探究體育游戲在高校籃球訓練中的應用策略

劉延寧

本文針對體育游戲在高校籃球訓練中的應用策略進行研究，文章分析了體育游戲與高校籃球訓練之間的關聯性，并且說明了體育游戲應用于高校籃球訓練的意義，在此基礎上指出高校籃球訓練過程中存在的問題，從上述內容入手提出體育游戲在高校籃球訓練中的應用措施，通過研究為高校體育教師借助體育游戲強化籃球訓練效果提供參考。

在當今時代背景下，高校籃球教學工作的重點和目標已經發生改變，為了進一步落實教學改革的要求，高校體育教師在籃球教學方面已經采取各種手段優化教學模式，希望借助新的教學方式為學生帶來不同的體驗感。目前，大部分高校體育教師已經認識到籃球教學的目標應當以發展學生身體健康和心理健康為重心，著力于提升學生參與籃球活動的積極性，幫助學生樹立終身運動的理念和精神。為了實現這個目標，高校體育教師開展籃球教學的過程中采用體育游戲的方式使學生從籃球訓練中得到更多樂趣，確保籃球訓練活動被更多學生接受。從教學效果來看，體育游戲教學方式在高校籃球訓練中取得了比較好的效果，體育游戲的加入也讓學生感受到了籃球這項運動的競爭性、趣味性以及集體性。

1 體育游戲與高校籃球訓練之間的關聯性分析

籃球這項運動從本質上講屬于競技類集體運動項目，這項運動自身具備獨特的魅力，這也是很多人喜歡籃球這項運動項目的主要原因。在高校中，籃球這項運動項目也受到很多學生的青睞，已經成為學生體育教學活動和課后運動中一項比較重要的項目。如今，高校教師在籃球訓練活動中加入體育游戲的方式可以使籃球這項運動項目更具正能量，使學生在參與籃球訓練體育游戲活動時深切感受到籃球這項運動項目的競爭性和合作性特點。而且，高校體育教師借助體育游戲這種方式也可以進一步提升籃球訓練的效率和質量，發揮體育游戲的趣味性為學生營造愉悅的訓練氛圍，確保學生可以保持輕松的學習心態掌握更多籃球知識和運動技巧。為了進一步強化體育游戲在籃球訓練活動的教學效果，高校教師需要創新體育游戲在籃球訓練中的應用方式，在貫徹落實高校體育教學目標的基礎上利用多元化訓練途徑展現出最佳訓練效果，使籃球訓練活動不僅展現出體育游戲的創造性和趣味性，還可以加深體育游戲和籃球訓練活動之間的聯系，在發揮體育游戲輔助作用的基礎上加快學生全面成長的步伐。事實上，籃球這項運動項目在一定程度上可以說是游戲過程中衍生的運動形式，因此體育游戲和籃球訓練之間存在緊密的聯系，這為體育游戲和籃球訓練的融合奠定基礎，使高校籃球訓練活動內容和形式更加豐富。

2 體育游戲應用于高校籃球訓練的意義

2.1 激發學生參與籃球訓練活動的積極性

高校教師將體育游戲加入籃球訓練活動時必須經過慎重全面的思考和設計，需要體現出體育游戲的趣味性，而且能夠借助體育游戲改變傳統籃球訓練方式存在的弊端，使學生能夠感受到籃球訓練活動的樂趣，通過這種方式動員學生積極參與籃球訓練體育游戲活動。從教師將體育游戲加入籃球訓練活動的教學效果來看，這種教學方式可以緩解學生的學習壓力，使學生積極參與體育游戲活動，在滿足自身運動需求和學習目標的前提下掌握更多知識和技能，從而達到更好的訓練效果。在這方面，教師可以向學生發放心理學問卷表格，要求學生根據表格的內容以及自己的實際情況進行填寫。教師在學生完成表格填寫活動之后可以根據學生的回答分析學生參與籃球訓練活動的積極性，具體的表格內容如表1所示：

教師隨機選取100位學生填寫表格，從回收的表格中可以發現大部分的學生對籃球這項運動項目感興趣，也愿意參與籃球訓練活動，并且認為教師在籃球訓練活動中加入體育游戲可以起到激發自身參與積極性的效果。

2.2 有效提升學生的籃球運動技能水平

高校體育教師之前使用傳統訓練方式比較重視提升學生的籃球運動技巧，并且豐富學生在籃球方面的知識儲備，但是這種訓練方式在一定程度上忽略了學生的主體地位，使學生參與訓練活動時產生厭煩和抵觸的心理，這在一定程度上影響了學生訓練效果。但是，教師將體育游戲加入籃球訓練活動之后可以借助科學合理的課程設計發揮出體育游戲的教學優勢，并且將體育游戲與籃球訓練活動結合在一起，利用體育游戲最大限度調動學生學習積極性，使學生主動參與籃球訓練活動，進而掌握更多籃球知識和技能。通過這種輕松愉快的教學方式，學生不僅可以充分體驗籃球這項運動項目的樂趣，也能夠進一步提升自身的籃球運動技能水平，借助籃球訓練活動緩解日常學習壓力，實現身體素質和綜合素養全面提升的目標。以某高校籃球隊運動員為研究對象，現將該高校籃球隊的10名學生分成A、B兩組，每組5人，這些研究對象在實驗研究的過程中都沒有嚴重的運動傷病，其專業水平和籃球專項素養在實驗開始之前也沒有較大的差距。現針對兩隊投籃命中率數據平均值在使用體育游戲教學法前后的變化情況開展實驗研究活動，具體數據如表2所示：

根據表格的數據可以發現，這兩組學生在實驗之后投籃命中率有所提升，這說明高校體育教師使用體育游戲開展籃球訓練活動之后學生的投籃命中率有所提高，這一點可以從實驗前后數據漲幅中看出來。

2.3 培養學生的合作精神和綜合能力

為了體現出體育游戲的教學優勢，教師必須明確新時期籃球訓練的要求和目標，能夠在綜合分析籃球訓練目標、訓練內容、學生實際情況的基礎上利用多元化體育游戲方式強化教學效果。必要時，教師可以引導學生參與籃球訓練活動體育游戲設計過程，發揮學生主觀能動性，使學生成為籃球訓練體育游戲的組織者和設計者。此時，教師可以發揮自身輔助和指導的作用，從旁指導學生開展設計活動，在這個過程中進一步提升學生的想象力和創造力。學生參與體育游戲設計之后可以產生較強的自豪感和參與積極性，這樣不僅可以改善學生的訓練效果，也可以為學生提供鍛煉的機會，使學生能夠培養自身的綜合能力。學生參與體育游戲活動之后可以從籃球團隊訓練中培養集體精神和團隊合作意識，確保學生在整個訓練活動中得以提升自我。

3 高校籃球訓練過程中存在的問題

3.1 籃球訓練形式和內容比較單一

按照傳統教學理念，高校籃球訓練的主要目的是提升學生的群體技能，但是在當今時代背景下，為了實現學生綜合素養全面提升的教學目標，傳統教學理念和訓練方式已經不適用了。考慮到高校體育教師如果采用傳統教學理念和籃球訓練方式會在一定程度上影響學生參與訓練活動的積極性，并且限制學生綜合能力的發展。雖然部分教師已經認識到傳統籃球訓練方式存在的弊端，也在不斷調整訓練形式和內容，希望通過優化和調整使學生在籃球訓練活動中得到更多愉快的體驗。但是由于教師籃球訓練體育游戲活動設計能力相對較弱，因此日常籃球訓練體育游戲活動的內容和形式得不到及時優化和更新，使得學生仍然受到傳統教學理念和訓練方式的影響，參與體育活動的積極性得不到提高，這對學生籃球訓練效果也產生了負面影響。

3.2 高校籃球訓練模式比較僵化

從實際情況來看，高校籃球訓練的形式和內容在很大程度上會影響學生的訓練效果，因此高校教師如果要在籃球訓練活動中加入體育游戲活動需要保證指導方法和訓練方式的合理性和有效性。但是部分教師仍然會受到傳統籃球教學理念的影響，導致日常使用的籃球訓練方式比較僵化，學生容易產生抗拒心理。加之，這部分教師比較重視培養學生的運動技巧、傳授學生籃球知識，導致學生無法從訓練活動中體會到樂趣，使學生逐漸喪失對籃球這項運動項目的運動熱情。正是因為教師采取的訓練方式比較僵化，在一定程度上限制了學生綜合能力的提升，因此才需要優化教學手段，這也是如今高校體育教學改革的目的。如果高校體育教師沒有意識到這一點，仍然采用傳統教學理念和訓練方式將會導致學生的個性化發展受到影響，這對于學生整體訓練活動也會產生障礙。

4 體育游戲在高校籃球訓練中的應用措施

4.1 堅持體育游戲在練球訓練中的應用原則，體現學生主體地位

高校籃球訓練活動中體育游戲作為重要的輔助手段能夠發揮比較明顯的作用，但是高校教師使用體育游戲的方式開展籃球訓練活動時需要遵循一定的原則，只有這樣才能保證訓練的效果。在這個過程中，高校體育教師需要根據籃球教學的目標以及學生的實際情況選擇比較合適的訓練項目以及體育游戲活動形式，綜合各方面因素設計科學合理的體育游戲，確保學生能夠在體育游戲中掌握籃球知識和籃球技巧。此外，高校教師利用體育游戲開展籃球訓練活動時還需要遵循適應性原則，充分考慮不同學生的身體素質情況以及學習能力，滿足不同身體素質以及技能層次的學生學習需求，在優化和調整體育游戲形式和內容的基礎上體現出籃球訓練的針對性和適應性。在此基礎上，高校教師需要遵循趣味性原則將體育游戲融入到籃球訓練活動中，確保籃球訓練體育游戲可以激發學生參與積極性。為此，高校教師需要根據學生興趣愛好加入學生感興趣的游戲內容，發揮體育游戲的教學優勢強化籃球訓練效果。在這個過程中，教師也不能忽視公平性原則，只有保證參與體育游戲的學生在游戲時間、活動次數、游戲內容以及獲勝概率等方面得到平等的機會才能使學生接受體育游戲活動。教師必須充分考慮學生的情況，借助更加公平合理的評價機制和游戲機制才能展現出游戲的競技性和公平性，使每一位參與體育游戲的學生都可以得到更好的訓練效果。

4.2 在訓練環節中加入合適的體育游戲項目

首先，高校教師在運動訓練準備環節可以借助體育游戲的方式幫助學生做好前期準備工作，為之后正式開始訓練奠定基礎。考慮到前期準備階段是整個籃球訓練活動的基礎，在籃球訓練活動中發揮著重要的作用，因此教師需要重視前期準備環節，幫助學生做好前期準備工作。正是因為部分學生沒有在教師的指導下做好前期準備工作導致正式的籃球訓練活動很難順利開展，也無法達到最佳訓練效果。為了避免發生這種現象，教師可以在前期準備階段加入廣播體操或是慢跑等項目，幫助學生做好前期的熱身活動，但是熱身活動的時間不能過長，否則就會影響學生的體力和情緒。必要時，教師可以采用趣味性比較強的“貼膏藥”“相互擊球”等游戲項目作為前期熱身活動，借此激發學生參與游戲活動的積極性，使學生能夠達到最好的熱身效果。站在學生的角度來看，認真做好前期的熱身活動可以避免發生肌肉拉傷的情況，可以保證學生的訓練安全。但是部分學生對前期熱身活動缺乏足夠的重視導致在訓練的過程中出現意外。為了避免這種現象發生，教師需要提升對前期準備環節的重視程度，根據學生的情況設計熱身訓練方案，為籃球訓練奠定基礎。

其次，高校教師在運動訓練教學階段需要尊重學生的主觀能動性，為學生提供更多選擇，確保學生可以根據自己的喜好和實際情況選擇游戲項目和訓練活動。只有這樣才能保證學生保持積極愉悅的心態，主動選擇和參與游戲項目，并且在體育游戲中獲得更多體驗感。例如，教師可以在運動訓練環節加入“一人運兩球”的游戲項目，或是在投籃練習環節加入“活動籃筐”等游戲項目，要求學生在游戲項目積極表現獲得積分，最后通過計算積分對學生進行評級，借助這種方式激發學生的好勝心和競技意識。在此基礎上，教師也可以利用“籃球晉級”等游戲幫助學生培養競爭精神和合作精神，并且使學生在這樣的環境中學習籃球技巧。通過這種方式可以提升籃球訓練活動的趣味性，并且發揮體育游戲的優勢，使籃球訓練活動的形式更加多樣，進而幫助學生掌握籃球運動的要領。

5 結語

綜上所述，對于高校體育教師來說，體育游戲在籃球訓練活動中的應用能夠在最大程度上改善訓練氛圍，激發學生參與體育游戲活動的積極性，進而提升籃球訓練的效率，確保學生能夠在籃球訓練游戲活動中全面提升自身的能力水平和綜合素養。

（作者單位：遼寧醫藥職業學院）