干眼癥 中醫(yī)專家來支招

章關(guān)春 樓彥 王婷

最近，掃黑除惡題材劇《狂飆》熱播，劇中人物高啟強(qiáng)為了見妻子一面，謊稱自己得了“絕癥”干眼癥，還說“目前沒有藥能治好，要一直滴眼藥水”。這一劇情引發(fā)許多觀眾熱議：干眼癥是什么病？真的治不好嗎？浙江省中醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師、浙江省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)眼科分會(huì)名譽(yù)主任委員陳國(guó)孝就相關(guān)問題進(jìn)行了解答。

什么是干眼癥

陳國(guó)孝介紹，此疾病學(xué)名為干眼，是指由于淚液的量或質(zhì)的異常引起淚膜不穩(wěn)定和眼表面損害，從而導(dǎo)致眼不適癥狀的一類疾病。顧名思義，干眼以眼干燥感為主要癥狀，常伴有眼紅，眼癢，眼燒灼感、疲勞感、異物感、刺痛感，怕光，視力波動(dòng)等表現(xiàn)，病久則可造成明顯的視物模糊。

導(dǎo)致干眼的原因

陳國(guó)孝表示，干眼的主要原因就是淚液分泌減少使眼球表面不能保持濕潤(rùn)。人們平常通過眨眼的方式，可以在角膜上刷一層薄薄的淚膜，使眼睛得以濕潤(rùn)。如果眨眼頻次減少，涂到眼球表面的淚液太少，角膜就會(huì)不光滑，時(shí)間一久就容易造成角膜上皮缺損，出現(xiàn)明顯的異物感。

從中醫(yī)理論來講，造成干眼的原因如按照年齡區(qū)分，可分為兩類。年長(zhǎng)者出現(xiàn)干眼多為肝腎陰虧、精血不足所致。因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，年老體虛，自然出現(xiàn)肝腎陰虧、精血不足，以致不能養(yǎng)護(hù)眼睛。從西醫(yī)角度看，隨著年齡的增長(zhǎng)，新陳代謝減緩、淚腺開始萎縮，淚液的分泌受到了影響，所以容易出現(xiàn)干眼。

年輕人出現(xiàn)干眼多為熬夜傷陰、久視傷血所致。通俗地講就是眼睛長(zhǎng)時(shí)間看東西容易造成傷神、傷血、傷陰、耗氣，導(dǎo)致氣血不足、陰精虧損，反映在眼睛上就是干眼。同時(shí)也可由飲食不節(jié)、脾胃受損、濕熱內(nèi)蘊(yùn)等其他因素所致。總之，不正確的用眼習(xí)慣、環(huán)境、年齡、心理等因素，都可能導(dǎo)致干眼發(fā)生。

陳國(guó)孝指出，以往干眼常見于中老年群體，而現(xiàn)在干眼呈年輕化和高發(fā)趨勢(shì)，甚至少年兒童也會(huì)出現(xiàn)這種疾病。這是因?yàn)槭謾C(jī)、平板電腦等的普及，人們常常熬夜讀書、工作，以致用眼過度。再加上家庭使用空調(diào)、暖氣取暖等，使淚液蒸發(fā)比以往更快，久而久之就會(huì)出現(xiàn)視疲勞、異物感、干澀感等相關(guān)癥狀。

干眼并非絕癥

陳國(guó)孝介紹，中醫(yī)在治療干眼時(shí)從整體觀念出發(fā)，注重標(biāo)本兼治。

治療上一方面可以滴用含有玻璃酸鈉、羥丙甲纖維素、羧甲纖維素鈉、卡波姆、聚乙烯醇、聚乙二醇等成分的人工淚液（以選擇不含或者少含防腐劑的人工淚液為宜）。同時(shí)患者應(yīng)注意改變生活與用眼習(xí)慣，如果這些行為不改變，人工淚液滴得再多也是于事無補(bǔ)。

中醫(yī)治療干眼有很大的優(yōu)勢(shì)，干眼也絕不是無藥可治的“絕癥”。

幾招緩解干眼癥狀

陳國(guó)孝分享了幾種生活中可用于緩解干眼的方法，簡(jiǎn)單易行，不妨試試。

穴位按摩

按摩睛明穴（在面部，目?jī)?nèi)眥內(nèi)上方眶內(nèi)側(cè)壁凹陷中）、攢竹穴（在面部，眉頭凹陷中，額切跡處）、瞳子髎穴（在頭部，目外眥外側(cè)0.5寸凹陷中）、太陽穴（在顳部，眉梢與目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處）等眼周穴位。

每個(gè)穴位按摩3～5分鐘，以局部有酸脹感為宜，或?qū)W做眼保健操。可改善眼周氣血運(yùn)行，起到舒筋活絡(luò)、緩解視疲勞的作用。

藥膳食療

日常飲食上要注意少吃容易上火的食物，如榨菜、辣椒、牛肉、羊肉、花生、瓜子等。過度用眼后，眼底黃斑容易受到損傷，可以補(bǔ)充胡蘿卜素之類，如胡蘿卜、藍(lán)莓等，以緩解視疲勞，預(yù)防干眼。

現(xiàn)介紹3款食療方，不妨一試：

◎杞菊決明子茶

原料及制法：菊花6克，枸杞子15～20克，決明子15克，加水煮沸后代茶飲。

功效：此茶具有清肝瀉火、養(yǎng)陰明目的功效。氣虛便溏者不宜飲用。

◎蓮子心茶

原料及制法：蓮子心3克，加水煮沸后代茶飲。

功效：此茶具有清心去火的功效。脾胃虛寒者不宜飲用。

◎山藥枸杞粥

原料及制法：山藥300克，枸杞子10克，大米、水適量，煮粥后食用。

功效：山藥能健脾補(bǔ)肺、固腎益精，枸杞子具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目之功效。

起居注意

◎改善用眼習(xí)慣，減少持續(xù)用眼時(shí)間。一般每用眼半小時(shí)，就應(yīng)讓眼睛休息一會(huì)，可以通過閉目養(yǎng)神、遠(yuǎn)眺等方式，以減輕眼睛疲勞。

◎多眨眼，以增進(jìn)眼表濕潤(rùn)，一般每分鐘眨眼次數(shù)不少于20次。

◎改善周圍環(huán)境，少用空調(diào)，可以在工作環(huán)境中使用加濕器，或放置一盆水，增加空氣濕度。

◎可以用熱毛巾、蒸汽眼罩等敷眼熏眼，既可以增加濕度，也可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，對(duì)預(yù)防干眼大有好處。

陳國(guó)孝提醒，很多人的干眼癥狀屬于輕度或中度，千萬要注意防止進(jìn)一步加重。長(zhǎng)期的眼表干燥往往會(huì)造成角膜上皮缺損，最終會(huì)對(duì)視力造成嚴(yán)重的損害，所以，患者一旦出現(xiàn)干眼，要及早前往醫(yī)院就診。