心理咨詢室的奇妙探險

小玉和小月對西西老師充滿了崇拜與好奇，這不，上次預約的咨詢日終于到了。

小玉聽到這里，主動站起身，表示這次可以讓小月先進行咨詢。畢竟，小月之前還很害怕心理咨詢室呢，小玉覺得她比自己更需要跟西西老師聊聊。

小月見狀，卻生怕小玉留自己一個人和西西老師對話，無比緊張地說道：“我、我、我，我下次再咨詢吧。我不知道要聊什么，我什么都不知道……”

西西老師了然道：“這樣吧，今天我們不做專業的咨詢，我先帶你們深入地了解一下心理咨詢室。”

心理咨詢還能這樣玩？！小玉滿臉期待地問道：“西西老師，我們下次可以來玩沙盤游戲嗎？”

西西老師笑道：“沒問題！不過，下次來之前可要提前想好你們的問題喲！別忘了，要單獨來訪哦。老師希望可以幫助大家更好地了解自己、接納自己、熱愛自己！”

一旁的小月若有所思，可能她真的有很多煩惱不知道向誰傾訴，也不知道該如何開口吧。下一期，我們一起走進小月的心理世界，看看西西老師將如何幫助她吧。

西西老師，我們可以開始了嗎？

當然可以！但心理咨詢是一對一的，所以今天只能有一個人進行咨詢，另一個人需要回避并預約下次的咨詢哦。

心理咨詢有專業的要求和標準的程序，不是簡單的日常閑聊。

恐懼與抗拒往往源于未知。了解心理咨詢室的構造與運作，可以很好地拉近咨詢者與咨詢師的距離。

西西老師，我們可以玩這些玩具嗎？

好啊！相信嗎，一旦你們把玩具放進這個沙盤，我就可以猜中你們心中的秘密。

啊！這些沙子有魔力嗎？

這就是心理學的魔力。其實，這是心理咨詢中很常用的沙盤游戲治療（也就是“心理沙盤療法”），起源于心理學先驅——榮格。榮格跟我們上一期內容中提到的弗洛伊德曾是好朋友，但是后來因為學術上的分歧，兩個人分道揚鑣。

心理沙盤療法能借助玩具、沙子，讓咨詢者通過游戲敞開心扉，回歸真實的自我，把那些無法言明的心事展露出來。咨詢師則在一旁觀察、記錄、分析，并給咨詢者反饋，最后幫助咨詢者實現心理自愈。