“動腦+動手”，膚質才能大飛躍

陳薇

聰明地護膚，提高肌膚吸收力

護膚也需要一點學習力，聰明地利用護膚竅門，能讓肌膚更好地吸收養分！

1 60秒潔面法

皮膚經過有效的清潔，才能更好地吸收后續保養品。大部分人洗臉時在臉上搓揉20秒就完成，美容專家告訴大家：潔面時手指在臉部按摩清潔的時間延長到60秒，能徹底清潔肌膚并解決毛孔堵塞的問題，讓肌膚變得柔嫩光滑。肌膚敏感的人可以只在晚間進行60秒清潔，或者只在T區著重清潔。

2 選擇最佳護膚時機

皮膚有自己的作息時刻表，掌握一些關鍵時段，保養品就能發揮最大功效。

● 洗臉后30秒：

洗臉后30秒到2分鐘，是使用化妝水和保濕乳液的最佳時機，能有效地將皮膚的含水量瞬間提高。所以，化妝水和乳液應放在洗臉池旁邊，洗完臉后一伸手就拿到。

● 沐浴時：

沐浴時血液循環旺盛，毛孔充分張開，這個時候做面部按摩，營養成分能迅速滲透到皮膚深層；敷面膜，效果也會更佳。沐浴后，皮膚微濕時，是涂身體乳液的最佳時間，此時乳液中的油分很容易鎖住皮膚上的水分并形成保護膜。

● 夜晚：

晚上23點至第二天凌晨5點，肌膚對護膚品的吸收力特別強，在睡美容覺前，記得涂抹上專門的夜用保養品。睡前喝一小杯紅酒，加速血液循環，也會助力皮膚對保養品的吸收力。

● 吸收黃金周：

月經期過后第一周是吸收黃金周，新陳代謝旺盛，可使用高機能護膚品抓緊為肌膚進補。嘗試新的護膚品，也適合安排在這段時間，過敏的可能性較低。

加強吸收小秘技 get √

◎ 覺得保養品吸收情況不理想時，用清潔型面膜或去角質霜做一次深層清潔，可以迅速讓肌膚亮起來，吸收力再提高一些。

◎ 唇周和法令紋處是保養難點，每天涂眼霜時多取一點，涂完眼周再用剩下的眼霜按摩一下唇周與法令紋處，久而久之，唇線會清晰上揚。眼膜也可以貼到這個區域哦。

◎ 不要囤積護膚品，也不要頻繁更換，選定一種護膚品，請堅持使用1個月以上。最不可取的，就是將護膚品用幾天就扔在一邊，想起來又拿來用幾天，這樣會讓皮膚因為要適應不同的有效成分而變得疲憊不堪，吸收力也會減弱，嚴重的還可能引發過敏現象，買那些護膚品的大把銀子也等于打了水漂。

◎ 將面膜或眼膜在溫熱的水中加熱至 40℃左右，肌膚吸收效果更佳。

◎ 肌膚就像腸胃一樣，斷食之后吸收會變得特別好。前一晚清潔肌膚后什么都不搽，第二天一早使用養分高的夜間乳液或精華液，肌膚經過一整夜的斷食，吸收力會明顯提高，保證會將營養全部吸收，而且也不用擔心太過滋潤會導致浮粉。

3 加一道程序，膚質更上一層樓

護膚時加入導入型保養品，打破肌膚已經習慣的套路，能讓肌膚“胃口”變好，吸收力加倍。

溫柔又周到的手技喚醒肌膚

各式各樣的家用美容儀器讓我們挑花了眼，也容易讓我們忘了最原始可靠的保養工具——手！

溫暖的雙手，就是不插電的“導入儀”。手部的彈性和溫度可以幫助保養品吸收，靈巧的手指能照顧到一些很難處理的小角落，指腹的柔軟度能將手指與面部肌膚的摩擦系數降到最低，比儀器更容易掌握力度。不需要額外花錢，不需要特別的清潔和保養，而且很容易掌握力度，我們自己的手，就是最佳的護膚工具。

1每根手指都有功勞

肌膚保養需要耐心，清潔肌膚時、搽美容液時、涂抹面霜時，注重手勢及動作，能保證每個保養程序的有效性，提高肌膚對保養成分的吸收。

拇指+食指：力度適中地輕捏肌膚，對增加肌膚彈性很有幫助。

中指 + 無名指：任何打圈按摩都需要這兩根手指，包括洗臉時打圈清潔，力度容易控制，不會過度摩擦肌膚。

食指 + 中指 + 無名指+小指：四指并攏包裹臉頰，整體向上提拉肌膚，或雙手四指并攏疊起來在額頭上按壓，幫助放松，這可是美容師的專業手法。

2 手指按摩，加強肌膚吸收

拋開“乳液搽勻就好”的觀念，以正確的手勢、溫柔的力度，放進感情來按摩，能讓肌膚吸收翻倍！

放松肌肉，吸收力大增

當面部肌肉緊繃時，臉上也會變得不夠平滑，用按摩來放松緊張的肌肉，有助于加強肌膚吸收力。

去除老廢角質，打開吸收通道

輕輕按摩時，手指和肌膚的摩擦可使老廢角質松動脫落，打開被擋住的吸收管道。

表皮增溫，提升微循環

人體90%的血管比頭發還細，很容易發生循環不暢的現象，而按摩能使表皮增溫，讓血流更暢通，保養品吸收也更順利。

大腦愉悅，肌膚更滋潤

保養品的香氣和按摩的手法能使大腦放松并釋放出更多使情緒變佳的荷爾蒙，肌膚因壓力過大而產生的干澀也會隨之消失。

3 溫感按摩，臉部SPA自己來

按摩的乳液用量要比平常多一點，這樣不會拉扯到臉，按摩前先做個深呼吸，讓香氛取悅每個毛孔，然后用最愉悅的心情給臉部做個SPA。

Top 1 取櫻桃量的乳霜在掌心，雙手虛虛地合掌畫圓輕搓，直到乳液變得溫熱。

Top 2 雙手手掌蓋住整個臉頰，把乳霜推滿整個臉頰，動作要輕，不要拉扯到肌膚。

Top 3 將乳霜點在額頭，雙手手掌交替向上推滑，能預防抬頭紋。

Top 4 用指腹確認乳霜的均勻度，并輕輕推按，促進臉部血液循環。

Top 5 雙手手掌包住整張臉，保持5秒鐘，感覺手部的溫度與乳霜的香味，讓身心完全放松。

Top 6 將乳霜補充在脖子處，由上往下推抹。