如廁訓練，父母和孩子都要做好準備

李詩琦

很多家長會選擇在孩子2歲左右開始如廁訓練，然而早已習慣尿不濕的個別孩子并不愿意嘗試使用小馬桶。這時如果盲目地強行如廁訓練，會對孩子產生較大的心理壓力，還容易激起其較強烈的反抗情緒，父母也會因此陷入既心疼又挫敗的狀態中。要想順利開展如廁訓練，一定要確認父母和孩子都做好了全面的身心準備。

一、孩子的準備

為了保護孩子如廁的自主性和積極性，避免揠苗助長，在進行如廁訓練前，我們要觀察確認孩子是否已做好認知、身體發展技能、情感態度三個維度的準備。

1.認知準備

在如廁前，孩子需要知道小馬桶是什么，功能是什么；從他們身體排出來的東西是什么；排尿和排便時是什么感覺；尿不濕里有尿液和??是什么感覺等。這些內容可借助相關繪本、故事向孩子展示，也可請家中的同性別長輩做示范，向孩子描述感受，幫助孩子獲得相關經驗。

2.身體發展與動作技能準備

首先，孩子要具備一定控制括約肌的能力，比如孩子能保持較長時間不排便，如一個午睡，或一次較長的戶外玩耍。其次，孩子最好具備把褲子脫下和穿上的能力，或者至少愿意嘗試穿脫褲子。生理與動作技能的發展是如廁訓練的基礎，如果這些基本能力尚未達到，就請再多給孩子一點時間。

3.情感態度準備

尿不濕濕了或臟了勢必會讓孩子感到不舒服，但如果其對此耐受度較高，那他當下可能對如廁訓練就不那么感興趣。同時，孩子要有用語言或動作向成人表達想去廁所的意愿，家長和教師也要多鼓勵并對孩子的主動表達給予及時且積極的回應。此外，成人應幫助孩子正確看待如廁，讓孩子知道上廁所是一件很正常的、每人都要做的事情，并不羞恥。在日常如廁時，成人可適當做出表率，每次上廁所前可以對孩子說一聲“媽媽要去尿尿了！”“爸爸要去拉臭臭了！”如果個別孩子表現出強烈的拒絕或抵觸，成人需加以重視，耐心詢問和觀察，嘗試找出原因。

二、父母的準備

關于如廁訓練，個別父母認為買好小馬桶就萬事大吉了。事實上，除了工具的準備，父母還應該做好認知、時間和資源的準備，否則不僅是“萬事開頭難”，還可能因為孩子的哭鬧而“再而衰，三而竭”。

1.擺正對孩子如廁訓練的心態

如廁訓練對孩子來說是非常重要且有難度的過渡階段，每個孩子都有自己的發展節奏和如廁感受，家長要有足夠的心理準備，不著急，不攀比，保持積極的態度和耐心，營造積極的氛圍，明確“這是一個持久戰，孩子正在克服困難，我們要盡量提供幫助而不是責怪”，避免使用類似“你看別人家小A都會站著尿尿了”等言論給孩子施壓。另外，家庭各個成員以及托育機構教師關于孩子如廁的態度、要求應保持統一。

2.選擇相對充足的時間開始訓練

如果孩子已經準備好，請不要隨機選擇一個時間開始，最理想的是全家都相對空閑的時候，能配合孩子進行如廁訓練。如果因為時間不充?；虺扇司Σ粔颍鐜柧殧鄶嗬m續，這樣容易讓孩子認為如廁訓練并非必須要做，而是隨機的任務；也可能會因為訓練匆匆忙忙，給孩子帶來不好的如廁體驗，使其更加排斥小馬桶、訓練褲等，導致下一次的訓練更難開展。

3.各項如廁工具的準備

首先是小馬桶，建議挑選時家長能讓孩子自主選擇其喜歡的外形和功能。其次是準備訓練內褲，這種內褲能吸納一次排尿量，但不能保持干爽，可一定程度刺激孩子主動表達上廁所的意愿。此外，選擇易清潔的如廁場地也很重要，這樣即使有“意外”發生，成人的清理成本也很低，也不容易讓孩子產生愧疚感。最后，訓練初期可準備一張訓練記錄卡，當孩子有主動如廁的意愿、嘗試自主如廁時都可以得到相應的貼畫，達到一定數量后還可兌換一份禮物作為獎勵，這一強化方式可根據孩子如廁表現適時停止。這樣做，主要是鼓勵孩子積極嘗試，當其完全掌握了如廁技能，并感受到自身對身體有了更強的掌控感后，并不會因為沒有了獎勵而喪失內驅力與自主性。