干眼癥是怎么回事

■愛(ài)爾眼科

眼睛又干又癢，通常是干眼癥的癥狀，如果不治療，會(huì)發(fā)展成更麻煩的慢性結(jié)膜炎，但一般不會(huì)導(dǎo)致失明?，F(xiàn)代人一天到晚盯著手機(jī)、電腦、平板等電子屏幕，普遍感覺(jué)眼睛又酸又干澀，這很容易導(dǎo)致視疲勞或者干眼癥。那么，生活中怎么預(yù)防干眼癥？

1.什么是干眼

干眼通俗來(lái)說(shuō)，就是眼淚量不夠滋潤(rùn)眼睛，或者眼淚里面的營(yíng)養(yǎng)成分減少，或者眼睛表面不夠光滑。淚液的量不夠必然不能很好地滋潤(rùn)眼睛，所以眼睛會(huì)出現(xiàn)干澀、異物感、刺痛等；淚液里的營(yíng)養(yǎng)成分不足，也不能很好地滋潤(rùn)眼睛，所以這時(shí)候即便眼淚再多，眼睛仍然會(huì)有異物感、刺痛等。既然眼睛表面不夠光滑了，異物感、刺痛那就很容易理解了。

淚液保護(hù)眼睛，需要在眼睛表面形成淚膜，淚膜也是眼睛能夠看得清楚的必要條件。淚膜不穩(wěn)定，就容易出現(xiàn)視物模糊。

由于干眼患者的眼睛不能得到淚液很好的保護(hù)，常常會(huì)有輕微的損傷，表現(xiàn)為畏光、眼紅等，眼睛非常敏感，風(fēng)吹刺激都會(huì)難受、流淚，平時(shí)所說(shuō)的“迎風(fēng)流淚”就是如此。

2.久盯屏幕為何會(huì)影響淚膜

眼睛表面的保濕工作主要由眨眼這個(gè)動(dòng)作完成。正常情況下，人每分鐘眨眼10～20次。而當(dāng)我們聚精會(huì)神地用電腦手機(jī)時(shí)，常常會(huì)在不知覺(jué)間減少眨眼次數(shù)。

眨眼時(shí)，覆蓋于眼球表面的淚膜，可以阻擋淚液直接接觸空氣而減少蒸發(fā)。如果一旦眨眼次數(shù)減少，眼球過(guò)長(zhǎng)時(shí)間暴露在空氣中，就會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀的情況。長(zhǎng)此以往，容易影響到淚膜的質(zhì)量，進(jìn)而出現(xiàn)干眼癥狀。……