停止內耗，是生活最好的解藥

遇見小媛

有人說，生活的品質取決于我們控制意識的能力。現實總有不盡如人意的地方，如果無法改變，我們只能改變自己。以前總以為努力無果的失望，是運氣不夠好，能力不夠強，后來才明白：思慮過度的內耗，正在讓我們被失控的生活困住。

想起發生在同事小楊身上的一件事。小楊是公司的新人，平時做事很利索，但就是沉不下心來。不久前，他的代步車輪胎開始漏氣，因為手頭緊，他想等發了工資再去處理。那幾天，他每天出門前都會把漏氣的輪胎打滿氣，直接開到公司。到了公司后，他又開始想：輪胎在下班時還有沒有氣？能不能順利地開回家呢？未知的焦慮，使得他每天工作時都無法專注。看到他的工作狀態不對，其他同事有心提醒：“生活與工作需要平衡，否則很難專注，也很容易失控。”可他卻不以為然，等到月底季度考核，他業績墊底，被老板叫去談話。面對不順心的處境，他在朋友圈寫下這么一句話：“工作沒起色，生活一團糟，我真的好累。”

其實不然，比得意忘形更糟糕的，是失意忘形。正如錢鐘書所說：“那些花了很久才想明白的事，總是被偶爾的情緒失控全部推翻。”每個人的起點都不一樣，但你的生活態度，卻能決定你能走多遠。一次采訪中，巴菲特分享了一個投資觀點。他說在某些領域，自己堅決不投資，因為不夠了解，無法控制。生活也是如此，把精力浪費在不必要的事上，只會讓人心生浮躁，分散我們的注意力。

把有限的時間留給最愛的事，才能得到無限的快樂。