心理健康教育對地方高校大學生主觀幸福感影響及改善途徑

孫文婕 駱延冉 鐔佳欣 王菲 展苗苗 黨偉超

太原科技大學經濟與管理學院 （山西省太原市 030024）

1 引言

大學生心理健康教育一直都是高校教育的重要內容，是提高大學生主觀幸福感、促進大學生的身心健康發展、提高其整體素質的教育。因此，本著《高等學校學生心理健康教育指導綱要》中提出的“為全面貫徹黨的教育方針，把立德樹人的成效作為檢驗學校一切工作的根本標準，著力培養德智體美全面發展的社會主義建設者和接班人”的宗旨，有必要從多個角度了解大學生主觀幸福感和高校心理健康教育的現狀，正確認識開展大學生心理健康正面教育的必要性與可行性。

地方特色高校是特色人才的培養基地，為地方和全國輸送大批特色專業人才，這一高校群體的主觀幸福感也需要得到“特別”關注。各大高校因層次不同、所在地區的差異和特色專業側重等，導致就讀大學生的情況有所差異。例如國內重點大學和普通大學、經濟發達地區大學和地方大學、綜合性大學和專業大學相比，在未來發展、學習生活環境和就業方向都會有很大的差異。因此，針對地方特色高校大學生的心理健康教育，必須遵循其不同的規律和特點。地方特色高校大學生是一個特殊的大學生群體，因其獨特的認知角度與社會視野，他們的心理狀況也和其他大學生群體千差萬別。因此，大學生心理健康教育需要得到更好的完善，來針對性的提升特殊人群的主觀幸福感水平。

主觀幸福感(Subjective Well-Being,簡稱SWB) 主要是指人們對其生活質量所做的情感性和認知性的整體評價。我國多位學者在心理健康、個人成長等方面對主觀幸福感進行了研究: 李永雪等研究了個體真實性與大學生主觀幸福感的關系[1]；張家喜等從積極心理學角度研究了氣質性樂觀對大學生主觀幸福感的影響[2]；張航等研究了大學生手機依賴對主觀幸福感的影響[3]。上述案例研究了不同方面對大學生主觀幸福感的影響，為提高大學生主觀幸福感提供了合理方案。但是，地方特色高校與普通高校相比，由于所在地域、所學專業、學習環境、學業水平或者交際圈等的不同，大學生對自身的評估、社會的認知和未來的期待值方面就會存在一定的差異。這一系列現象說明，高校的心理健康教育需要因材施教，根據學生的情況和學校的特點采用不同方式的人性化教育，探索適合地方特色高校心理健康教育的各種可能性。地方特色高校由于其特色，自然也不能一概論之。所以，如何通過有效的心理健康教育課程來提升地方特色高校大學生主觀幸福感已經成為高校亟需研究以及解決的問題。本文把心理健康教育課程與地方特色高校大學生主觀幸福感結合起來研究，希望能為地方特色高校大學生身心健康的協調發展，結合目前心理健康教育課程存在的不足，為地方特色高校大學生主觀幸福感的提升和改進心理健康教育課程體系提供意見和建議。

2 相關研究現狀綜述

近幾年，國內學者對大學生心理健康教育方面進行了廣泛的探討和研究。大學生心理健康教育以不同年齡段大學生的心理發展特點和具有鮮明時代特征的思想為主要因素進行綜合考慮，目的在于能為大學生提供正確且適合各年齡段發展的心理健康知識、自我心里調節的方法，使他們能夠自覺調節情緒，改善心理問題。從一個角度來講，它有助于培養大學生正確的人生觀和價值觀，另一個角度則是對大學生心理素質的全面提升有重大作用，能保障大學生的心理健康水平，提前防范因心理健康問題對大學生造成的各種危機，讓大學生以一種健康的心理狀態面對學習和生活。

主觀幸福感主要指根據個人標準對個人生活質量進行的整體情緒和認知性的評估[4]。20 世紀以來，國內外對主觀幸福感的研究逐漸展開。主觀幸福感的研究也是人們逐漸重視生活質量研究的一個標志。國外學者對主觀幸福感的研究經歷了三個階段。第一階段主要描述與主觀幸福感相關的人口統計項目。第二階段主要是探索實現幸福的各種途徑和跨文化研究。第三階段主要是探索研究方法。國內對主觀幸福感的研究始于20 世紀80 年代中期。從20 世紀90 年代到本世紀初，研究方向從老年群體擴展到整個人群。雖然國內對主觀幸福感的研究起步較晚，但近年來對影響主觀幸福感的各種因素的研究也取得了良好的成果。這些結果也為未來的主觀幸福感研究提供了新的方向和思路。本文也希望從地方特色高校大學生的心理健康教育角度出發，來探討如何提升其主觀幸福感的方法。

3 心理健康教育對地方特色高校大學生主觀幸福感的影響

心理健康教育是地方特色高校育人不能忽視的一部分，而培養擁有更高主觀幸福感的大學生，也是高校育人成效的指標之一。因此，心理健康教育對提高主觀幸福感具有重要作用。大學生群體是思想最活躍，社會關注度高、影響力大、承載祖國前途命運的群體。新時代大學生的心理健康問題給高校學生管理工作帶來了新的挑戰和壓力。大學生心理健康和大學生心理健康的研究不僅是高校管理的重點，也是教育界乃至全社會廣泛關注的問題。

當今世界正經歷百年未有之大變局，自2019 年底，疫情席卷全球。直至今日，我們的生活還受到疫情余波的影響。與此同時，全球經濟低迷，國際局勢更加復雜。面對新的歷史環境，大學生面臨的生活環境和社會環境與過去幾年已有很大不同，心理健康問題也成為了新的隱患。紛繁復雜的社會環境、學習生活，新的壓力和挑戰等因素都會對大學生的心理塑造產生很大影響，這些因素在一定程度上會影響大學生對自身幸福感的認知。因此，大學生的主觀幸福感與其心理健康息息相關，心理健康問題直接影響大學生的主觀幸福感水平的高低。主觀幸福感高的人一般擁有良好的情緒體驗，如擁有樂觀、外向、滿足、充滿活力等特質的人主觀幸福感較高。心理健康教育不僅能幫學生解決煩惱，還能緩解學生緊張焦慮狀態，為學生創造一個幸福感高的生活環境。地方特色高校最終培養出來的學生應該既有高素質又有特色專業素養的人才，并且能為社會主義現代化建設輸送特色人才。因此，地方特色高校不僅要保持并發揚高校特色，在學生培養層面，也要保證學生的專業水平、心理健康水平和思想品質素養得到同步提升。通過對地方特色高校的心理健康教育的重視和改進，進而提升學生的主觀幸福感，以期達成和諧社會的目標。這一可操作且行之有效的方式可以進一步提高大學生心理健康教育服務的針對性和有效性，促進大學生身心健康發展，從而為心理健康教育體系建設的完善提供意見和建議，來提高心理健康教育對地方特色高校大學生主觀幸福感的影響。因此，某種程度上來說，心理健康教育對地方高校大學生主觀幸福感有著積極影響。

4 地方特色高校心理健康教育面臨的問題

盡管現如今心理健康教育在高校中更加普及，但不同高校心理健康教育的水平有高有低，使其未能完全發揮出更大作用。我們對部分高校心理健康教育不足的事實不能逃避，正因為心理健康教育能有助于地方高校大學生主觀幸福感的提升，因此我們更加迫切地希望去發現心理健康教育在地方特色高校中存在的問題。

4.1 師資隊伍不完善，專業化程度不高

加強心理健康教育是地方特色高校提高大學生主觀幸福感的重要舉措。2021 年發布的《教育部辦公廳關于加強學生心理健康管理工作的通知》中提出“高校按師生比不低于1:4000 比例配備心理健康教育專職教師且每校至少配備2名”。據資料顯示，上海所有高校已全覆蓋配備專職心理教師，專職心理健康教育教師人數近兩年增幅達30%。而當前許多高校并未達到這一標準。

一方面，師資隊伍尚不完善，目前在某些地方特色高校從事心理健康教育工作的專職心理教師較少，師資比例嚴重不協調，由于許多教育工作者跨專業教學，他們的能力不足以很好地進行心理健康教育的工作，導致教學成果達不到預期效果，造成心理健康教育工作推進難度較高。另一方面，師資隊伍的專業化程度不高，在一些地方特色高校中，專職人員中獲得國家認證心理咨詢師的寥寥無幾，在實操中以心理咨詢等方式為主[5]，他們對國家政治、主流價值等取向不清晰，這與我們期待的高校擁有一支專業性高、穩定性高、素質高的心理健康教育團隊還有較大差距，無法正常支撐心理健康教育發展，從而難以提高地方特色高校大學生的主觀幸福感。

4.2 忽視心理健康隱性教育，大學生對心理健康認識不足

隱性教育是與顯性教育相區別的一種特殊存在。就高校大學生心理健康教育來說，隱性教育是指在教育實施過程中，教育者將心理健康教育的內容滲透到大學生的日常學習和生活的廣闊空間，使其不知不覺地受到影響，以實現心理健康教育的最終目的[6]。作為地方特色高校心理健康教育工作的重要手段和方式，心理健康隱性教育的價值和作用是不可低估的。然而，目前很多地方高校由于受地域性和學校特色專業的影響，對心理健康教育課程的認識不足，對心理健康隱性教育重視不夠，致使未能將心理健康教育無聲無息地滲透到校園學習和生活環境中，無法充分發揮地方特色高校心理健康教育課程的綜合效應。在未能充分接受心理健康隱性教育的影響下，很多大學生對心理健康認識不足，他們不能正確地認識“心理健康”，甚至對心理咨詢也是敬而遠之。還有部分大學生發現自己的心理問題后對心理治療存在抗拒心理。這就導致了心理健康教育課程不能真正發揮應有的實際效用，從而難以提高地方特色高校大學生的主觀幸福感。

4.3 以多人共同教育為主，缺乏針對性指導

隨著時代的發展和社會的進步，我國的在校大學生人數在不斷增多，由于中國教育的不斷變革，人們越來越重視在校大學生心理健康教育的發展，大學生心理健康教育在高校中正在不斷普及且質量也在不斷的提高，然而現在高校開展的心理健康教育課程大多作為學校教學體系中的公共基礎類和選修類課程，以大班授課和多年級共同參加為主，而且這類課程往往只講授傳統心理知識，缺乏創新性與實踐性，而學生對于這類課程往往也是敷衍了事，不能真正的參與其中，這也會使學生對心理健康知識的學習過于形式化。而且不同的學生面臨的心理健康問題也大相徑庭，諸如此類的課程明顯缺乏針對性指導，所以大班制的授課形式并不能切實解決學生的心理健康問題。

5 建議

5.1 強化師資團隊，增強心理健康教育的專業性

對于提高地方高校大學生主觀幸福感而言，各地方特色高校應融合我國國情與學生心理發展狀況，幫助大學生樹立正確的人生觀、世界觀和價值觀，協同發展心理健康教育和思政教育，以達到促進大學生的身心健康與和諧發展的目的。各地方特色高校應全面了解大學生心理健康狀況，恰當有效地判定學校心理健康教育教師的數量。繼續加強心理健康教育師資隊伍的建設，加大人才引進力度，定期開展相關的師資隊伍培訓工作，組建出符合本校特色的專業化心理健康教育團隊。

應不斷加強心理健康教師轉型，發揮教育教學課程育人、育德功能。可通過技能培訓、心理咨詢培訓等方式，在輔導員及其他專業教師中挖掘并培養心理健康教育人才充盈心理健康與思想政治協同教育團隊。同時，將大學生心理健康知識普及到各個階層，包括其他專業老師和輔導員，甚至學生干部，提高對學生進行心理健康教育的質量并體現出學校的專業化水平，進而在互助模式下，促進心理健康教育和高校思政教育的共同發展[7]，提高地方高校大學生主觀幸福感。

5.2 顯性教育和隱性教育結合開展,提高大學生心理教育意識

心理健康教育包括顯性教育和隱性教育。顯性教育一般采用直接的灌輸教育方式，例如在高校中開展專門的心理健康教育課程，設立專門的機構為大學生心理健康問題提供保障等；而隱性教育一般采用間接的教育方式，通過營造心理健康教育的氛圍，以提高大學生的心理健康教育意識為目的，使心理健康隱性教育滲透到民主的校園軟環境中。在有專業心理教師隊伍進行心理健康課程授課的同時，探索新途徑將隱性教育融入大學生的校園生活中是十分必要的。比如開展極具趣味性和創新性的心理健康小游戲，以達到普及心理健康知識的目的；隨著數字化的網絡服務發展，設計心理健康隱性教育的網頁，豐富網站內容，設立客服頁面，及時了解大學生的心理動態；開展帶有心理健康元素的大賽，設立一定的獎勵制度并對獲獎作品進行展覽，由此有利于促進大學生的全面發展，滿足社會對人才素質的要求。通過以上方式提高心理健康教育的實效性，從而提高地方高校大學生的主觀幸福感。

5.3 切實了解學生心理問題，進行針對性指導

由于大學生剛剛從繁重的學業中脫離出來，許多大學生還沒有轉變好自己的身份，他們很可能會一時失去前進的方向，復雜的人際關系、陌生的環境、新的身份都會讓他們感到焦慮不安。

大學生通常面臨著形形色色的心理健康問題，然而學生的心理健康問題并沒有引起高校足夠的重視，許多高校依然采用傳統的大班授課向學生教授心理健康知識，但傳統的大班授課主要針對普遍的心理問題。中共教育部印發的《高等學校學生心理健康教育指導綱要》提出“大學生心理健康教育應該普遍性與特殊性相結合。”高校心理健康教育應做到關注學生個體差異，因材施教，注重方式方法創新，分層分類開展心理健康教育，滿足不同學生群體心理健康服務需求。同時學校應根據學生所面臨的不同心理健康問題，制定專屬的輔導方案，拒絕僅僅流于形式的心理知識教授；開設專門的心理健康輔導室和心理發泄室；結合地方高校所面臨的實際情況，調整現有的大班制教學模式，同時采用問卷、一對一交流等方式切實了解學生的心理健康問題，即時發現問題、解決問題。

各地方高校應加強心理健康教育的普及性，心理健康教育問題不僅僅是心理教師與思政教師的職責，它應該成為高校全體成員的責任，老師應做到的不僅要教授心理知識，而且要鼓勵學生勇于面對自己心理健康問題；學生要做到發現問題時及時尋求老師和同學們的幫助，積極配合治療，改善自己的心理健康問題。

6 結論

大學生是國家未來發展的基石，如何提升他們的主觀幸福感十分值得注意，這不僅是高校育人很重要的一環，對于地方高校大學生的自身發展和國家育人理念的貫徹落實也尤為關鍵。本文敘述了心理健康教育和大學生主觀幸福感的研究現狀和心理健康教育對地方特色大學生主觀幸福感的影響，通過分析地方特色高校心理健康面臨的問題，給出提升大學生主觀幸福感的建議。