戰(zhàn)勝情緒“小怪獸”

摘" 要：情緒表達(dá)是情緒理論研究中一個(gè)重要內(nèi)容，它與一個(gè)人的環(huán)境適應(yīng)能力、性格以及人際關(guān)系等有重要的聯(lián)系。大班幼兒已經(jīng)有了基本的思考和自主管理能力，但由于其在語言表達(dá)和詞匯量等方面還有一定的欠缺，因此僅通過語言很難完整清楚地表達(dá)自己的情緒。如果幼兒有了穩(wěn)定的情緒，并能夠合理運(yùn)用自己的情緒表達(dá)自己的觀點(diǎn)，其就能夠更好地適應(yīng)環(huán)境、與人交流。文章闡述了影響幼兒情緒的主要因素，同時(shí)分析了讓幼兒具備良好的情緒管理能力的意義，探討了培養(yǎng)大班幼兒情緒管理能力的策略。

關(guān)鍵詞：幼兒園；大班幼兒；情緒管理能力

作者簡介：馬紅燕（1978—），女，甘肅省甘南藏族自治州卓尼縣唐尕川幼兒園。

在社會(huì)生活中，情緒能傳遞微妙的信息，我們可以通過人的情緒感受其想法和心情等。情緒能通過表情、語言以及體態(tài)進(jìn)行傳遞，有利于人與人之間的交流。所謂情緒管理，就是在特定的場合正確地表達(dá)、傳遞自己的情緒，如在快樂時(shí)發(fā)笑、在受到傷害時(shí)哭泣等［1］。不少幼兒并不能正確地表達(dá)自己的情緒，導(dǎo)致他們不能及時(shí)地傳遞自己的想法，從而獲得幫助。近年來，由于部分幼兒園以及家庭對(duì)幼兒早期情緒管理不夠重視，導(dǎo)致一些幼兒受到了傷害［2］。不少青少年心理問題的出現(xiàn)都與其幼兒期遇到的事情有關(guān)。因此，培養(yǎng)幼兒的情緒管理能力是非常重要的。

一、找準(zhǔn)影響幼兒情緒的因素

（一）幼兒自身的性格

幼兒的性格對(duì)其自身情緒的表達(dá)有著重要的影響，如果幼兒性格樂觀、積極向上，那么其在日常生活中的情緒大多也是積極向上的。反之，如果幼兒性格暴躁、易怒等，那么他在日常生活中就容易出現(xiàn)悲傷、大喊、痛苦等情緒。由此可見，培養(yǎng)和塑造幼兒良好的性格對(duì)于提升其情緒管理能力有很大的益處。

（二）幼兒所在園區(qū)環(huán)境

幼兒園的環(huán)境對(duì)幼兒的情緒也有很大的影響。如果幼兒園的環(huán)境能夠讓幼兒感到舒服、開心，給予幼兒安全感，那么幼兒就會(huì)釋放良好的情緒信號(hào)。如果幼兒園的環(huán)境或者開展的相關(guān)活動(dòng)讓幼兒感到不適，那么幼兒就會(huì)出現(xiàn)一些不好的情緒。因此，在設(shè)計(jì)和布置幼兒園環(huán)境的過程中，教師需要從幼兒的興趣出發(fā)，盡可能地滿足幼兒活動(dòng)和發(fā)展的需求，創(chuàng)造良好的園區(qū)環(huán)境，以給予幼兒舒適感和安全感，幫助幼兒穩(wěn)定自己的情緒。

（三）幼兒的家庭環(huán)境

家長是孩子的第一任老師，家庭環(huán)境對(duì)幼兒的影響是潛移默化的，家長的行為、情緒或者語言在無形中影響著幼兒。所以家長在日常生活中要給孩子起到示范作用，以身作則，引導(dǎo)孩子正向發(fā)展。家長要保持穩(wěn)定的情緒，并正確表達(dá)情緒，同時(shí)觀察孩子的情緒，給予他們表達(dá)自己情緒的機(jī)會(huì)，進(jìn)而讓孩子學(xué)會(huì)正確管理自己的情緒。

二、培養(yǎng)幼兒情緒管理能力的意義

（一）讓幼兒更好地參與認(rèn)知活動(dòng)

幼兒園的教育教學(xué)離不開各式各樣的活動(dòng)，而積極樂觀的情緒能夠幫助幼兒融入活動(dòng)中，進(jìn)而提高認(rèn)知活動(dòng)的效果。具備良好的情緒管理能力還能夠使幼兒更好地參與認(rèn)知活動(dòng)，在活動(dòng)中獲取更多的能力和知識(shí)。

（二）幫助幼兒適應(yīng)環(huán)境

一個(gè)人的成長過程就是一個(gè)不斷適應(yīng)新環(huán)境的過程，在幼兒階段，孩子如果能夠很好地適應(yīng)新的環(huán)境，那么其成長過程就會(huì)少很多困難。幼兒適應(yīng)環(huán)境的能力與幼兒的情緒管理能力息息相關(guān)。在面對(duì)新的環(huán)境時(shí)，如果幼兒情緒積極，其就能更好地適應(yīng)新的環(huán)境，而如果幼兒對(duì)新環(huán)境產(chǎn)生抗拒心理，那么他們就難以融入在這個(gè)環(huán)境中開展的各項(xiàng)活動(dòng)并獲得發(fā)展［3］。可見，良好的情緒管理能力是幫助幼兒適應(yīng)新環(huán)境的重要“法寶”。

（三）構(gòu)建良好的人際關(guān)系

擁有良好、穩(wěn)定的情緒的人能夠給人親切感。比如，幼兒在與人交流時(shí)面帶笑容、積極回應(yīng)，那么對(duì)方也會(huì)有積極的反饋，這樣一來，兩人的關(guān)系就會(huì)迅速升溫；反之，幼兒則很難交到朋友。所以，學(xué)會(huì)管理自己的情緒能夠幫助幼兒構(gòu)建良好的人際關(guān)系，讓幼兒學(xué)會(huì)如何正確地與同伴相處，找到自己的朋友。

三、培養(yǎng)幼兒情緒管理能力的策略

（一）創(chuàng)設(shè)有效情境，幫助幼兒認(rèn)識(shí)不同情緒

人的情緒有很多種，如喜、怒、哀、樂、懼等，不同的情緒有不同的含義。在對(duì)大班幼兒進(jìn)行情緒管理能力培養(yǎng)的過程中，教師首先應(yīng)該幫助幼兒全面認(rèn)識(shí)不同的情緒，這樣才能讓他們?cè)谥蟮纳詈蛯W(xué)習(xí)中合理地表達(dá)自己的情緒，傳遞自己的想法［4］。當(dāng)然，認(rèn)識(shí)不同的情緒也需要方法，幼兒年紀(jì)較小，單純的灌輸講解很難達(dá)到預(yù)期效果，為此，教師可以創(chuàng)設(shè)特定的情境，幫助幼兒識(shí)別不同的情緒，并學(xué)會(huì)表達(dá)不同的情緒。

例如，在大班情緒管理課程中，教師可以組織幼兒開展情緒識(shí)別游戲，并通過創(chuàng)設(shè)游戲情境，調(diào)動(dòng)幼兒參與活動(dòng)的積極性。具體的游戲內(nèi)容如下：在紙上描繪出特定的情境，由一個(gè)幼兒表現(xiàn)相應(yīng)的情緒，看看哪一個(gè)幼兒完成得又快又準(zhǔn)確。通過這樣的游戲情境的訓(xùn)練，幼兒能夠清楚地認(rèn)識(shí)不同的情緒，并能夠根據(jù)情境的變化傳遞出正確的情緒。可見，在培養(yǎng)幼兒的情緒管理能力時(shí)，教師應(yīng)創(chuàng)設(shè)特定的情境，幫助幼兒快速認(rèn)識(shí)不同的情緒，從而為其情緒管理能力的培養(yǎng)奠定基礎(chǔ)。

（二）提供表達(dá)機(jī)會(huì)，引導(dǎo)幼兒表達(dá)自己的情緒

幼兒在與人交談時(shí)通常處于相對(duì)弱勢的狀態(tài)，這主要是因?yàn)橛變旱谋磉_(dá)能力、反應(yīng)能力等還未得到充分的發(fā)展。所以，教師在與幼兒溝通或是開展情緒管理課程時(shí)要為幼兒提供表達(dá)的機(jī)會(huì)，引導(dǎo)幼兒表達(dá)自己的情緒，使其能夠清晰地傳達(dá)自己的想法。

例如，在幼兒園活動(dòng)中，教師可以組織“說說我的心情”討論會(huì)，在這個(gè)討論會(huì)中幼兒可以用語言表達(dá)自己近期的情緒。這樣一來，教師就能夠從幼兒的表達(dá)中及時(shí)地發(fā)現(xiàn)幼兒心理或者生活中出現(xiàn)的問題，并加以解決，從而將問題扼殺在搖籃中。適當(dāng)?shù)那榫w表達(dá)是情緒管理的一個(gè)有效方式，教師要為幼兒創(chuàng)造條件和機(jī)會(huì)，引導(dǎo)幼兒表達(dá)自己的情緒，進(jìn)而提高幼兒的情緒表達(dá)和情緒管理能力。

（三）開展實(shí)踐活動(dòng)，訓(xùn)練幼兒的情緒管理能力

開展實(shí)踐活動(dòng)是幼兒園教學(xué)中的一種重要方式，幼兒通過參與實(shí)踐活動(dòng)，能盡情地表達(dá)自己的情緒，并有效地管理自己的情緒。此外，不同種類的實(shí)踐活動(dòng)不僅能夠豐富幼兒園課程內(nèi)容和形式，還能夠充分調(diào)動(dòng)幼兒參與活動(dòng)的積極性，從而有效提升幼兒的情緒管理能力。

例如，在幼兒教育中，教師可以組織一些情緒管理方面的實(shí)踐活動(dòng)，比如“我的心情我做主”，讓幼兒分別扮演不同情緒的角色，并按照相應(yīng)的故事情節(jié)來演繹，使其充分了解 不同情緒的含義。在演繹的過程中，幼兒能深入了解自己所扮演的情緒角色，深刻地認(rèn)識(shí)各種情緒。由此可見，教師在培養(yǎng)幼兒情緒管理能力的過程中，可通過開展實(shí)踐活動(dòng)使幼兒了解不同情緒的知識(shí)。

（四）借助情緒繪本，讓幼兒學(xué)會(huì)正確的情緒管理方式

幼兒教師在新時(shí)代背景下開展教學(xué)要有敏銳的眼光和創(chuàng)新的思路，因?yàn)殡S著教育的發(fā)展，會(huì)有越來越多新穎的教學(xué)方式出現(xiàn)。繪本故事性較強(qiáng)，且具有生動(dòng)直觀的特點(diǎn)，非常適合運(yùn)用于幼兒園教育教學(xué)中。越來越多的幼兒教師開始在教學(xué)中融入繪本，讓幼兒通過繪本掌握知識(shí)和信息。在情緒管理教育中，教師也可以借助與情緒相關(guān)的繪本，幫助幼兒學(xué)會(huì)正確的情緒管理方式。

教師要結(jié)合大班幼兒的學(xué)習(xí)和認(rèn)知水平篩選一些適合其閱讀的情緒繪本，比如《我的情緒小怪獸》《菲菲生氣了》《床底下的怪物》《媽媽發(fā)火了》等，并在講解不同情緒的知識(shí)時(shí)選用相應(yīng)的繪本。例如，在講解有關(guān)恐懼情緒的知識(shí)時(shí)，教師可以帶領(lǐng)幼兒閱讀《床底下的怪物》，引導(dǎo)幼兒感受恐懼心理的出現(xiàn)、變化等。借助情緒繪本，教師能夠?qū)⒉煌那榫w故事化、情境化，便于幼兒理解和掌握。繪本教學(xué)是一種新穎的教學(xué)方式，幼兒教師在日常的教學(xué)中可以積極運(yùn)用，以提升教學(xué)效果，幫助幼兒管理好自己的情緒［5］。

（五）聯(lián)合幼兒家庭，構(gòu)建多方有效培養(yǎng)矩陣

對(duì)幼兒來說，家庭教育與學(xué)校教育同樣重要，良好的家庭教育能夠?qū)τ變旱某砷L產(chǎn)生積極的影響。然而，在當(dāng)下的社會(huì)，部分家長認(rèn)為學(xué)前教育是幼兒園的事情，與家長無關(guān)。這種教育觀念是錯(cuò)誤的，其忽視了家庭教育的重要性。一般情況下，幼兒在家的時(shí)間遠(yuǎn)超在幼兒園的時(shí)間，由此可見，家庭教育對(duì)幼兒的影響是非常大的。所以，幼兒教師與家長要將家庭教育重視起來，構(gòu)建多方有效培養(yǎng)矩陣，以提升幼兒的情緒管理能力。

在學(xué)前教育實(shí)踐中，教師需要積極地與幼兒家長聯(lián)系，如通過互聯(lián)網(wǎng)社交平臺(tái)等，與幼兒家長進(jìn)行溝通交流，了解幼兒在家庭生活中的情緒表現(xiàn)，并結(jié)合幼兒在園區(qū)學(xué)習(xí)活動(dòng)中的情緒表現(xiàn)，從多個(gè)角度了解幼兒的情緒管理現(xiàn)狀，進(jìn)而進(jìn)行有針對(duì)性的教育。此外，教師也可以通過線下的家校聯(lián)合活動(dòng)，對(duì)幼兒展開情緒管理教育。比如，教師可以通過幼兒園邀請(qǐng)當(dāng)?shù)氐挠變航逃龑＜议_展幼兒情緒管理方面的專題講座，讓幼兒家長認(rèn)識(shí)到幼兒情緒教育的重要性，了解一些具體的情緒教育方法，從而提升幼兒情緒教育的效果。

（六）推進(jìn)賞識(shí)教育，培養(yǎng)幼兒的自我賞識(shí)意識(shí)

從心理學(xué)的角度來講，幼兒渴望得到外界的認(rèn)可，因此，幼兒教師可以適當(dāng)開展賞識(shí)教育，這樣不僅對(duì)幼兒情緒管理能力的培養(yǎng)有積極的意義，還能夠滿足幼兒的心理需求［6］。在幼兒情緒教育中，適當(dāng)?shù)亻_展賞識(shí)教育，對(duì)幼兒的全面發(fā)展有一定的推動(dòng)作用。但就目前的情況而言，受傳統(tǒng)教育觀念的影響，部分幼兒教師在開展教育活動(dòng)的過程中，對(duì)幼兒的要求較高，容易使課堂變成“打擊式”課堂，使幼兒產(chǎn)生負(fù)面的情緒。雖然這種教育形式的初衷是讓幼兒認(rèn)識(shí)到自身存在的不足，但是其忽略了幼兒的心理發(fā)展規(guī)律。所以在開展學(xué)前教育的過程中，教師要改變這種教育觀念與教育策略，適當(dāng)開展賞識(shí)教育。

例如，在“樹葉貼畫”任務(wù)中，教師可以少關(guān)注幼兒的任務(wù)完成質(zhì)量，多關(guān)注幼兒是否按時(shí)完成，并給予幼兒一定的鼓勵(lì)。在教學(xué)中，教師可以跟幼兒說：“你認(rèn)真地完成了老師布置的任務(wù)，老師覺得你非常棒！”如果幼兒能夠與其他同學(xué)或家長合作完成任務(wù)，則教師可以用這樣的語言對(duì)幼兒進(jìn)行鼓勵(lì)：“老師覺得你不僅是一個(gè)認(rèn)真對(duì)待學(xué)習(xí)的孩子，還擁有出色的協(xié)調(diào)和組織能力，這是非常好的。”教師通過這樣的賞識(shí)教育使幼兒認(rèn)可自己、接納自己，提升自信心，能讓幼兒在情緒表達(dá)和管理上做得更好。

結(jié)語

幼兒的情緒管理關(guān)乎幼兒的身心健康發(fā)展，幼兒教師應(yīng)該重視對(duì)幼兒情緒管理能力的培養(yǎng)，采用不同的教育手段，聯(lián)合家長，基于幼兒的實(shí)際情況創(chuàng)設(shè)合適的情境，從而引導(dǎo)幼兒有效地表達(dá)自己的情緒，提升自己的情緒管理能力。這樣不僅可以豐富幼兒園課程內(nèi)容和形式，還能夠提高幼兒園教育質(zhì)量，幫助幼兒戰(zhàn)勝情緒“小怪獸”，最終促進(jìn)幼兒的全面發(fā)展。

［參考文獻(xiàn)］

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［4］楊夢圓.幼兒園教師的情緒教育觀念研究［D］.南京：南京師范大學(xué)，2021.

［5］張丹.情緒主題類繪本教學(xué)對(duì)大班幼兒情緒管理能力的培養(yǎng)研究［D］.天津：天津師范大學(xué)，2020.

［6］曹蛟.情緒管理對(duì)大班幼兒心理健康發(fā)展的實(shí)踐與研究［J］.學(xué)苑教育，2018（24）：19.