小笛姐姐等你來信

趙耀

當有朋友邀請我外出玩耍的時候，很多時候我其實并不想去，但總是無法拒絕，最后去了玩的也不開心。我真的不想再這樣了，怎么辦呢？

（默 默）

默默，你說自己難以拒絕朋友的邀請，說明你的內心是很看重朋友的。但是如果總是要違背自己的意愿去接受朋友的邀請，時間長了，不僅你自己難受，朋友可能也會感覺到你的勉強。下次遇到類似的情況，你可以先感謝朋友的邀請，并坦誠地告訴對方自己不想外出的原因，我相信，你的朋友是能夠理解你的。

我見到陌生人容易害羞，和他們說話總是非常緊張，我甚至擔心自己以后無法和外界正常交流，真不知道怎么辦才好。

（膽小平方）

從你的描述來看，你或許只是不習慣與陌生人說話。如果想要改善這一點，你可以嘗試主動找他人交流，比如去買東西之前想好自己要說的話，然后大膽地告訴商家你的購物需求。有目的地加強溝通訓練，或許能夠讓你減少與陌生人說話的緊張感。當然，別忘了注意在陌生人面前保護好自己啊。

同桌前幾天私自動了我的作業本，我非常生氣地和他吵了起來，他還說我小題大做，真是氣死我了。現在，我每天看到他都很難受。

（麗 麗）

麗麗，每個人的個性不同，看事情的角度、做事情的分寸感都有所不同。姐姐能理解你的情緒，但遇事生氣吵架不是明智之舉。你可以平等友善地跟同桌溝通，告訴他你不喜歡個人物品被隨意翻看，希望得到他的理解和尊重。……