白帶增多、乳房脹痛……可能是排卵信號

余敏

對于備孕的女性來說，找準排卵期，選擇合適的時機與愛人同房非常關鍵。那排卵期有哪些信號呢？

排卵期，身體會發出哪些信號？

1.陰道分泌物增多，白帶呈拉絲狀

在雌激素的作用下，排卵期陰道分泌物明顯增多，白帶呈稀薄、透明、清亮的蛋清樣，有韌性，可拉絲，一般持續2～3天。此時期最易受孕。

2.下腹不適、疼痛

排卵期時雌激素和孕激素水平升高，促使輸卵管蠕動性增強，前列腺素分泌增加，卵泡液腔的壓力增大，卵巢表面發生破裂，使得卵子排出。對于部分比較敏感，特別是偏瘦的女性，排卵時可能會感覺到排卵側下腹不適、脹痛或持續性鈍痛及肛門墜脹感等，一般卵泡排出后癥狀就會消失。

3.少量陰道出血

陰道出血一般為排卵后的癥狀，通常持續2～3天。出血量少于正常月經量，有的只表現為白帶呈粉色。主要是因為排卵后雌激素水平急劇下降，不能維持正常的子宮內膜生長，部分子宮內膜表層脫落造成了突破性出血。排卵期出血一般不需要處理。

4.乳房脹痛

雌激素水平增高，作用于乳房，乳腺腺管出現水腫，表現為乳房脹痛，有時這種癥狀會持續到來月經。月經來潮后，雌激素水平下降，乳房脹痛感消失。

5.性欲變化

大部分女性在排卵期會有性欲增強的感覺，這是雌激素水平升高的表現，也是女性所發出的希望懷孕的身體信號。

以上這些都是排卵期身體的特別信號，但并不是每個人排卵期都會有這些反應。

怎么監測排卵？

1.基礎體溫

基礎體溫是機體維持基本活動即靜息狀態下所產生的溫度。具有正常排卵功能的育齡女性，基礎體溫在排卵后會上升0.3～0.6℃，呈現典型的雙相型。基礎體溫測定經濟簡單，但監測要求較高，易受外界多種因素影響，會產生誤差，而且單次測量體溫沒有意義，需要堅持每天測量和記錄。另外，少部分女性有雙相基礎體溫，但是卵泡并未破裂，沒有排卵，需要醫生加以鑒別。

2.排卵試紙

女性體內黃體生成素峰形成后約36小時誘發排卵，排卵試紙就是定性或半定量地檢測尿液中黃體生成素的峰值水平，從而確定排卵時間。排卵試紙檢測比較簡便快捷，準確率比測定基礎體溫高，但是不適用于基礎黃體生成素水平偏高的女性。

3.B超監測

B超監測是最準確直觀地監測卵泡大小、發育情況并判斷排卵時間的方法。月經周期為28～30天的女性，一般需要在月經來潮的第10～12天開始監測，一個周期內需要多次進行B超檢查。