心臟版“高考卷”，你能考多少分？

眼看又要到一年一度的高考季， 當高三學子們在緊鑼密鼓地準備高考時， 咱們中老年朋友不妨來一次心臟版的“高考”。 每年6 月6 日是中國房顫日，河南省洛陽市中心醫院心內科二病區主任谷云飛為中老年人出了10 道跟心臟健康有關的考題（心臟病與高血壓關系密切，有幾道題與高血壓有關），每道題答對得10 分，來看看您能得多少分。

1.哪些因素跟心臟病有關？

A.肥胖B.吸煙C.糖尿病D.高血壓E.高血脂

答案：ABCDE

解析：上述選項均會引起血管損傷，都可誘發心臟病。 盡量遠離這些高危因素，別讓它們傷“心”。

2. 非同日3 次測量血壓， 血壓達到或超過140/90，就是高血壓。

A.對 B.錯

答案：A

解析：血壓越高，發展成心臟病的概率越高。但不同年齡段的人，理想血壓略有不同，年輕人的血壓最好控制在120/80，高齡老人可適當放寬。

3.心臟不好，年齡很大了，還有必要戒煙嗎？

A.有必要 B.沒必要

答案：A

何以如此？無為縣紀委領導一語中的：“沒有腐敗官員充當‘保護傘’，黑社會就難以生存下去。”吳業平這個曾經手握法槌的法官，只因升遷無望、仕途受挫，就逐漸放棄了追求、丟掉了信念，從小節不守開始，發展到濫用職權包庇黑社會成員，慢慢生成了“權”大于“紀”、大于“法”的錯誤理念，最終走向違紀違法的深淵……

解析：吸煙加速動脈硬化，增加血管斑塊、血栓形成的風險，戒煙就是保護心血管。 有心血管病的人一定要戒煙，高齡老人也最好戒煙，對減少心血管疾病有幫助。

4.每天走路，要走夠1 萬步才對身體有益嗎？

A.是的 B.不一定

答案：B

解析：走路有益健康，但并非一定要走夠1 萬步才對身體好，每天走的步數應根據年齡、身體情況有所不同。 最新研究表明，60 歲以上的老年人，每天走6000 至8000 步， 有助于最大限度地降低死亡風險；18 歲到60 歲的人，每天走8000 至1 萬步更合適。

5.有高血壓的人，外出吃飯如何減少鹽的攝入呢？

A.多點蔬菜 B.少選腌制食物 C.吃火鍋選鴛鴦鍋 D.少點蓋澆飯

答案：ABD

6.沒有癥狀的房顫要管嗎？

A.需要 B.不需要

答案：A

解析：房顫被稱為“沉默的殺手”，即使是沒癥狀，也不能不管。 房顫會導致血栓、中風、心衰等，要積極治療， 如癥狀明顯或反復發作， 可考慮手術，如射頻消融。

7.吃阿司匹林身上有瘀斑，要停藥嗎？

A.需要 B.不一定

答案：B

解析：如確診冠心病或放了支架，不能隨意停用阿司匹林。 如果身上出現瘀斑，可做血常規檢查等， 看血小板和凝血功能是否正常， 如果都沒問題，瘀斑也不嚴重，可暫時不用管，繼續服藥。

8.耳垂上有折痕，就是有心臟病？

A.是 B.不絕對

答案：B

解析：國外確實有相關研究指出，耳垂有折痕的人，患心血管病的風險比正常人高，但這并不意味著耳垂有折痕就一定有心臟病， 不能盲目地將兩者畫等號。 網上有不少所謂的“心臟病自測法”，與其盲目跟風測，不如多關注血壓，減少熬夜、吸煙、暴飲暴食等不良生活方式對心臟的傷害。

9.夏天出汗多，心臟不好的人如何補水？

A.少量多次 B.少喝冰水 C.睡前少喝水

答案：ABC

解析： 喝冰水會引起血管痙攣， 誘發心肌梗死、腦梗死等；少量多次喝水適用于所有人，包括心臟病患者； 睡前少喝水能減少老年人的起夜次數，心衰患者睡前尤其要少喝水。

10.夏天到了，血壓偏低，降壓藥要不要減量？

A.不能減 B.自己看著減 C.可遵醫囑減

答案：C

解析：夏天氣溫高，血管擴張，血壓會有所下降，如果此時還服用跟冬天一樣多的降壓藥， 可能會出現低血壓。 所以，在夏天要定期監測血壓。 如果出現血壓偏低的情況，可在醫生指導下調藥，但不能自己憑感覺減藥或停藥。