換個角度看問題

吳琳

好朋友小敏打來電話，說昨日開車回家時，因著急趕路，不慎與一車輛相撞，自己的愛車嚴重損壞。她很懊惱和自責，不停地抱怨自己太大意。我聽她說完，安慰她說：“車壞了有保險公司承擔，但人受傷了，是無法逆轉的。你現在人沒事，這已很幸運了。這也算是最好的結果了。”小敏輕松地笑了起來，說：“這倒是，看來還是要學會換一個角度看問題。”

有時我們在生活中確實如此，當不好的事情來臨時，許多人在心里反復糾結、懊惱，不愿接受現實。然而，想得越多越內耗，反倒讓自己焦慮不安。其實，在無常的人生中，“壞事”總會不請自來，無人可以避免，我們唯一能做的便是改變對事情的看法。對于已經發生的事，即便再不愿接受，也要努力往好的方面想；對于尚未發生的事，更要樂觀地去看待，或許還能在一定程度上改變事情的走向。

老同學曉婷結婚多年，總是與老公爭爭吵吵，相處不太融洽。她老公是一家化妝品公司的銷售總監，需要經常與女客戶應酬，有時很晚才回家。曉婷對此一直心存芥蒂。有一次，她老公參加一個飯局，到晚上十點多還沒回來。曉婷心生疑慮，于是打電話給老公，但一直無人接聽，后來又打過幾次，老公始終沒有接。曉婷便坐在沙發上等老公，直到凌晨四點多，老公才回家。原來他醉酒后在打麻將的包間睡著了。老公指責小婷太過敏感，電話打個不停，讓他在客戶面前很沒面子。兩人大吵一架，冷戰了好幾天。

后來曉婷與父親說起這事。父親告訴她：對可控的事情要保持謹慎，對不可控的事情要保持樂觀，不要總去想最壞的結果，否則自己的負面情緒就會傳遞出去，反而影響事情的發展。父親的話點醒了曉婷。此后一次老公應酬到很晚時，曉婷不再胡思亂想，也不再打老公電話，而是平靜地做自己的事，忙完就上床睡覺。她都不知道老公幾點到家的。那次，因她沒像往常一樣打擾老公，讓老公覺得有了信任感，反倒對曉婷有些愧疚。此后再有飯局時，老公都盡量早回家陪她。兩人在這樣的相處模式下，感情越來越好。

古希臘哲學家埃皮克迪特斯曾說過：“人不是被事情本身所困擾，而是被其對事情的看法所困擾。”很多時候，真正讓我們難受的不是事情本身，而是看待這個事情的態度。無論是事情發生后的懊惱追悔，還是在事情發生前的患得患失，都是一種自我折磨。有時候，換個角度，換個看法，其實也是保護自己，成全自己。

在每一件“壞事”中看到積極的一面，不悲觀、不抵抗，那么它便是“最好的壞事”；對待讓自己焦慮的事往樂觀處想，不消極、不內耗，那么“壞事”也可能變為“好事”。學會換個角度看問題，我們的生活才會時常充滿陽光。

編輯|龍軻軻