新學期為孩子們送上心理健康禮包

陜西省榆林市關工委 高銳

鄭永莉老師與孩子們一起寫下新學期愿望卡

“面對新冠、甲流等疫情肆虐的新聞，我非常擔心自己及家人身體出現狀況。不敢摘口罩，經常反復洗手，感覺自己患上強迫癥。”近日，一名來自陜西省榆林市府谷縣府谷第四中學的15歲女孩陷入恐慌之中。針對這種情況，陜西省榆林市府谷縣關工委聯合相關單位為孩子們送上了“新學期遇見更好的自己”心理健康禮包，引導學生提升自我心理調適水平，強化學生心理健康教育。

府谷中學心理健康指導名師鄭永莉分析了當下孩子們的心理狀況：有多名青少年因為長期居家網課生活，無法進行線下社交活動，由于觀念、作息時間和行為上的差異，與父母產生了矛盾，導致親子關系十分緊張，甚至有的孩子變得性格孤僻、疏離家人或是過于沉迷線上社交。他們過分依賴電子媒介獲取疫情信息，過分沉迷于網絡視頻或是過分沉迷網絡游戲，影響了學習和睡眠質量。她以情景互動的形式，通過游戲環節，引導同學們認識自我的時間觀念，突破自我疫情恐慌的藩籬，還分享了學習的小妙招，從而形成自主學習的動力，并教給孩子們高效的聽課方式。在她的引導下，孩子們制定了新學期的目標。

課程最后，府谷縣關工委為孩子們送上筆記本作為新學期的禮物，希望孩子們在新學期努力學習。縣關工委將長期關注學生心靈健康，培養孩子們陽光上進的心態和健全的人格，助力他們在生活中遇見更好的自己。