李曼
主持人的話
小朋友們,生命猶如一條小船,在茫茫的人生海洋里,我們必須面對(duì)那些不期而遇的風(fēng)浪。生命的航船由每個(gè)人自己掌舵,揚(yáng)起自信的風(fēng)帆,就能抵達(dá)成功的彼岸。因?yàn)樽孕趴梢詫⑽覀兊臐撃芗ぐl(fā)出來(lái),這是推動(dòng)我們前進(jìn)的動(dòng)力。但是由于能力不足、缺乏經(jīng)驗(yàn),你們?cè)谟龅斤L(fēng)浪時(shí),往往束手無(wú)策,不斷遭遇挫敗,從而產(chǎn)生自卑心理,導(dǎo)致自信的風(fēng)帆慢慢地向下垂。該怎么辦呢?別著急,小鷺姐姐送給你們智慧錦囊,幫助你們走出困境,朝成功的方向前進(jìn)!
親愛(ài)的小朋友們:
你們好呀,我是你們的知心姐姐小鷺。當(dāng)你們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中經(jīng)歷幾次失敗后,是不是很容易失去信心?
你們進(jìn)入三四年級(jí)后,最明顯的心理特點(diǎn)是自我意識(shí)逐漸增強(qiáng),自信在這個(gè)時(shí)期是非常關(guān)鍵的。你們渴望表現(xiàn)自己,渴望得到他人的認(rèn)可,但又容易因自我否定而不敢展現(xiàn)自己,認(rèn)為自己這也不行,那也不行,在課堂上不敢大聲發(fā)言,說(shuō)話時(shí)不敢直視別人的眼睛……
一個(gè)人在一生中會(huì)遇到各種困難和挫折,如果能夠從小培養(yǎng)自信心,對(duì)你們的一生都會(huì)產(chǎn)生積極影響。如果你們能夠不斷獲得自信,就能很好地獨(dú)立處理問(wèn)題,做事更有把握,也就容易獲得成功。到底如何才能揚(yáng)起自信的風(fēng)帆呢?對(duì)于你們的困惑,小鷺姐姐來(lái)給你們分享幾個(gè)錦囊。
錦囊一:讀萬(wàn)卷書,行萬(wàn)里路。
在這個(gè)世界上,書籍和美景是永遠(yuǎn)看不完的,它們有各種各樣的類別,同學(xué)們可以在書籍和旅途中汲取不同的知識(shí),還可以擴(kuò)展自己的視野,提高自身的文化修養(yǎng),這對(duì)樹立自信心很有幫助。
錦囊二:接受不完美的自己。
也許你們會(huì)因?yàn)樽约翰粔蚝每椿虺煽?jī)不夠優(yōu)秀而感到不自信。自我肯定是自信心的一個(gè)重要方面。一個(gè)人想要變得自信,首先就要接受自己的不完美。只有真正接受了“真實(shí)的自我”,才會(huì)有改變的欲望和動(dòng)力。
錦囊三:做自己擅長(zhǎng)的事。
產(chǎn)生自卑心理是因?yàn)橛X(jué)得自己處處都不如別人,如果你不想被這種心理困擾,就把自己擅長(zhǎng)的或者喜歡的事情做到更好,找到自己的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng),然后專注于你擅長(zhǎng)的事,在一次次的堅(jiān)持中,你的自信也會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)地增加。
錦囊四:刻意練習(xí),養(yǎng)成自我肯定的習(xí)慣。
自我肯定,其主要途徑就是“自我暗示”。每當(dāng)你做了一件事或說(shuō)了一段話,不管事情的大小或話語(yǔ)的長(zhǎng)短,都在心中暗暗肯定自己,告訴自己“這件事我做得很好”“這席話我說(shuō)得很得體”。長(zhǎng)期保持這種自我暗示的習(xí)慣,漸漸地你會(huì)發(fā)現(xiàn),自己變得更加自信了。
錦囊五:積極參與集體活動(dòng),當(dāng)眾發(fā)言。
不自信的人都比較害怕上臺(tái)發(fā)言,那些需要當(dāng)眾做的事情,都會(huì)被其視為洪水猛獸。因?yàn)樵谀銈兛磥?lái),自己不夠優(yōu)秀,沒(méi)有能力做好這一切,害怕在別人面前出丑。其實(shí),當(dāng)你鼓起勇氣站到臺(tái)上,你會(huì)發(fā)現(xiàn)沒(méi)有什么大不了的,多經(jīng)歷幾次就能夠從容應(yīng)對(duì)了。
揚(yáng)起自信的風(fēng)帆,你會(huì)遇見(jiàn)更好的自己!