多地中小學開啟校內午休探索實踐
——實現“舒心躺睡”還要多久

■本刊編輯部

不久前，教育部對“關于盡快實施午休‘舒心躺睡’工程的建議”作出答復，表示教育部高度重視中小學校作息時間規范管理，將繼續引導鼓勵支持有條件的地方，因地制宜創造學生午休條件。

記者采訪了解到，不少地方已開啟校內午休的探索實踐，一些地方在全市學校推廣午休服務。然而，政策如何更好落地仍考驗管理智慧，也需各方形成合力。

多地開啟校內午休探索實踐

2020 年5 月，時任海南省農墾直屬第二小學校長張學秀就在琢磨如何讓孩子更好午休。從用瑜伽墊“打地鋪”到更換可躺式桌椅，再到在宿舍樓配置近千張木床，孩子們午休的條件越來越好。

現在，午休服務在海口全市學校大范圍推廣，讓張學秀覺得自己“做對了”。事實上，在全國多地，從改造教室到建宿舍樓，從使用可躺式桌椅到量身定制午休床，不少學校都竭力為學生提供更好的午休環境。記者了解到，多地將為中小學生提供午休服務列入民生項目，加大財政投入。

一些學校的午休設施不斷升級，管理方式也不斷創新。

12 點40 分，隨著校園廣播響起，河北省邯鄲市叢臺區逸夫藝術小學的同學抽出折疊睡板、鋪上睡墊，躺到“唐榻式午休床”上開始午休。三（1）班的韓承炫同學說：“現在胳膊腿可以伸直，翻身也不怕掉下去了。”

廣州市第五中學開展午休躺睡的探索已有十幾年。“讓孩子在短時間內做好各種準備和復原工作，既能鍛煉整理內務的技能，也能培養自我管理意識。”校長裘志堅說。

大規模推廣仍存現實困難

因沒有條件躺睡，有不少小學生中午在課桌上趴睡。山西省兒童醫院科教科主任燕美琴認為，小學生中午長期趴睡，對身體發育會造成不良影響。尤其對于脊柱發育仍不完善的青少年來說，長期趴睡會改變正常的脊柱生理彎曲，還會導致胸廓不能很好舒展。

然而，對一些學校而言，空間改造需考慮資金投入、教室大小、班生規模等現實因素。

一套可坐可躺的多功能座椅價格在500 元到1000 元不等，一些學校學生超過1000 人，僅座椅的采購費就達數十萬元。記者采訪福建省多名小學校長了解到，學校自有資金承擔全校躺睡座椅采購仍有較大缺口。

午托服務是項綜合工程，除增加設施外，還涉及課后服務管理，包括學生用餐、師資配備等，會增加教師的工作壓力和管理負擔；此外，一些家長對孩子在校用餐也有擔心。除空間局限外，學校午休時間安排各不相同，午休習慣也存在地域差異。如在海南，公立小學午休時間達兩個多小時；而在北方一些地區，并非所有人都有午休習慣。

進一步完善政策支持體系

據《2022 中國國民健康睡眠白皮書》顯示，初中生的實際睡眠時間平均為7.48 小時，小學生為7.65小時。而《教育部辦公廳關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》提出，小學生每天睡眠時間應達10 小時，初中生應達9 小時。

復旦大學附屬華山醫院神經外科主任、睡眠專家徐偉民教授說，躺平午休對心理、生理的好處毋庸置疑，可以放松全身肌肉、改善腦供血、調節神經系統。

針對資金緊張問題，邯鄲市邯山區教育體育局辦公室副主任陳曉菲建議，有關部門可進一步完善政策支持體系，綜合運用補貼、獎勵等方式保障躺式午休持續平穩推進。