“雙減”政策下小學大課間體育活動的設計

冼文靈

學校是培育人才的第一搖籃，作為九年義務教育的基礎階段，小學教育更是擔任著塑造學生價值觀、培育學生良好身體素質的重任。因此，對體育教育來說，如何在“雙減”政策下充分發揮體育活動的作用為學生減負增效成了各個學校的重要議題。本文以佛山市某小學大課間體育活動為例，對我國小學素質教育背景下的體育活動實踐進行展示。

學校基本情況介紹：該校于2003年9月立校辦學。現占地45012平方米，建筑面積28311平方米。現有45個教學班，2174名學生，121名教師，平均每天參加陽光體育大課間的人數保持在2000人左右。

一、大課間目標的設計

青少年的健康成長關系國家未來的發展，但過去很長時間體育教育都處在較為被動的局面。一方面是因為我國的小學校面臨較大的升學壓力，所以不得不減少了課間活動的時間；另一方面是因為社會和家庭對小學生的評價也傾向于“唯分數”評價，因此對其體能的重視度也不高。“雙減”政策的發布強調了學生減負的必要性，也提升了體育的地位，因此對于體育來說新的“五育并舉”理念既是機遇也是挑戰。在全面推行素質教育的背景下，小學校應該先制訂體育的總體目標，然后根據總體目標結合各年級學生的具體情況進行目標拆解并一一落實。

小學校制訂體育目標時應該把學生放在主體地位，根據學生的總體特點和個性差異為不同年級的學生制訂各具特色的目標。一、二年級的學生年紀較小，紀律性不強，身體素質較弱，注意力也不易集中，但模仿能力較強。因此，教師在制訂一、二年級的教學目標時，可以以提高學生秩序性、注意力、鍛煉身體為主要目標，如安排簡單的廣播體操和踢毽子等游戲。三至五年級學生的身體素質整體較強且好奇心旺盛，精力也比較充沛。因此，教師在制訂三至五年級的教學目標時，可以以增強學生身體素質、培養學生體育技能為主要目標，如安排一些羽毛球或乒乓球等體育活動。六年級的學生正處于身體發育階段、自尊心較強，且學習壓力相對更大。因此，教師在制訂六年級的教學目標時，可以以提高學生的身體健康水平、培養學生的體育愛好為主要目標，如可以安排一些跑操活動等。

下面以2023—2024年佛山市某小學大課間目標設計為例：

【總體目標】根據《佛山市“武動校園助力成長”青少年校園武術特色發展行動方案》，佛山市某小學以“健康第一、活力校園”為核心組織學生進行陽光體育運動，充分利用大課間，讓學生的學習生活不再只圍繞教室，而是到操場中進行體育鍛煉、藝術活動，培養其道德情操，增強其身體素質。

【低年級目標】在快樂中鍛煉，在鍛煉中成長。

【中年級目標】快樂體育教學，培養學生的終身體育意識。

【高年級目標】強化身體素質，為學生減負增效。

【課間活動目標評析】佛山市某小學大課間目標設計清晰、明確且具有創新性。既符合佛山市整體體育指導意見的要求，又結合地方特色和學生特點進行了分層目標設計，具有一定的借鑒意義。

二、大課間體育活動內容的設計

科學的課外活動和活動時間能增強小學生的身體素質，培養小學生德、智、體、美、勞全面發展，符合我國“五育并舉”的教育理念。“雙減”政策的發布增加了小學生課外體育活動的時間，因此，學校在設計大課間體育活動內容時可以有更多、更廣的選擇。

大課間體育活動內容的設計要考慮季節和天氣的差異性、學生身體發育的差異性和學習目標的差異性。根據對不同小學體育課堂的調研發現，目前國內大課間體育活動內容大致可以分為以下四類：一是各個地方政府規定的體操類活動；二是各個學校根據自身情況編排的素質體操；三是學校根據學生興趣發展需求設定的體育類教學活動；四是符合各個年齡階段學生的體育類游戲。學校可以結合各個因素對基礎的類別進行加工設計，形成一套符合自己學校學生的體育培養體系，從而將大課間的作用發揮到最大。

以2023—2024年佛山市某小學大課間體育活動內容設計為例。佛山市某小學將大課間體育活動的時間安排在第2節課課后，時長為30分鐘，為了保證大課間體育活動的井然有序，充分利用學校田徑場、足球場、籃球場、廣場等區域，合理規劃大課間體育活動內容。學校從學生的年齡特點和興趣出發，改良了大課間體育活動的形式和內容，根據不同年級學生的特征，大課間體育活動安排如表1所示。

【校園操簡介】

（1）廣東省中小學生詠春拳操：詠春拳是佛山著名的拳種，是我國優秀的傳統文化，自2021年底佛山市教育局啟動“百師帶百校”詠春拳操進校園活動以來，詠春拳成為該校的校園操。

（2）韻律操《你笑起來真好看》：該韻律操創編于2020年，為了緩解學生的焦慮情緒，學校體育科組和音樂科組專門編創出了《你笑起來真好看》的韻律操，后來成為該校獨有的大課間體育活動特色操。

（3）武術健身操《三字經》：該健身操是佛山市某小學將《三字經》的內容與簡單的韻律相結合編創出的健身操。跟著《三字經》的音律，學生武術動作整齊劃一，非常壯觀，學習武術健身操的同時還能培養學生的品德，教育學生成為一個有道德的人。

【運動項目】

（1）跑操：學校組織六年級學生有秩序、有節奏的跑步。在學校開展跑操運動可以增強學生的體質，提高其免疫力。跑操是一種精神運動，可以起到喚醒和放松神經的作用；跑操還是一種文化活動，可以體現一個團隊的集體力量。

（2）基礎運動項目：學校大課間體育活動的基礎運動項目包括跳繩、踢毽子、呼啦圈、羽毛球等。這部分運動項目要求學生在大課間體育活動的時候帶好活動器材，進行任務式鍛煉。

（3）游戲項目：游戲項目包括跳皮筋、“老鷹抓小雞”等。這部分游戲具有機動性，要根據學校和體育教師的安排進行。

【大課間體育活動內容評析】

學校的大課間體育活動設計遵循我國現階段素質教育的整體目標。符合“雙減”政策下對學生活動量的要求，并且創新性地引入了分層教學的理念，充分尊重每個階段學生的發展需要。多樣的活動安排能讓學生以更飽滿的狀態迎接接下來一整天的學習，持續不斷的鍛煉能提升學生的身體素質，培養他們終身運動的習慣。同時運動游戲能增加學生之間的互動，增強學生的集體主義榮譽感和凝聚力。

三、大課間體育活動組織形式設計

大課間體育活動作為全校學生共同活動的30分鐘，在設計組織形式時要把大課間的利用率提到最高。首先，組織者應該根據學校的場地面積、場地布局、班級數量、班級地理位置、班級人數等因素進行合理的區域分配。其次，組織者應該設定嚴格且合理的課間規范，包括但不限于學生的行為規范、教師的責任規范等。最后，組織者應該考慮到大課間體育活動的安全性問題，應對可能遇到的安全問題進行提前預判，并制訂相應的應急處理辦法。

以2023—2024年佛山市某小學大課間體育活動組織形式的設計為例。在表1中可以看到，學校根據地理位置、學生數量和班級位置等特點進行了合理的課間活動區域劃分。除此之外，學校還從教師規范、學生規范、安全規范三方面完善了大課間體育活動組織形式的設計。

【教師規范】

（1）體育教師要重視前期的準備工作，及時到崗，工作認真，把鍛煉技巧傳授給學生，讓大課間的活動質量得到保障，讓學生能夠在有限的時間內得到更合理的鍛煉。

（2）班主任和第二輔導員教師需要提前進教室組織學生參與鍛煉，并安排學生有序排隊下樓。

（3）教師要對學生的安全負責，指導學生規范上下樓、參與鍛煉。班主任需要站在學生前方進行指揮，第二輔導員教師則需要在學生后方進行管理。在上操的過程中教師需要隨時觀察學生的狀態，對學生進行指導，保障活動質量，維護班級紀律，避免學生做出和大課間體育活動要求不符的行為。

（4）學校針對大課間體育活動進行嚴格巡視檢查，每周進行總結并納入文明班級考核。

【學生規范】

（1）第二節課鈴響之后，學生要迅速排好隊，在班主任和第二輔導員教師的帶領下有序地下樓，到達指定位置。每個班級的學生按性別分為兩隊，在隊尾補齊，一共有兩列隊伍，之后伴隨音樂節奏到達操場，期間班主任要關注學生的精神面貌。

（2）上下樓梯不得喧嘩打鬧，高年級學生應該謙讓低年級學生。在參與體育活動的過程中，學生要有合作意識，發現其他同學遇到困難時要及時伸出援手，發揚助人精神，為校園安全工作添一份力。

（3）在進行大課間體育活動的過程中，學生需要在特定的位置鍛煉，不能在沒有教師同意的情況下就進行其他活動，更不能隨意走動。

（4）對學生的著裝提出明確要求，學生在參與大課間體育活動時需要配備寬松的衣服和運動鞋，禁止把堅硬、鋒利的物品帶入活動場地，有相應基礎運動安排時應隨身攜帶運動器材。

【安全規范】

（1）學生進入體育活動場所如發生踩踏等事故時需要相互協作，體育教師應第一時間對學生進行疏導，避免加重事故的負面影響。體育教師要馬上報告學校領導，同時撥打120急救電話，組織將受傷學生送往最近的醫院。

（2）傷情（如碰傷、摔傷等）出現之后，在場教師需要立刻了解傷者情況，對學生的傷情做出分析，對傷情一般的學生需要送到校醫室處理，傷情嚴重的學生則需要第一時間告知領導，之后帶領學生去醫院或打120尋求幫助。班主任在了解情況之后也需要第一時間和家長聯系，做好其中的協調工作。

（3）教師要合理指導學生進行體育鍛煉，要提前評估體育項目的危險性并做好防護措施，讓學生在活動時形成自我防護意識。教師還要提前檢查項目的安全是否過關，對學生的錯誤行為要及時指導，避免事故的發生。

【大課間體育活動組織形式評析】

大課間體育活動的初衷是減輕學生的學習壓力，鍛煉體魄，增強自信，因此任何組織形式都需要以“健康第一”為指導思想，以安全、有效為流程要素來滿足學生生理和心理的不同需要。學校通過清晰、明了的教師規范將責任落實到每位教師的頭上，各位教師各司其職，共同合作完成大課間體育活動安排；通過對學生大課間體育活動的全程規范，約束學生行為，將時間充分地用在體育鍛煉上；通過對安全問題的合理預警和解決方案的預設，為大課間體育活動的開展解決了后顧之憂。總之，佛山市某小學進行了全面、合理且高效的大課間體育活動組織形式的設計，且取得了不錯的實踐成果。

四、結語

一場高效的大課間體育活動離不開學校、教師和學生的共同努力，也需要完善的目標設計、內容設計與組織形式設計。在“雙減”政策下，佛山市某小學堅持“以體促德，以德立信”的理念，在小學大課間體育活動的設計中營造了良好的校園體育運動氛圍，提高了學生的身體素質，促進學生德、智、體、美、勞全面發展，可以起到很好的先鋒模范作用，充分契合我國素質教育背景下對小學體育活動的總體要求。

編輯：陳鮮艷