新鮮的事躍躍欲試，干勁十足，可熱情一過，就會興趣全無。面對孩子這樣的表現，家長可能會有些發愁：這么沒耐心，將來長大了，可怎么辦呢？

孩子做事沒有耐心，在心理學上被稱為注意力易受干擾。科學研究證明：在良好的環境下，三歲兒童能連續集中注意力3至5分鐘，四歲兒童能連續集中注意力10分鐘，五六歲的孩子能堅持15分鐘。孩子年齡小，耐心差，屬正常現象。有證據充分表明，人的注意力、控制能力會隨著年齡的增長而逐漸增長，對于家長來說，要掌握孩子耐心的限度，只要他的耐心限度在正常范圍，就不必過分擔心。

【案例】

據張女士介紹，她的女兒毛毛今年5歲了，從小就是個急性子，大家都說孩子的性格像媽媽，做什么事情都沒有耐心，如果在規定的時間沒有完成，孩子就會急得又叫又跳。在游樂場看到好玩的滑梯，她就無視前面正在排隊的小朋友，硬要搶先上去玩；有時候想喝牛奶了，媽媽還在加熱牛奶，她就一刻都等不及地哇哇大哭，直到把牛奶拿給她才不哭。畫畫的時候還沒畫完又被別的事情吸引過去，畫到一半就不畫了，搭積木的時候如果嘗試了一下沒成功就開始發脾氣，把積木丟得到處都是，遇到要求沒有被及時滿足的時候，她立即發脾氣，甚至情緒失控……5歲的毛毛在父母的眼里就是一個“急性子”，遇事沒有一點耐心。

【案例分析】

對于像案例中毛毛這樣做事情三分鐘熱度、沒有耐心的孩子，家長要重視，這樣的孩子容易被自己的情緒所左右，稍不如意就覺得無法忍受，不能夠冷靜地思考解決問題的方法，不能承受挫折，以至于影響自己的學習和生活。孩子對外界很多事物都感興趣，一個聲音、一張圖片、一點點新鮮的刺激都會吸引他的注意，所以容易形成興趣改變得快、耐心及堅持性差等習慣。若不加以引導，在他們長大成人后往往還保留著不同程度的浮躁、淺嘗輒止等壞習慣，這對于他們的人生發展來說是有害無利的。

因此，引導孩子從小養成耐心、細致的好品質對孩子以后的學習和生活都十分重要，那么，怎樣培養孩子的耐心呢？

第一，準備一些益智玩具。每個孩子都喜歡游戲互動，現在很多智力玩具也很有特點，可以準備一些很常見的積木類、拼圖類的，但不要一次性準備太多，可根據孩子的年齡特點每次選擇1-2個，等孩子已經完全熟悉了以后再準備新的進階的玩具，利用玩具來有效地訓練孩子的耐心，激發孩子不斷挑戰的興趣。

積木類的玩具，需要堆積在一起組成不同的形狀；拼圖類游戲更是需要學會觀察和細心，這些和孩子一起游戲互動的時候就鍛煉了孩子的耐心。

第二，幫助孩子學會等待。孩子要是遇到自己喜歡的東西或者做些好玩的事就總會迫不及待地想要盡快實現，比如，看喜歡的動畫片、玩想玩的玩具、去外面的游樂場……

平時家長陪孩子一起互動和玩玩具的時候要幫助孩子學會等待，比如：孩子想要看動畫片的時候，先告訴孩子可以看，但需要等一會兒。

讓她明白等待是一種什么感受，等待是多長時間，這段時間里可以讓孩子唱個短小的歌曲或是從1數到10。

對于學齡前的孩子不要一下就讓他等5分鐘。剛開始時可先等1分鐘，然后再增加到3分鐘、5分鐘。

當孩子真的做到安靜等待不哭鬧時，家長可以這樣表揚他：“你真有耐心，能在媽媽忙的時候自己玩。”

如果孩子不能做到安靜等待，那么接下來的1分鐘可以不理會他，并且向孩子說明原因。

第三，如果孩子沒有邀請家長參與，切勿隨意打擾。當孩子興致勃勃地做著一件事情的時候，不要貿然打斷，要讓他把這項活動順利完成。如果孩子能在上小學前養成好習慣，安安靜靜地獨立完成任務，對將來學習幫助會很大。否則孩子以后做事情就更容易被外物影響。比如：孩子正在拼拼圖時，不要喊他去吃東西或者喝水，在他認真完成拼圖時，不要跟他交流，除非孩子主動發問。

這些都是為了培養孩子的耐心，養成做事有始有終的好習慣。

第四，當孩子失去耐心時，用游戲的方式吸引孩子堅持下去。當孩子對一件事情失去興趣時，家長不要強迫孩子完成，而是可以將孩子正在做的事情變成游戲的方式，比如，孩子畫畫只畫了一半就想離開，家長可以和孩子一起玩蒙眼添畫的游戲，家長可以在畫紙上畫出人的臉部輪廓圖，和孩子輪流閉眼給人物臉部添畫五官，通過趣味性的游戲把孩子的注意力拉回來，使他堅持完成所進行的活動。

第五，家長要以身作則，將自己的耐心展現給孩子。孩子的很多表現都是向家長學來的，家長自己在做事情的時候要保持耐心，為孩子樹立榜樣。當孩子開始出現浮躁的情緒時，家長要耐心敦促孩子學會克制并靜下心做好自己的事情，孩子將來與別人溝通，也會更有耐心。

第六，培養孩子的興趣特長，讓孩子愿意對喜歡的事情持續投入。孩子是否沒有耐心，也不能立即下結論，家長不妨仔細觀察一下，看孩子是不是對自己感興趣的東西比較有耐心，而對大人指定的東西沒耐心呢？

如果是對大人強加給他的東西，孩子沒有興趣了解，當然也不會有耐心了。

因此，家長要挖掘孩子的興趣點，找到孩子感興趣的事情，比如可以給孩子準備些游戲拼圖或使他感興趣的玩具，讓孩子愿意主動安靜地坐下來體驗耐心所帶來的成就感。

耐心是十分重要的學習品質，也是成功的關鍵因素之一，培養孩子的耐心將會讓孩子終身受益，這比任何財富都寶貴。