成年人可嘗試物理降溫

當體溫較高，且服用退燒藥物的效果欠佳時，我們可以選擇物理降溫。

溫水擦浴 方法：用低于病人體溫的溫水毛巾（32～34℃）反復輕輕擦拭大血管走行處如頸部兩側、腋窩下、腹股溝（大腿根部）等處。擦浴順序：雙上肢→背部→雙下肢。

冰袋降溫法 適用范圍：高熱病人（一般體溫在39℃以上）。方法：當體溫過高，將冰袋用毛巾包裹后放置于病人的腋下、腹股溝（大腿根部）處。頻率：每次10～30分鐘，以免局部凍傷。

酒精擦浴 適用范圍：只適用于高熱（40℃以上）無寒戰又無汗的病人。方法：將紗布或柔軟的小毛巾用25～35%酒精蘸濕，擰至半干，水溫度為32～34℃。擦浴部位：腋窩、肘窩、腘窩、腹股溝、手心。

擦浴過程中注意觀察病人全身情況，如發現病人出現寒戰、面色蒼白、脈搏或呼吸異常時，應立即停止操作，及時就醫。

（摘自科普中國 文/佚名）