帶你了解獻血常識

何李梅

血液是無法進行人工合成、不可替代，且無法長期保存的“稀缺資源”。因此，在提倡獻血的同時，也要懂得如何科學、安全用血，讓血液資源發揮出最大的醫用價值。

“一邊獻血一邊輸血”行不通

在很多電視劇的場景中，主角受傷后馬上就有親人站出來表示要獻血。而接受了獻血的主角病情迅速得到了控制，甚至還有一邊抽血一邊輸血的鏡頭出現。其實在臨床上，這種直接把血液輸入到患者體內的情況根本不會發生。完整的采供血工作必須經歷采集、制備、檢測及供應等四個步驟，這意味著醫院內部用血都是由血站統一采集并制備的。所有未經檢測或檢測結果不達標的血液，都不可能向醫療機構或單位提供。而且，獻血前的初篩與獻血后的檢測都是保證安全用血的基本手段。為了提高用血安全性，必須對獻血方的乙肝、丙肝病毒、轉氨酶等感染情況進行檢測，包括血型檢測。此外，為了降低病毒窗口期的感染風險，早在2016年，我國就全面實現了血站血液篩查核酸檢測覆蓋。這樣做有什么意義呢？

以艾滋病為例，艾滋病病毒窗口期是指病毒進入機體后到從機體血液中發現抗體之間的一段時間，約20 d。期間，應用抗體檢查手段難以發現病毒的存在；而應用了核酸檢測后，則將病毒的檢測窗口期縮短到了11 d。此外，乙肝病毒檢測窗口期由過去的50 d左右縮短為25 d，丙肝病毒檢測窗口期則由過去的70 d左右縮短為59 d。因為應用了核酸檢測技術，大大提高了用血的安全性；而對血液進行分類，則實現了用血的高效性。

隨著多年的研究與實踐，血液成分的制備率已經達到了99%以上。實際上，目前已經將成分輸血制度化了。血液中心從無償獻血者中采集到全血后，會分為紅細胞、血漿及血小板等三種不同的成分物質，這樣同一位獻血者提供的血液就可以分給有著不同需求的患者使用，將血液的作用發揮到最大程度。而且，進行血液成分制備后，還會對血液中的白細胞進行過濾、輻照及血漿病毒滅活等處理，目的是為了減少臨床用血時出現的不良反應。

堅持獻血的好處

通過獻血，可以在一定程度上預防高血壓、高血脂以及動脈硬化等疾病。簡單來說，就是獻血者把血液無償獻出后，隨著水分的補充，血液將得到稀釋，這個過程可對某些疾病起到預防作用。

鐵元素是人體中必備元素之一，同時是造血過程中的必備成分。而當人體鐵元素含量過低時，會出現貧血，甚至誘發營養不良等病癥，對健康構成威脅。但是很多人不知道，鐵元素含量過高同樣會影響人體健康。根據相關研究數據發現，人體內的鐵含量超過了正常水平的10%時，會加大機體罹患癌癥的概率。對于生活資源豐富的現代人來說，由于營養補充豐富，很少會出現缺鐵病癥，反而容易發生鐵元素超標的問題。而通過定期獻血，可以有效降低機體內鐵元素的含量，具有一定的防癌功效。

骨髓是人體重要的造血器官。然而隨著年齡增長，若是血液一直不損失，那么這個造血器官就會“生銹”，這意味著造血功能將下降，同時白細胞含量也會降低。定期獻血有利于刺激骨髓，可在一定程度上維持甚至提高骨髓造血功能，使得造血器官保持“最佳工作狀態”。且長期堅持獻血，還可以提升造血器官生產白細胞的能力，有助增加機體的免疫能力。

關于獻血前后的注意事項以及謠言

科學研究結果提示，健康成年人的總血量大約為4800 ml，這個劑量約占了總體重的7%～8%。其中，大約有四分之一的血液直接存儲在機體的肝、脾以及肺等臟器中。隨著越來越多人主動參與到無償獻血事業中，為了確保血液的質量以及減少獻血后的不適感，獻血前需要注意以下事項：

獻血前的準備工作

獻血前一定要休息好，保證充足的睡眠，不可熬夜。獻血前一天晚上以及當天早上，要管理好自己的飲食，酒精、油膩、高蛋白以及高脂肪等食物都要少吃，最好以清淡的食物為主，防止出現脂肪血現象。任何人都不能在空腹狀態下獻血，可能會出現低血糖性暈厥。在準備獻血的前一周，如果出現了感冒、發熱或腹瀉等不適，都應暫停獻血計劃，特別是女性在月經期間最好不要參與獻血。在獻血前，不能做劇烈運動，停用相關藥物，避免因為服用藥物影響血液質量。獻血前最好是洗個澡，至少把兩臂洗干凈。初次參與無償獻血活動的志愿者，可以閱讀一些與獻血工作相關的宣傳材料，學習血液方面的生理知識，可以減輕心理壓力。

獻血后的注意事項

剛剛結束無償獻血后，不建議馬上走動，最好在采血車內稍做休息。若是獻了血馬上起立，有可能會發生一過性腦缺血問題。獻血工作結束后，需要用消毒棉球按壓針眼10 min以上，以免針眼處出現滲血或皮下淤血等問題。若是一直都有流血現象，應將胳膊抬高，并繼續對針眼處進行按壓，直到不再出血為止。獻血者在完成獻血工作后，一定不能立刻進行高空作業、車輛駕駛、體育比賽或通宵娛樂等活動；同時要保護好靜脈穿刺部位，且在24 h內不能將浸泡在水中或被不潔物品污染，更不能大力對穿刺部位進行揉搓。

關于無償獻血的謠言

很多人對獻血存在一些認識誤區，比如男性獻血會影響其生育。其實，從科學的角度來說，一個人是否有生育能力取決于自身生殖系統的發育情況，與是否獻血并無明顯關系。還有的人錯誤認為獻血會“上癮”，這更是無稽之談。

小結

綜上所述，獻血是一項利人利己的好事，只不過在獻血前一定要了解相關注意事項及準備工作，確保提供質量較高的血液。