活在當下，方得安詳

陳雄生

讀了郭文斌先生的《尋找安詳》一書，我收獲良多，其中有一點對我很受用，那就是“活在當下，方得安詳”。

“活在當下”就是告訴我們要珍惜眼前所擁有的一切，不要好高騖遠，也不要陷入過去苦惱的泥潭中而自尋煩惱。就像魏書生老師所說：想要快樂很簡單，就在此時此地，就在我們的一舉手一投足之中，就在我們做的每一件實實在在、有益的小事上。我們作為老師就應珍惜我們眼前的這一份職業，好好地感受這份職業所帶給我們的快樂，好好地去享受這份快樂，這樣我們才是這份職業的最大受益者，也才能把工作做得更好。相反地，如果我們總是去埋怨我們的工作有多繁雜，有多累，有多難，那么快樂就會離我們而去，那我們感受到的也只能是辛苦和無趣，而且工作也會做得一團糟。這一點我是深有體會的。2022年秋季開學之初，受疫情影響，我被迫宅在家里，由于無事可做，內心總覺得空蕩蕩的，總有想回到學校上班的沖動，但不能去，真是令人心煩意亂而無奈。

讀完這本書，我好像領悟到了“活在當下”這句話的真諦。我如獲至寶，隨即自我實踐：當我吃飯時，我一心一意地吃，細嚼慢咽，仔細品味，果然，我驚奇地發現，原來白米飯竟也是那樣好吃，那樣美味，甚至那么有情有義。它不僅能為我們充饑，還能給我們帶來口福。我不由對萬事萬物心生感激，我感激米飯，連著也感激生產大米的耕種者，感激做米飯的廚師，感激給我們十四億同胞解決了溫飽問題的偉大祖國……突然間我感覺整個世界對我竟是如此美好，妙不可言。吃飯如此，讀書、寫字、跑步等亦然。

細細回味，安詳不難。“活在當下”，讓人踏實，使人快樂，安詳自然也就在其中了。