后疫情時(shí)代如何關(guān)注青少年心理健康

被采訪(fǎng)者：北京化工大學(xué)關(guān)工委副主任、原副校長(zhǎng) 丁巨元

本刊記者 張鵬

丁巨元

新型冠狀病毒肺炎在世界范圍內(nèi)的流行，對(duì)在校青少年學(xué)生的心理發(fā)展產(chǎn)生了極大影響。后疫情時(shí)代如何關(guān)注青少年的心理健康問(wèn)題，記者對(duì)北京化工大學(xué)關(guān)工委副主任丁巨元進(jìn)行了專(zhuān)訪(fǎng)。

記者：疫情對(duì)青少年心理健康有哪些影響？

丁巨元：三年疫情的最大特點(diǎn)就是不確定性和突發(fā)性，無(wú)論是學(xué)習(xí)的校園或是生活的社區(qū)都會(huì)面臨半封閉或者全封閉的管理，這對(duì)青少年學(xué)生的情緒、行為影響很大，往往成為矛盾的產(chǎn)生或者激化的導(dǎo)火索。還有原本存在一定基礎(chǔ)性心理障礙的學(xué)生，更會(huì)加重他們的焦慮、抑郁等情緒。我們發(fā)現(xiàn)在校女學(xué)生較男學(xué)生更容易出現(xiàn)輕度抑郁，因?yàn)榕愿行裕菀资艿骄o張情緒的傳染。不同年級(jí)學(xué)生群體受疫情影響的情緒心理也有所不同，高年級(jí)學(xué)生受疫情影響則更加顯著，一方面他們面臨更大的升學(xué)或就業(yè)壓力，另一方面他們能夠更加直接地體驗(yàn)到疫情造成的校園學(xué)習(xí)生活的差異。

記者感受：丁校長(zhǎng)很關(guān)注疫情期間在校學(xué)生的心理問(wèn)題，他所收集的信息，對(duì)于學(xué)生進(jìn)行心理干預(yù)提供了很重要的依據(jù)。

記者：我們應(yīng)采取哪些有效的措施和方式？

丁巨元：一方面我們要及時(shí)關(guān)注學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，通過(guò)多種方式保持雙向溝通，重點(diǎn)對(duì)他們提供危機(jī)心理支持。另一方面我們發(fā)現(xiàn)，提高學(xué)生對(duì)疫情的了解程度有利于他們的心理健康。學(xué)生對(duì)疫情的認(rèn)知越全面，其出現(xiàn)焦慮的風(fēng)險(xiǎn)越小；預(yù)防措施了解得越到位，其心理狀態(tài)越好。最后，要通過(guò)對(duì)疫情的認(rèn)知，激發(fā)大學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。疫情的發(fā)生說(shuō)明我們對(duì)自然界還有很多不了解的東西，因此需要學(xué)生更加努力地去學(xué)習(xí)，吸收更多的知識(shí)，培養(yǎng)自己的研究和解決問(wèn)題的能力。總之，當(dāng)問(wèn)題發(fā)生時(shí)需要更多地借助家人、朋友、老師以及更多社會(huì)的力量，來(lái)幫助青少年學(xué)生走出消極情緒。

記者感受：對(duì)于普通人而言，疫情壓力已經(jīng)讓我們非常焦慮，我很難想象一個(gè)本身就有抑郁和焦慮情緒的青少年，會(huì)如何面對(duì)？丁校長(zhǎng)所講，其實(shí)是最大程度上讓青少年感受到家人、朋友、老師和社會(huì)對(duì)他們的關(guān)愛(ài)和幫助，這是他們走出迷茫和困惑的有效途徑，也是他們選擇積極態(tài)度去面對(duì)各種困難的最佳方式。

記者：關(guān)工委和“五老”在青少年心理健康工作中起什么作用？

丁巨元：解決大學(xué)生心理健康很重要的一點(diǎn)就是樹(shù)立堅(jiān)定的人生目標(biāo)和健康的心理品德。新形勢(shì)下，北京化工大學(xué)積極探索了高校關(guān)工委參與學(xué)生心理健康教育工作的新思路，學(xué)校“五老”有著豐富的生活閱歷、積極的生活態(tài)度、靈活的處事方式，我們積極搭建線(xiàn)上線(xiàn)下平臺(tái)，讓“五老”通過(guò)講述自己的人生歷程，幫助他們處理好學(xué)習(xí)、生活和工作之間的矛盾心態(tài)，引導(dǎo)學(xué)生用正確的三觀化解自己的心理問(wèn)題。

記者感受：在人生的旅途上，青少年學(xué)生會(huì)遇到很多困難和挫折，但有一點(diǎn)很重要，就是要有堅(jiān)定的人生目標(biāo)和健康的心理品德。老同志具備這樣的優(yōu)勢(shì)，會(huì)告訴他們未來(lái)有多種可能，無(wú)論怎樣都不能放棄自己的天賦和遠(yuǎn)大的理想。