健康體育課程模式下的田徑教學對中學生意志品質影響

王芳

1 研究背景

現在的中學生處于社會需求嚴、長輩期望高的關鍵階段，而且因為當下國內中學學生基本均為獨生子女，其一直以來都是被長輩們呵護著的，享受著父母對其的溺愛這一系列的行為也直接導致了很多青少年學生在現實生活中表現出了意志薄弱的現象。這種青少年意志薄弱所帶來的一系列心理健康問題已經給家長、學生、老師帶來了一定的困擾。那如何才能有效解決這些問題，提高學生的意志品質呢，“健康中國”為解決這些問題指明了方向，其中最重要的一條解決路徑就是學校體育。學校體育中最重要的而且體育教師能夠牢牢把控的一個環節就是體育課堂教學，因此體育課堂教學是解決學生意志品質薄弱一條非常有效的路徑。

2 選題依據

2.1 體育新課標對學生意志品質的要求

新的體育課程改革，將增強學生的意志品質置于十分關鍵的位置上。《標準》里明確規定“……尤其對于社會適應與心理健康這個層面而言，需要讓感情、意志、協作、交際等層面的學習任務變成能夠感知的行為特征，確保學生在了解特定運動理論與技巧、健康常識和方式后，養成積極向上的思想觀念與社會行為”。本研究就是根據新課標的精神，通過實施在健康體育課程模式下的田徑教學，定量驗證此模式下的田徑選項教學對學生意志品質的影響。

2.2 基于立德樹人的需要

黨的十八大會議上提出的教育總體方針，其規定學校務必遵循“德育為先”的理念，務必遵守培育學生健全人格原則，全面展現了學校的育人價值。體育教學是教學上不能夠缺少的一個重要環節，我們必須高度重視，發揮學校體育的作用。因此，體育課堂作為學校體育的主陣地，體育教師應該更好的充分利用好每一節體育課。

2.3 基于驗證健康體育課程模式實施效果的需要

田徑運動項目本身對促進學生的意志品質有一定的作用和價值，但是在和傳統體育課形式進行對比之后，在落實健康體育課程模式下的田徑教學中，能否更好的提高學生的意志品質，急需我們去通過實驗教學驗證。

3 案例

3.1 教學內容

200米跑，彎道跑、體能練習等。

3.2 教材與學情分析

水平五階段的學生正進入青春發育期，在生理上已具有了掌握較為系統的技術動作的能力，也具備學習彎道跑的身體條件；心理上學生感知覺的精確性和概括性增強，觀察的目的性和自覺性也有了提高，開始關注自我并開始出現自我反思。

3.3 學習目標

第一個學習目標是認知目標：“全部學生能理解并說出200米跑和彎道跑練習的意義”，讓學生知道彎道跑技術是200米跑的重要技術之一，不僅能提升200米（及以上的）跑的速度，而且對弧形助跑類項目的學習有幫助；第二個學習目標是技能目標，在全速跑200米時，學生是否能夠做出彎道技術動作，其評價要點是：“外側大于內側”“左腳外側和右腳內側著地”及“根據跑速調節身體內傾的幅度”。第三個是情感目標，學生在“兩個游戲和兩個比賽”中，能夠全程積極參與，培養學生的團結意識。

3.4 重點難點

本節課重點定為：彎道跑時身體重心的控制。在快速彎道跑時，只有學生掌握“外側大于內側”“左腳外側和右腳內側著地”及“根據跑速調節身體內傾的幅度”才能夠更好的完成對身體重心的控制。難點的確定是在學生基本掌握技術的彎道快速跑中，表現出動作不僵硬，能夠全身協調配合，跑速不會明顯下降。各部位協調用力是需要學生在掌握技術的前提下反復練習才能夠實現的。

4 實驗結果

4.1 實驗前實驗組與對照組學生意志品質的比較

實驗前，筆者對實驗組和對照組的學生進行了意志品質的測量，結果見表2。

表2結果顯示：實驗班與對照班學生在意志品質的分數與各個層面（“頑強性”“自控力”“果斷性”“主動性”“堅持性”）上，實驗班與對照班均無顯著性差異（P值均大于0.05）。說明兩組學生心理條件齊同，可以進行教學實驗。

4.2 實驗前、后兩組實驗組與對照組學生意志品質的組內比較

實驗后，筆者對實驗組和對照組的學生的意志品質再次進行了測量，將所得的數據與實驗前的進行比較，結果見表3。

表3結果顯示：實驗前后，實驗組學生的意志品質總體情況和“頑強性”“果斷性”“自制力”“主動性”“堅持性”五個維度上都呈非常顯著性差異（P值均小于0.01），證明實驗組在健康體育課程模式下的田徑教學，對提高學生意志品質的效果非常顯著。而對照組學生的意志品質總體情況和“頑強性”“果斷性”“自制力”“主動性”“堅持性”五個維度上雖然有所提高，但自身前后的差異均沒有統計學意義（P值均大于0.05），證明傳統的田徑教學模式對提升學生的意志品質效果不明顯。

5 分析與討論

5.1 強化田徑教學的運動負荷對學生意志品質的影響

健康體育課程模式強調體育課必須有較高的運動負荷，規定體育課的運動密度應處于四分之三上下（75%左右），運動時心率上升為140至160次/min。為此，本研究在田徑課的教學設計上改變以說教為主的傳統教學模式，在課堂上貫徹“精講多練”的體育教學原則，提高體育課的運動負荷。強化運動負荷可以培養學生頑強的意志品質，適量的運動負荷對促進學生的心理健康有積極的作用。

5.2 田徑課中體能訓練內容的引入對學生意志品質的影響

新課程模式的田徑教學強調每節課要集中完成10min與授課內容相關的體能練習，并逐步引導學生在課外能夠主動去進行有針對性的體能訓練，提高了學生意志品質中的自制力和自主性，增強自信心。

5.3 田徑教學中競賽元素的加入對學生意志品質的影響

教育部體藝衛司司長王登峰在談道體育教育的兩個功能時就特別指出“體育的功能一個是掌握運動技能，另外一個是參與競賽。學校體育要通過競賽來實現教育的功能……學生只有在參與運動和競技活動中，才能磨煉意志品質，才有可能達成體育運動的教育功能”。游戲或競賽的設置避免了單調枯燥，有利于提高學生的運動興趣，同時培養學生頑強性、果斷性的意志品質，達成體育運動的教育功能。因此在體育課堂上主張以賽促學，以賽促練，這也是健康體育課程模式下的一個教學特點。

6 結論與建議

6.1 結論

（1）通過研究，部分驗證了前人提出的“從事田徑能促進人的意志品質提高”的觀點。

（2）在田徑教學中實施中國健康體育課程模式教學，能夠顯著提高學生意志品質中的頑強性、果斷性、堅持性，但對意志品質中的自制力、主動性的改變影響效果不顯著。

6.2 建議

（1）從體育課的角度來看，本研究與教師的自身教學能力和教學經驗有一定關系，從實驗組教學情況來看，可能會由于授課教師的教學經驗不夠，對一些課堂上的突發事件把握的不是非常到位，對實驗效果造成一定影響。未來的實驗中，在課前將會閱讀更多的體育教學方面的書籍，咨詢更多的一線體育專家，獲取更多的課堂教學經驗，這樣能夠及時處理課堂中出現的問題。

（2）運動負荷監控角度，因為實驗設備有限，所以無法做到對每個學生的心率進行實時監控，只能選取代表進行預實驗，并根據預實驗結果進行體育課中運動負荷的設計。在未來的實驗中將采購更好的實驗儀器，盡量將高科技手段引入到體育課堂中，這樣能夠更好的監控體育課堂的運動負荷。

（3）對于運動技能教學融合在活動和比賽中這一塊的設計，可能出現一定的問題，有些田徑項目沒有很好的去簡化一些規則，讓學生去適應，未來的實驗中將吸取經驗，更好的去設計一些情境教學。10分鐘體能練習的內容選擇，可能還不夠充實，在未來的實驗中，將更多的閱讀體能方面的書籍，獲取更多的體能練習方法手段，以此來豐富課堂的體能練習環節。

（作者單位：寧波市北侖中學）