盧丹丹
Q?最近發現我家孩子有不少壞習慣,比如每天放學一到家就打開電視,每晚9點之后才寫作業,節假日玩手機沒有節制。我也給孩子立了規矩,但常會心軟妥協,規矩形同虛設,我該怎么改變現狀呢?
A?這位家長您好,您的疑問讓我想到了我曾經參加過的一個活動。
活動是這樣的:兩個人站在教室的兩端,一個人站著不動,另一個人緩慢地走向他,站著不動的人可以隨時讓對方停止。當時,我有一個很明顯的感覺,當對方沒有制止我之前,我是忐忑的,不知道自己要不要繼續往前走、何時可以停下。但是當對方伸出手跟我說:“這是我的界限,請停下。”我心中的忐忑一下子消失了,因為我清晰地知道界限在哪里,反而有了安全感。
養育孩子也是如此。沒有規則,就沒有自由,清晰而明確的規則,反而會帶給孩子安全感,讓孩子更能感受到愛。
為何規矩不管用?
跟很多家長一樣,我在給兩個孩子制訂玩iPad的規則后,他們違反規則時,我常常睜一只眼閉一只眼。每次當他們提出再玩一會兒時,我心里雖然不同意,但總經不住他們軟磨硬泡。然后,我發現他們每次都會想方設法延長時間,如果我忘了提醒,他們就一直玩下去。
當發現這個問題時,我特別生氣。我沒收iPad,取消下一次玩iPad的時間。孩子們很不服氣:“憑什么我們只多玩了10分鐘,你要取消整個40分鐘的時間,太不公平了。”我說:“這就是你們要為自己的行為付出的代價。”那一刻我覺得我做得很有道理。
然而,問題一直沒有得到解決,他們為了多玩一會兒,無所不用其極,被迫結束游戲后,又沮喪又生氣,有時還會引發一場親子矛盾。
規則已經提前說得很清晰了,到底問題出在哪里呢?在一個比較輕松的周末,我邀請兩個孩子一起來討論:“有什么辦法,能讓你們更痛快地玩游戲?”
他們提出的解決辦法是:
1.延長游戲時間,周末每天玩40分鐘延長到1小時;
2.如果時間到了,游戲沒結束,可以玩到游戲結束;
3.如果遇到特殊情況,比如忘記了時間,不能取消下次游戲時間。
都是有利于他們的建議。但我并沒有反駁,只是提出了自己的建議:
1.提前估計一局游戲所需要的時間,如果覺得時間快到了,那一局就不要開始了;
2.可以延長時間,但還是希望時間一到就關掉,以免發生沖突。
我和他們的建議是對立的,怎么辦?沒想到,他們自己找到了解決方案:你同意延長到1小時,我們保證時間一到就關掉。
我在心里問自己:延長到1小時我能接受嗎?我覺得可以,我跟他們重申了新的規則:周六和周日,每天可以玩1小時游戲,時間一到,不管游戲有沒有結束都必須停止。
規矩底線要清晰
在執行一項新規則的過程中,會出現時好時壞的情況,有時他們時間一到就主動關掉了,有時抱著僥幸心理,能多玩一會兒就多玩一會兒。這其實是他們在挑戰新的規則,看看我的底線在哪里。
我給了他們一條非常清晰的規則:時間一到,不管他們愿不愿意,我都會把iPad從他們手里拿過來,并跟他們說我希望你們既能享受游戲的快樂,也能安排好周末的學習、運動與休息,希望你們能夠遵守約定,我相信你們能管理好自己。
當我很清晰地亮出我的底牌后,孩子們違反規則的次數降低了很多。幾個月后,這件事情我完全放手了,因為他們真的主動地遵守這個規則,并且學會了管理游戲時間。
從這件事情上,我更加堅定:清晰的底線和規則,反而讓孩子們感覺到安全,他們知道什么能做、什么不能做。相反,模糊的規則以及對同樣一件事情的不同反應,會讓孩子感到困惑與不安,他們不斷地想去挑戰底線,看能否為自己爭取一些權益。
態度溫和堅定
規則制訂好以后,重要的一步就是跟進執行,父母可以和善而堅定地按照下面四個步驟進行:
1.溫和提醒。“我注意到你已經玩了一個小時,還沒有關掉手機,請把手機關掉。”語言簡潔、清楚、友好。
2.重復約定。孩子可能會拒絕,家長可以接著問:“我們的約定是什么?”
3.態度堅定。如果孩子仍然拒絕,家長不要再說話,而是用非語言溝通,比如指指手表、微笑、給一個擁抱,然后再指指手表。不要放棄,直到孩子遵守約定。現在不是討價還價的時候,是保證約定能執行的時候。
4.表達感謝。當孩子讓步并且遵守約定時,告訴他:“謝謝你遵守我們的約定。”
為了保證新的規則和約定順利執行,家長可能需要不斷重復這個過程,直到它成為一個習慣。
(作者系親子關系暢銷書作家,中國家庭教育學會宣傳教育專委會理事)
編輯?喬可可?15251889157@163.com