耐心稀缺自救指南

李清淺

朋友給我轉(zhuǎn)了個(gè)段子，吐槽日常生活中耐心稀缺現(xiàn)象：讀書翻幾頁(yè)就放下了、電影看個(gè)開頭就棄了、綜藝也沒辦法完整看完，好比看《柯南》，剛看完兇手犯事，就恨不得快進(jìn)到“真相只有一個(gè)”。

朋友還補(bǔ)充了一句：我更過(guò)分，兩三分鐘的短視頻都會(huì)用倍速觀看。

耐心稀缺的確越來(lái)越普遍，很多人表示，不但沒有耐心看書追劇，生活瑣事也沒有耐心，一排隊(duì)就頭疼、一堵車就暴躁，小孩磨蹭更是對(duì)成年人耐心的考驗(yàn)。

快節(jié)奏的生活，總有一大堆事情在前邊向我們招手，搞得我們每個(gè)人都拼命趕時(shí)間，耐心越來(lái)越有限，逐漸成為社會(huì)通病。

美國(guó)作家托馬斯M.斯特納認(rèn)為，耐心是一種“安靜的毅力”，一種力量。遺憾的是，我好像一直都是急吼吼的普通人。前兩天收拾舊物，發(fā)現(xiàn)了一套日語(yǔ)教材。那是幾年前我去跳蚤市場(chǎng)閑逛時(shí)買的，因?yàn)槟顷囎涌慈談。雽W(xué)日語(yǔ)的念頭就冒起來(lái)了。買這本書的時(shí)候，我是帶著十二萬(wàn)分的雄心的。那書名特別勵(lì)志——《零基礎(chǔ)日語(yǔ)速成》，它精準(zhǔn)地抓住了我的兩個(gè)軟肋：一是零基礎(chǔ)，二是期待速成。

我反思了一下當(dāng)時(shí)的狀態(tài)：既想學(xué)會(huì)，又不愿意付出努力，稀里糊涂又豪情萬(wàn)丈地覺得自己幾個(gè)月就能搞定一門語(yǔ)言，完全忘了現(xiàn)實(shí)中，即使有語(yǔ)言環(huán)境，想熟練掌握一門語(yǔ)言，也需要兩年的時(shí)間吧？聲稱“葵花寶典”的速成教材，本身就很可疑啊。

后來(lái)的情況就是，它因?yàn)樘珡?fù)雜（主要是我沒耐心），而被我扔在了床底“鎮(zhèn)宅”。效果也有的，偶爾晚上失眠就想想書的前三頁(yè)，想著想著就睡過(guò)去了。

我身邊有一個(gè)勵(lì)志的朋友，他一直讀不下去《紅樓夢(mèng)》，曾無(wú)數(shù)次決定認(rèn)真通讀一遍，但每次只是讀前兩章就睡著了。他一直認(rèn)為學(xué)中文的沒有完整通讀《紅樓夢(mèng)》是一大缺憾，40歲那年，他偶然在聽書平臺(tái)聽了其中一個(gè)章節(jié)，竟津津有味地連聽了好幾章，后來(lái)去翻書，竟然意外地把這本書讀完了。

有些事，我們只能交給時(shí)間，就像想看日出必須等待黎明，想看日落只能靜待黃昏一樣。所以有時(shí)無(wú)法耐著性子去完成也不必埋怨自己，也許，只不過(guò)時(shí)機(jī)不對(duì)罷了。

另外，我們?nèi)狈Φ目赡苤皇菍?duì)某件事的耐心，對(duì)其他事可能很有耐心。

我曾無(wú)數(shù)次嘗試養(yǎng)成健身的習(xí)慣，并且決定從最親民的跑步開始，堅(jiān)持了一年多，最終也放棄了。后來(lái)我偶然去玩了一次羽毛球，發(fā)現(xiàn)這才是我喜歡的運(yùn)動(dòng)，從此樂(lè)此不彼。最近我還玩起了滑板。你看，只要有一顆“我要運(yùn)動(dòng)”的心，走走停停也能發(fā)現(xiàn)真愛項(xiàng)目。

所以，不妨多嘗試，換個(gè)時(shí)間段或者換個(gè)項(xiàng)目，找到讓自己耐下性子沉浸其中的事情，然后告訴自己，欲速則不達(dá)，其實(shí)我們真的沒有想象中那么趕時(shí)間。開開心心地浪費(fèi)時(shí)間，有時(shí)比高效工作更有意義。

（摘自2023年第2期《女友》）