自由式滑雪空中技巧運動員領(lǐng)悟社會支持與心理疲勞之間的中介效應研究

劉釗，王雁紅

摘 要：在我國自由式滑雪空中技巧項目逐步發(fā)展的背景下，圍繞運動員心理疲勞問題，探究領(lǐng)悟社會支持、核心自我評價、應對方式對運動心理疲勞的內(nèi)在影響和作用機理，為該項目運動員積極克服運動心理疲勞提供理論支撐。采用領(lǐng)悟社會支持量表、核心自我評價量表、應對方式量表、運動心理疲勞量表，對56名空中技巧運動員進行問卷調(diào)查。得出核心自我評價和應對方式在不同訓練時長之間的差異具有統(tǒng)計學意義（P<0.05）；核心自我評價與運動心理疲勞有相關(guān)性（r＝-0.758，P<0.05）；應對方式與領(lǐng)悟社會支持、運動心理疲勞均有相關(guān)性（r＝0.520，P<0.05；r＝-0.385，P<0.05）；應對方式在領(lǐng)悟社會支持與運動心理疲勞之間起中介作用。領(lǐng)悟社會支持可以直接或間接地通過應對方式影響運動員的心理疲勞，運動員可以改善應對方式來克服心理疲勞，促進自身能力水平的提升。

關(guān)鍵詞：空中技巧；領(lǐng)悟社會支持；運動心理疲勞；中介作用

中圖分類號：G863.16? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：1002-3488（2023）01-0001-08

Research on the Intermediary Effect between Perceived Social Support and Mental Fatigue of Freestyle Skiing Aerials Athletes

LIU Zhao， WANG Yanhong

（Department of Public Physical Education， Hebei Normal University， Shijiazhuang 050000， China）

Abstract： In the context of the gradual development of the freestyle skiing aerial program， this paper focuses on the problem of athletes' mental fatigue， explores the intrinsic influence and mechanism of perceived social support， core self-evaluation and coping styles on sports mental fatigue， so as to provide theoretical support for athletes of this program to actively overcome sports mental fatigue. Using the Perceived Support Scale， the Core self-Evaluation Scale， and the Exercise Mental Fatigue Scale to carry out the questionnaire survey of 56 aerials athletes. It is concluded that the difference between core self-evaluation and coping style in different training hours is statistically significant（P<0.05）; core self-evaluation and sports mental fatigue is correlated with each other（r=-0.758， P<0.05）; coping style is correlated with perceived social support and sports mental fatigue （r=0.520， P<0.05; r=-0.385， P<0.05）; coping style plays an intermediary role between perceived social support and sports mental fatigue. Perceived social support can directly or indirectly influence athletes' mental fatigue through coping styles， athletes can improve their coping styles to overcome mental fatigue and promote their ability level.

Key words： aerials; perceived social support; sports mental fatigue; intermediary role

1 研究理論與假設(shè)提出

1.1 心理疲勞對運動員的影響

近年，自由式滑雪空中技巧（簡稱空中技巧）項目在我國競技體育界逐漸興盛起來。據(jù)運動學相關(guān)研究表明，空中技巧屬于難度系數(shù)較大、對完美性要求較高的項目，是將滑雪技術(shù)與體操技術(shù)完美結(jié)合的一種運動形式，“難、美、精、準”等特點是取得該項目比賽勝利的關(guān)鍵性因素[1-2]。空中技巧項目在我國起步較晚，我國的空中技巧成績也較其他國家相對落后，除生理素質(zhì)外，心理素質(zhì)在獲得高運動成就上也發(fā)揮著重要作用，更重要的是運動員的疲勞程度會顯著影響其滑雪成績。所以在當下的研究浪潮中，越來越多的學者會站在不同的視角去剖析心理疲勞的具體問題[3]。通過對這一問題的探討，能夠進一步明確運動心理疲勞在訓練效果和技能水平方面的具體作用和影響[4]，或能夠從整體及某些癥狀方面對心理疲勞的發(fā)生作出預測[5]。因此，調(diào)查運動員的自我評價、領(lǐng)悟社會支持等與心理疲勞存在的內(nèi)在關(guān)系，能夠直接對其滑雪成績產(chǎn)生一定的影響[6]，促進運動員能力水平的提升。

國外學者Matuz András[7]表示，很多運動員會發(fā)自內(nèi)心地感覺到心理疲勞，而這與其在運動方面的認知有關(guān)系。當運動員內(nèi)心覺得此次競技運動的勝算很小時，那么他的內(nèi)心便會朝著這個方向去思量，進而心理疲勞程度便會急速提升。有研究認為，心理壓力是引發(fā)運動性心理疲勞的風險性因素[8]。若在運動員參加任務(wù)前適當?shù)卦黾酉鄳纳鐣С郑瑒t可能會增加他們完成任務(wù)的信心，從而促使運動員取得好成績。領(lǐng)悟社會支持強調(diào)的是個人在社會中所感受和體悟到的來自外界和他人的尊重、理解、支持與關(guān)懷[9-11]，即個體對自身社會支持水平的主觀感知。

1.2 中介變量的假設(shè)

綜上可以推測，領(lǐng)悟社會支持可能會影響運動心理疲勞。但在領(lǐng)悟社會支持與心理疲勞的關(guān)系中可能還存在著復雜的中介變量，根據(jù)以往研究發(fā)現(xiàn)，核心自我評價是其中一個重要的變量。相關(guān)社會理論顯示，領(lǐng)悟社會支持能力高的運動員更愿意積極參與各類社交活動，由于會從中獲得一些滿足感，間接的對自我的評價也將不同程度地得到良好提升，因此其核心自我評價水平也就越高[12]。核心自我評價的內(nèi)在含義可以理解為個體通過對自身行為、能力的全方位總結(jié)與反省之后而形成的一些主觀性評價[13]，這種評價能夠突出個體自身的特質(zhì)，能夠利用認知圖示機制，更好地作用于后續(xù)的所有行為中。一般而言，運動員的訓練強度太高，對其心理疲勞的控制會產(chǎn)生諸多不利，再加上外界壓力的持續(xù)升級，會使其內(nèi)心出現(xiàn)一些負面想法，此時的自我評價結(jié)果往往很差，心理疲勞極為凸顯。當個體對自身持有消極負面的認知評價時，會產(chǎn)生一系列的消極情緒，如恐懼、焦慮等，進而使心理產(chǎn)生疲勞。在運動員的日常生活中，訓練和比賽就是最基本的工作，在常規(guī)訓練的同時，核心自我評價結(jié)果會與其最終對賽事的滿意度息息相關(guān)，當滿意度較高時，運動員的心理疲勞會被極大地縮減[14]，因此，核心自我評價能夠直接作用于運動員心理疲勞的調(diào)節(jié)中。同樣的，通過橫向?qū)θ哧P(guān)系進行整合性分析發(fā)現(xiàn)，運動員內(nèi)心的領(lǐng)悟社會認知越好，則最終的自我評價結(jié)果也會越高，此時運動員的一系列思想和行為也會比較積極，進而心理疲勞也不斷減少。據(jù)此，提出本研究的第一個假設(shè)：核心自我評價是影響社會支持與心理疲勞的中介變量。

應對方式是個體為了減輕或避免壓力、適應應激環(huán)境所采用的帶有個人特點的方法和策略[15]，可通過某種心理防御機制歪曲現(xiàn)實，以避免、減輕消極的情緒狀態(tài)[16]。應對方式可能也是領(lǐng)悟社會支持和心理疲勞關(guān)系中另一個重要的中介變量。目前將領(lǐng)悟社會支持、應對方式和心理疲勞同時進行研究的學者比較少，而且也很少深究其中是否存在某種中介作用。本研究對以上三個因素同時進行調(diào)查研究，重點考查領(lǐng)悟社會支持、應對方式對心理疲勞的影響，并對前人的研究進行補充、擴張和深入，具有一定的理論意義。有研究表明，領(lǐng)悟到的社會支持程度越高的人，其對自我的核心評價越高，傾向于采取積極應對方式去解決問題的能力也會越高，核心自我評價、積極應對方式均是個體克服心理疲勞的保護性因素[17]。綜上，提出本研究的第二個假設(shè)：應對方式在領(lǐng)悟社會支持和運動心理疲勞之間起到中介作用。同時，本研究聚焦于自由式滑雪空中技巧項目運動員，探究領(lǐng)悟社會支持對心理疲勞的影響，以及上述兩個變量假設(shè)發(fā)揮的中介效應。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

隨機抽取河北省自由式滑雪空中技巧隊56名運動員進行現(xiàn)場問卷調(diào)查，問卷共分為性別、所屬運動隊級別、運動員級別、運動年限、每周的訓練次數(shù)、每次訓練時長6個條目，以此統(tǒng)計受測對象的信息及特征（表1）。

2.2 應用量表

2.2.1 領(lǐng)悟社會支持量表

該量表最早源自于國外學者Zimet等的研究報告，其強調(diào)的是個人的自我認知與理解，具體內(nèi)容的維度以家庭、朋友等主體的支持程度為核心。其中共設(shè)計了12個條目，測量個體領(lǐng)悟到各種社會支持的總程度，采用5級計分（分別為1＝非常不同意、2＝不同意、3＝中立、4＝同意、5＝非常同意），量表的內(nèi)部一致性信度α＝0.87。

2.2.2 核心自我評價量表

該量表由Judge[18]等編制，用于評定個人在社會中所感受和體悟到的來自外界和他人尊重、理解、支持與關(guān)懷的程度評分，分數(shù)越高表明個體對自己的評價越高。量表共10個條目，采用5級評分（分別為1＝完全不同意、2＝不同意、3＝不確定、4＝同意、5＝完全同意），內(nèi)部一致性系數(shù)α＝0.83。

2.2.3 中國運動員應對量表

該量表[19]共24個題目，采用5級評分（1＝從不這樣，2＝很少，3＝有時，4＝經(jīng)常，5＝總是），內(nèi)部一致性信度α＝0.82。該量表可用于測量運動員在訓練或比賽中的應對，具有方便、可靠、有效等特點。

2.2.4 運動心理疲勞量表

該量表借鑒自Raedeke和Smith[20]研制的運動員心理疲勞量表，經(jīng)過精簡后共有15個題目，問卷中的感受是指運動員對所經(jīng)歷的訓練和比賽的體驗。感受程度分5 種（1＝從沒有、2＝很少、3＝有時、4＝經(jīng)常、5＝總是），量表的內(nèi)部一致性信度α＝0.898。

2.3 統(tǒng)計分析法

采用SPSS 24.0軟件進行數(shù)據(jù)處理和統(tǒng)計分析，統(tǒng)計方法包括：信度分析、效度分析、獨立樣本T檢驗、單因素方差分析、相關(guān)分析、中介效應檢驗，檢驗水準均為α＝0.05。具體而言，通過信度分析中的α指標了解問卷數(shù)據(jù)的內(nèi)部一致性；通過效度分析中的KMO了解問卷數(shù)據(jù)的結(jié)構(gòu)效度；通過獨立樣本T檢驗和單因素方差分析了解領(lǐng)悟社會支持、核心自我評價、中國運動員應對、運動心理疲勞在調(diào)查問卷6個條目上的差異性；通過皮爾遜相關(guān)分析了解領(lǐng)悟社會支持、核心自我評價、中國運動員應對、運動心理疲勞之間的相關(guān)關(guān)系；通過process中的model4分別分析核心自我評價、中國運動員應對在領(lǐng)悟社會支持和運動心理疲勞之間的中介效應。

3 結(jié)果分析與討論

3.1 研究結(jié)果分析

3.1.1 共同方差偏差檢驗

由于本研究中受測者均采用自我報告的方式，可能會存在一定的共同方法偏差。因此在數(shù)據(jù)分析環(huán)節(jié)，我們采用單因素法對共同方法偏差的風險進行了評估，對問卷所有測量題項進行未旋轉(zhuǎn)的探索性因子分析，考查析出的第1個因子是否解釋總方差達到40%以上，單因素檢驗的結(jié)果，見表2。在未旋轉(zhuǎn)的狀態(tài)下，數(shù)據(jù)分析出了15個因子，累積解釋了總體方差的81.291%，其中第1個因子解釋了22.329%的變異，小于40%。從分析結(jié)果來看，不存在一個單一因子解釋絕大部分數(shù)據(jù)方差（占總變異40%以上）的情況，這說明共同方法偏差風險并不構(gòu)成重大的威脅。

3.1.2 各量表信度分析

此分析的目的是為了確保研究過程中相關(guān)數(shù)據(jù)的可信度，其研究的是在以調(diào)研方式為基準，對個別對象展開重復測量之后，其前后結(jié)果的一致性水平。筆者在此次分析中通過α信度系數(shù)法來進行信度研究，即在明確此次樣本數(shù)據(jù)的Cronbach' α系數(shù)以及優(yōu)化后形成的總體相關(guān)系數(shù)CITC后，明確本量表的最終可靠程度。按照西方研究結(jié)論來看，如果Cronbach' α系數(shù)值能夠處于0.6～0.7，意味著量表信度比較好；而當其處于0.7～0.8，就意味著信度很好；如果超過0.8，則意味著信度非常好；但當Cronbach' α系數(shù)值不足0.6時，則需要對其予以優(yōu)化。表3羅列了相關(guān)參照工具中各量表的信度情況，不難發(fā)現(xiàn)，各量表信度均在0.6以上，說明各量表的信度良好，符合研究要求。

3.1.3 效度分析

內(nèi)容效度主要衡量測量內(nèi)容是否能夠準確地反映或衡量變量，表明研究的準確程度。本文量表的設(shè)計是在前人研究的基礎(chǔ)上參考了大量文獻，并根據(jù)調(diào)查區(qū)域和調(diào)查對象的實際情況制定的，因此保證了較高的內(nèi)容效度。結(jié)構(gòu)效度反映的是有效性，指測量工具能夠準確測量變量的程度。當顯著性檢驗P＜0.05時，表明量表結(jié)構(gòu)效度較好。表4通過KMO值和Bartlett球形檢驗對相關(guān)參照工具中各量表的有效性進行分析，得出各量表效度均較好。

3.1.4 不同特征運動員各研究變量的差異分析

本研究采用方差分析的最終目的是為了明確在控制變量程度不一的前提下，其因變量的具體變化。采用獨立樣本T檢驗和單因素方差分析，分析運動員對于社會認知的感受程度、自我評價等與心理疲勞之間的具體影響。由于性別、所屬運動隊級別、每周訓練次數(shù)是二分類變量，故應用獨立樣本T檢驗進行差異分析；而運動員級別、運動年限、每次訓練時長是多分類變量，故應用單因素方差分析進行差異檢驗。對于差異顯著的，根據(jù)方差齊性檢驗結(jié)果，需要進行后續(xù)多重比較（表5）。

在性別、運動員級別、運動年限、每周訓練次數(shù)的差異分析上，獨立樣本T檢驗得出領(lǐng)悟社會支持、運動心理疲勞、核心自我評價、中國運動員應對所對應的顯著性（雙尾）值＞0.05，均未通過顯著性檢驗，這就意味著這4個量表變量在不同性別、運動員級別、運動年限、每周訓練次數(shù)上不存在顯著差異。

在每次訓練時長的差異分析上，獨立樣本T檢驗得出核心自我評價、中國運動員應對所對應的顯著性（雙尾）值＜0.05，通過顯著性檢驗，說明核心自我評價、中國運動員應對在不同的訓練時長上存在顯著差異。

3.1.5 運動員各量表的相關(guān)分析

相關(guān)分析的目的是為了能夠精準了解不同事物之間的內(nèi)在關(guān)聯(lián)以及具體的相關(guān)性水平，即明確變量與變量的相關(guān)程度。通過對相關(guān)數(shù)據(jù)的梳理和總結(jié)，及通過相關(guān)系數(shù)定量分析的辦法，對其具體的線性關(guān)系予以闡述和解釋。本文的所有數(shù)據(jù)均通過SPSS 24.0軟件來處理和分析，并使用其中的Pearson法、Kendall法和Spearman法進行計算。首先，第一種方式是為了明確各定距變量之間所存在的關(guān)系程度，第二種則是對定序變量的關(guān)系程度予以解釋，而第三種方式是通過非參數(shù)驗證的辦法，明確各個定序變量的密切程度。本文的變量均為定距變量，因此，選擇Pearson等級相關(guān)系數(shù)來衡量變量間的相關(guān)關(guān)系。各變量的描述性統(tǒng)計以及相關(guān)分析的結(jié)果，見表6。

從表6中的Pearson相關(guān)分析發(fā)現(xiàn)，領(lǐng)悟社會支持與核心自我評價之間不存在顯著的相關(guān)關(guān)系，未通過0.05顯著性水平檢驗；領(lǐng)悟社會支持與應對方式之間存在顯著的正相關(guān)關(guān)系，通過了0.01顯著性水平檢驗，相關(guān)系數(shù)為0.520；領(lǐng)悟社會支持與心理疲勞之間存在顯著的負相關(guān)關(guān)系，通過了0.05顯著性水平檢驗，相關(guān)系數(shù)為-0.094；核心自我評價與應對方式之間存在顯著的正相關(guān)關(guān)系，通過了0.01顯著性水平檢驗，相關(guān)系數(shù)為0.441；核心自我評價與心理疲勞之間存在顯著的負相關(guān)關(guān)系，通過了0.05顯著性水平檢驗，相關(guān)系數(shù)為-0.758；應對方式與心理疲勞之間存在顯著的負相關(guān)關(guān)系，通過了0.05顯著性水平檢驗，相關(guān)系數(shù)為-0.385。

3.1.6 中介效應分析

本研究采用SPSS Process置信區(qū)間宏程序bootstrap法分析檢驗中介作用。研究設(shè)定5 000樣本量并選擇95%置信區(qū)間（95%CI），若間接效應置信區(qū)間不含0，則說明中介效應顯著。根據(jù)Hayes（2013）的建議，采用Process程序中的Model4對核心自我評價、應對方式的中介作用進行檢驗。以領(lǐng)悟社會支持為自變量，核心自我評價和應對方式為中介變量，心理疲勞為因變量，并將這些變量進行標準化處理后構(gòu)建模型進行檢驗。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：領(lǐng)悟社會支持和核心自我評價分別對心理疲勞有顯著的預測作用（B＝-0.22，P＜0.05；B＝0.95，P＜0.05），見表7。

將核心自我評價作為中介將效應分解后可見，只有領(lǐng)悟社會支持對心理疲勞預測的直接效應顯著（B＝-0.22，P＜0.05）。而核心自我評價的中介效應ab的置信區(qū)間為[-0.12，0.42]，包含0，故中介效應不顯著（表8）。

以領(lǐng)悟社會支持為自變量，以運動心理疲勞為因變量，以應對方式為中介變量進行中介效應模型檢驗，可知領(lǐng)悟社會支持對應對方式具有顯著的預測作用（B＝0.45，P＜0.05），中介模型檢驗，見表9。

以應對方式作為中介將效應分解后得出，只有應對方式對心理疲勞預測的直接效應和中介效應均呈顯著狀態(tài)（B＝-0.62，P＜0.05 ；B＝0.29，P＜0.05）。其中，應對方式的中介效應ab的置信區(qū)間為[0.03，0.64]，不包含0，故中介效應顯著；直接效應c的置信區(qū)間為[-0.62，-0.19]，不包含0，故直接效應顯著；總效應c的置信區(qū)間為[-0.45，0.25]，包含0，故總效應不顯著（表10）。

3.2 討論

3.2.1 核心自我評價對心理疲勞的影響

在如今的中國競技體育體制下，人們很看重運動員的訓練成果或者比賽所取得的成就榮譽，而運動員想要在每次比賽中取得較好的成績，不但要考慮身體因素，還應關(guān)注心理方面的影響因素，如核心自我評價、領(lǐng)悟社會支持、應對方式等。有研究發(fā)現(xiàn)[21-23]，自由式滑雪空中技巧運動員訓練時間可以影響其核心自我評價和應對方式的評分，訓練時間較長的運動員對自我的評價較好、應對方式得分也較高，但對領(lǐng)悟社會支持和心理疲勞沒有影響。可見，繼續(xù)保持較長時間合理的訓練才能獲得較好的核心自我評價和應對方式，這也與劉芳琳[24]的研究結(jié)果相似。

3.2.2 領(lǐng)悟社會支持對心理疲勞的影響

雖然自由式滑雪空中技巧運動員的訓練難度較高，但他們參加的比賽不僅僅代表自己，還承載著來自教練員、運動隊和家人們的殷切期望，這在不同程度上都會給運動員帶來心理疲勞，從而會影響比賽成績以及運動員的身心健康[25]。本次研究結(jié)果也表明：領(lǐng)悟社會支持對心理疲勞有顯著的直接預測效應，即領(lǐng)悟社會支持可以直接影響運動員的心理疲勞。具體來講，高領(lǐng)悟社會支持水平的運動員能夠感知到更多來自周圍環(huán)境的關(guān)心和支持，從而愿意更加積極地去正向調(diào)節(jié)自己的疲勞情緒。大多數(shù)的運動調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，社會支持因素是影響運動員心理疲勞的重要因素[26]，社會支持還可以對精英運動員的心理健康及其相關(guān)表現(xiàn)產(chǎn)生間接的促進作用[27]。在體育訓練中，運動員普遍將社會支持因素看成是他們成功的重要動力[28]，如若運動員領(lǐng)悟到了更多的社會支持，那么他們在面對各種賽事壓力時就能更好地、更有效地降低他們感受到的壓力。

3.2.3 應對方式對心理疲勞的影響

在自由式滑雪空中技巧這種高難度、高水平、高要求的競技比賽中，應對、心理、困境這幾個要素被認為是影響理想競技表現(xiàn)結(jié)果的核心因素[29]。本研究也同樣得出，應對方式在領(lǐng)悟社會支持與心理疲勞之間起到了很好的中介作用，可見領(lǐng)悟社會支持能提高運動員面對應激時的應對效能。心理疲勞的運動員身體表現(xiàn)會受損[30]，因此，運動員要以正確積極的方式面對應激，通過自身能力解決狀況，集中精力專注于事件上，同時利用心理技巧來緩釋心理壓力。只有這樣，運動員正向處理壓力情境的信念才會增強，從而逐漸緩解內(nèi)心的壓抑與疲勞感[31]，圓滿地進行訓練和比賽，獲得優(yōu)異的成績。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

綜上所述，不同訓練時長的運動員核心自我評價和應對方式不同，訓練時長較長的運動員核心自我評價和應對方式的評分也較高；領(lǐng)悟社會支持與應對方式、運動心理疲勞有相關(guān)性，應對方式與運動心理疲勞也有相關(guān)性；領(lǐng)悟社會支持可以直接或者間接地通過應對方式影響運動員的心理疲勞，運動員可以改善應對方式來克服心理疲勞。

4.2 建議

通過對自由式滑雪空中技巧運動員心理疲勞相關(guān)影響因素進行定量研究，以期從心理學角度促進運動員能力水平的提升，實現(xiàn)我國在該項目上競技成績的突破。

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