以愛(ài)為名的隱形枷鎖——軟控制

唐婧

談到教養(yǎng)孩子，“控制”是一個(gè)不可避免的話題。適度的控制代表著父母對(duì)孩子的關(guān)心，可以規(guī)范孩子的行為。然而，如果控制過(guò)度，就會(huì)導(dǎo)致很多隱患埋藏在孩子心里，其中焦慮型人格就比較常見(jiàn)。

我們通常以為“控制”是強(qiáng)硬、粗暴的，但家庭中有一種控制模式非常獨(dú)特，讓人難以覺(jué)察卻威力巨大，這就是“軟控制”：父母用溫柔、充滿愛(ài)的方式控制孩子，孩子如果不服從就會(huì)深受內(nèi)疚感的折磨。很多時(shí)候，孩子即使非常痛苦，也會(huì)逼迫自己去實(shí)現(xiàn)父母的意愿。

D 先生成長(zhǎng)于一個(gè)有愛(ài)的“軟控制”型原生家庭。小時(shí)候，他家境貧寒，父親外出務(wù)工，母親獨(dú)自養(yǎng)育4個(gè)孩子。D 先生從小就特別懂事，在學(xué)校學(xué)習(xí)優(yōu)秀，回到家做家務(wù)、照顧弟妹，從不讓母親操心。母親對(duì)他贊不絕口，逢人就夸。然而一旦他沒(méi)有按母親的心意做事，母親就會(huì)掉眼淚，說(shuō)自己命苦，活著沒(méi)意思。每當(dāng)這時(shí)，D 先生就會(huì)很內(nèi)疚，覺(jué)得自己很不孝。

長(zhǎng)大后，母親希望他學(xué)醫(yī)，他便放棄了自己喜歡的法律專業(yè)。畢業(yè)后，母親希望他回家，他便放棄了北京的工作機(jī)會(huì)。大學(xué)里他有一個(gè)感情很好的女朋友，但母親不喜歡，他便下決心分手，娶了母親為他挑選的妻子。婚后，他又如母親所愿早早生了兒子。但近年來(lái)，母親還想讓他生第二胎。在母親的一再催促下，他陷入焦慮，變得情緒化，徹夜失眠，頻繁與妻子爭(zhēng)吵。

D 先生說(shuō)，他每晚都在反復(fù)設(shè)想，假如自己當(dāng)初沒(méi)有順從母親的想法，現(xiàn)在的生活又會(huì)如何？眼前的一切看起來(lái)完美無(wú)缺，卻沒(méi)有一樣是他想要的。他感到痛苦、焦慮，不知所措。

在D 先生的故事里，我們看到了被父母的“軟控制”裹挾的人生。大多數(shù)時(shí)候，“軟控制”型的父母溫和講理，很少粗暴地強(qiáng)迫子女。他們曉之以理動(dòng)之以情，獲得子女的理解。之后，出于對(duì)父母的愛(ài)，子女會(huì)主動(dòng)逼迫自己完成他們的意愿。“軟控制”模式下受困的子女，往往難以覺(jué)察其中的“控制”，生活在自我質(zhì)疑和反復(fù)自責(zé)當(dāng)中。他們時(shí)常覺(jué)得“是我錯(cuò)了吧，我應(yīng)該聽(tīng)爸媽的，他們是對(duì)的。可是，我又很渴望實(shí)現(xiàn)自己的想法”。如此，潛意識(shí)的沖突不斷產(chǎn)生，他們的焦慮也就產(chǎn)生了。

“軟控制”型的原生家庭模式，雖然其中不缺乏愛(ài)，但以愛(ài)為名的界限侵犯，過(guò)度干預(yù)子女的生活和決定，剝奪了子女對(duì)自己人生和幸福的選擇權(quán)。在“軟控制”型原生家庭氛圍之下長(zhǎng)大的孩子，往往習(xí)慣去揣摩和順應(yīng)家長(zhǎng)的心意、去滿足別人的需求，也習(xí)慣忽略自己的需求，不太關(guān)注自己想要什么。漸漸地，隨著年齡增長(zhǎng)，他們變得越來(lái)越茫然和焦慮。有時(shí)候，他們即使知道自己想要什么，也顧慮重重，缺乏爭(zhēng)取的動(dòng)力和勇氣。

作為成年人，我們要從心理層面擺脫原生家庭的掌控，擁有屬于自己的人生。

請(qǐng)思考一下，什么是你想要的人生？你又打算如何實(shí)現(xiàn)這樣的人生？如果父母不認(rèn)同，你要怎么應(yīng)對(duì)？

當(dāng)你真正掌控自己的生活，你會(huì)發(fā)現(xiàn)愛(ài)與控制本不是捆綁相生的，你完全可以用自己的方式去表達(dá)愛(ài)、給予愛(ài)，而不必犧牲自己的主控權(quán)。

希望在未來(lái)的歲月里，你重獲力量感，逐漸擺脫控制和束縛，活成你自己。

（摘自《中外文摘》）（責(zé)任編輯 王艷）