讓自己“不舒服”

肖良

舒服是幾乎所有人追求的理想狀態，如工作環境舒服，人際交往舒服，身體舒服，心理舒服等。總之，舒服的狀態讓人放松，精神舒展，樂在其中，但我們同樣需要讓自己“不舒服”一下，這里的“不舒服”主要指主動追求的一種生活狀態。

歪躺在沙發，刷著手機，嘴巴還能不間斷品嘗著零食，這種狀態能持續很久，當興趣散盡，放下手機時，眼花，肩疼，腿抽筋，大腦中所剩無幾的片段也無法織就生活的豐滿，更有甚者東方既白，胡亂收拾一下，掙扎著準備投入新一天的學習工作奔波。低級的快樂很容易讓人滿足舒服，但是舒服過后留下了什么？

舒服很美好，但沉溺于舒服的狀態卻讓人骨頭軟化，磨掉斗志。

冬日的午后，溫暖愜意，舒緩的音樂和氤氳的咖啡能讓自己懶洋洋地躺倒在椅子里，任憑光陰流轉。夏日夜晚，邀三五好友漫步夜市，啤酒烤肉，歡聲笑語，恨晨光熹微太早。生活中這樣的舒緩與懈怠放松了神經，聯絡了親朋，豐富了生活，著實讓人回味，真是人間值得。但陷入這種“舒服”也容易消磨時間，傷害身體。

我們不否認舒服是幸福高品質生活的一部分，但有追求的人生更有味道。

懶惰是人的天性，抗拒懶惰的最好辦法就是讓自己“不舒服”。不喜歡當眾講話？那就逼自己一下，克服心理障礙，精心準備，當你走上講臺時你就成功了一半。不愿意早起鍛煉？那就給自己定三個鬧鐘，強迫自己聞聲而起。不愿意思考問題？那就自我加壓，嚴格標準，完不成任務給自己一點懲罰。離不開手機怎么辦？那就逼自己關掉手機，從十分鐘開始不斷延長，爭取每次不看手機達到兩小時以上。愛網游離不了怎么辦？那就自己和自己協商，完成什么任務后可以玩多少時間，馬上行動并執行到位……這些種種逼自己一下，讓自己“不舒服”的做法其實都是在幫自己慢慢養成克制、自律的好習慣。

人與人之間的生物差別其實很小，真正的差距來自以什么標準要求自己！

舒服雖然人人追求，但“不舒服”更能讓我們進步！

“不舒服”的狀態更能激活人的身心潛能。環境的“不舒服”讓人不斷強大，努力用自己的力量沖出重圍或改造環境，抵達理想的位置。生活的“不舒服”能激發斗志，不斷創造條件，讓生活變得更好。讓自我處于“不舒服”狀態，能激活潛力，不斷超越，從而創造出與眾不同的業績。我們要努力從“不舒服”走向“舒服”，同時更要勇于打破“舒服”走向“不舒服”。人就是在“舒服”和“不舒服”這種不斷轉換中實現生活與生命的螺旋進階與場域重建。

放眼歷史長河，凡是做出不一般業績的偉大人物皆是讓自己“不舒服”的典范。如居里夫人家里只有兩把椅子，極簡的生活背后是惜時與克制的堅守。毛澤東同志一生勤儉卻堅持用書籍豐富提升自己。中山籍運動員蘇炳添更是克服傷病和年齡劣勢，讓自己從“不舒服”中脫穎而出。從來沒有隨隨便便的成功，也沒有輕輕松松的勝利，人要進步就必須克服自己的弱點，身體和心理的惰性，認知與思維的局限等，讓自己在“不舒服”中持續錘煉、掘進。好日子是奮斗出來的，同樣道理，沒有“躺贏”的人生，美好未來也是奮斗出來的。

同學們正處于人生的最佳年齡，智慧聰穎，前途遠大。偉大祖國復興夢想需要在我們這一代手中接續奮斗實現。我們需摒棄求“舒服”心態，逼自己走出舒適區，時常讓自己“不舒服”一下，你的人生可能就有不一樣的精彩。

責任編輯廖宇紅