愛(ài)在屋檐下：架起親子溝通的心橋

詹艷

【設(shè)計(jì)理念】

“積極與父母溝通”是《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》的主要內(nèi)容之一。處于青春期的初中生，伴隨著成人感和獨(dú)立意識(shí)的增強(qiáng)，渴望平等、尊重、理解與信任。有些父母在愛(ài)孩子的同時(shí)忽略了孩子對(duì)信任和尊重、獨(dú)立和自主等的需求，因而易造成親子溝通困難。因此，本課旨在引導(dǎo)學(xué)生體會(huì)父母對(duì)自己的愛(ài)，理解父母，從沖突情境中探索沖突背后的原因，嘗試站在雙方內(nèi)在需求的角度合理表達(dá)自己的需求，找到和父母溝通的良好方式，從而形成積極、和諧的親子關(guān)系和家庭氛圍。

【活動(dòng)過(guò)程】

一、團(tuán)體暖身階段：“愛(ài)”的選擇

（一）從“愛(ài)”的頭腦風(fēng)暴走向“愛(ài)”的二次選擇

教師組織學(xué)生進(jìn)行熱身活動(dòng)——“愛(ài)”的頭腦風(fēng)暴，讓學(xué)生結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)與影視劇文學(xué)作品中的見(jiàn)聞，談?wù)剱?ài)是什么。

接著，教師進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查，讓學(xué)生進(jìn)行“愛(ài)”的選擇：

第一題：他很愛(ài)她，她美麗聰慧、溫柔善良，但是因?yàn)橐馔猓チ嗣利惖娜蓊仭Ｄ阌X(jué)得他還會(huì)一如既往愛(ài)她嗎？

A.肯定不會(huì)? ? ?B.肯定會(huì)? ? ? C.可能會(huì)

第二題：她很愛(ài)他。他帥氣正直，事業(yè)有成。可是有一天，他投資失敗，傾家蕩產(chǎn)。你覺(jué)得，她還會(huì)一如既往地愛(ài)他嗎？

A.肯定不會(huì)? ? ?B.肯定會(huì)? ? ? C.可能會(huì)

然后，教師將第一題中的“他”、第二題中的“她”視為“父親”“母親”，再次讓學(xué)生給出心中的答案。

（二）從主語(yǔ)反轉(zhuǎn)導(dǎo)出主題：愛(ài)在屋檐下

師：我們內(nèi)心是那么篤定，父母對(duì)我們的愛(ài)，勝過(guò)一切。當(dāng)然，其實(shí)我們也很愛(ài)自己的爸爸媽媽。那么在雙向奔赴的親子關(guān)系中，你們有溝通不愉快的時(shí)候嗎？

生：“愛(ài)”的嘮叨就像甜蜜的負(fù)擔(dān)，會(huì)因?yàn)閷W(xué)習(xí)習(xí)慣、生活習(xí)慣等發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)……

師：那么如何化解親子間常見(jiàn)的溝通問(wèn)題？讓我們進(jìn)入今天的主題：“愛(ài)在屋檐下——架起親子溝通的心橋！”

【設(shè)計(jì)意圖】通過(guò)關(guān)鍵詞“愛(ài)”的頭腦風(fēng)暴，引發(fā)學(xué)生的興趣、好奇和對(duì)“愛(ài)”的直覺(jué)理解。隨著現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查的主語(yǔ)反轉(zhuǎn)設(shè)計(jì)，喚起學(xué)生內(nèi)心對(duì)父母的情感共鳴，即“父母對(duì)我們的愛(ài)無(wú)私而堅(jiān)定”，接著讓學(xué)生回顧平時(shí)生活中因“愛(ài)”而生的溝通問(wèn)題，導(dǎo)入主題。

二、團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段：“愛(ài)”的爭(zhēng)吵

教師播放課前準(zhǔn)備的親子溝通視頻《沖突緣起》——

小明在上網(wǎng)課，媽媽見(jiàn)門(mén)沒(méi)關(guān)，就過(guò)去關(guān)門(mén)，結(jié)果剛好看到小明開(kāi)著網(wǎng)頁(yè)和QQ。其實(shí)小明在跟好友討論網(wǎng)課中的一道題目，但媽媽并不知情。于是，發(fā)生了一段親子沖突……

教師請(qǐng)學(xué)生觀看視頻并分組討論：在沖突情境中，小明言語(yǔ)表達(dá)的口吻、行為表現(xiàn)和情緒分別是怎樣的？

學(xué)生談到了“小明”的言語(yǔ)充滿了對(duì)媽媽的指責(zé)和反感，行為粗暴，情緒煩躁、憤怒。

師：在小明充滿敵意的言語(yǔ)刺激下，媽媽也充滿“斗志”，兩個(gè)人你一言我一語(yǔ)，最后兩人的情緒怎么樣？是什么原因?qū)е铝藳_突？面對(duì)當(dāng)下的沖突，首要解決什么問(wèn)題？

生：兩個(gè)人情緒都很糟糕。小明和媽媽之間有誤會(huì)。

生：首先要解決的問(wèn)題是，小明應(yīng)該跟媽媽解釋清楚，說(shuō)話應(yīng)該尊重媽媽，不能用質(zhì)疑、指責(zé)等語(yǔ)氣，那樣反而更會(huì)激發(fā)媽媽的負(fù)面情緒。

師：在你的平時(shí)生活中有沒(méi)有類似的經(jīng)歷？當(dāng)你和媽媽同時(shí)情緒激動(dòng)的時(shí)候，你先去解釋誤會(huì)效果怎么樣？所以面對(duì)當(dāng)下的沖突，首要解決什么問(wèn)題？

【設(shè)計(jì)意圖】通過(guò)創(chuàng)設(shè)現(xiàn)實(shí)情境，喚起學(xué)生生活經(jīng)驗(yàn)，讓學(xué)生體驗(yàn)親子沖突過(guò)程，再設(shè)置層層遞進(jìn)的問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生覺(jué)察與分析情緒在沖突情境中的影響，逐步催化團(tuán)體動(dòng)力，引出本節(jié)課重點(diǎn)“改善親子沖突的方法”，即“愛(ài)”的密碼。

三、團(tuán)體工作階段：“愛(ài)”的密碼

（一）活動(dòng)體驗(yàn)：積極暫停以平復(fù)情緒

教師設(shè)計(jì)“掌中大腦”體驗(yàn)活動(dòng)，在講解大腦結(jié)構(gòu)的同時(shí)，讓學(xué)生參與模擬演示，進(jìn)而使其明白人的大腦在情緒腦主導(dǎo)下會(huì)失去理性而不利于溝通；同時(shí)通過(guò)模仿老師的“OK”手勢(shì)，理解在鏡像神經(jīng)元的作用之下，情緒具有感染性。因此，當(dāng)沖突產(chǎn)生時(shí)，需要雙方都能做到“積極暫停”；平復(fù)情緒，才更有利于問(wèn)題解決。

（二）嘗試表達(dá)：“非暴力”溝通

師：積極暫停平復(fù)心情后，是否就意味著沖突能解決？

生：冷靜之后，沖突還未解決，小明應(yīng)該向媽媽道歉，好好說(shuō)話……

教師播放學(xué)生課前拍攝的視頻《沖突升級(jí)》——

爸爸下班回到家，安撫完媽媽想安慰小明，爸爸一開(kāi)始心平氣和溝通，但最后卻以爭(zhēng)吵結(jié)束。

教師要求學(xué)生四人一組完成觀察任務(wù)，分別記錄爸爸和小明情緒起伏值、溝通中爸爸和小明表達(dá)的內(nèi)容。帶著觀察記錄小組討論話題：爸爸媽媽和小明平復(fù)情緒后冷靜溝通，為什么卻以爭(zhēng)吵結(jié)束？

學(xué)生進(jìn)行了熱烈的討論，很多學(xué)生提到小明的父母并沒(méi)有真正尊重、信任他，讓小明心生反感。

師：同學(xué)們能從小明的心理需求來(lái)分析原因，這一點(diǎn)很關(guān)鍵。溝通首先要聚焦焦點(diǎn)事件，雙方都需要傾聽(tīng)，都要做到換位思考！同時(shí)雙方也需要學(xué)會(huì)表達(dá)：第一步，客觀、理性地描述事件本身，描述的時(shí)候不帶有評(píng)論或批判，即“我看到……”。第二步，雙方都要誠(chéng)懇地說(shuō)出在這件事情中自己的感受，即“我覺(jué)得……”。第三步，雙方各自正確表達(dá)自己的需求，即“我需要……”。第四步，雙方協(xié)商接下來(lái)的做法，即“我希望……”。

（三）行為訓(xùn)練：化解沖突

教師讓學(xué)生運(yùn)用本課所學(xué)積極暫停技術(shù)、“非暴力”溝通等方法，對(duì)親子沖突的結(jié)局進(jìn)行故事續(xù)編并角色扮演展示。

教師適時(shí)引導(dǎo)學(xué)生利用“非暴力”語(yǔ)言、積極暫停等技術(shù)好好與父母交流，站在愛(ài)的角度去解決問(wèn)題，搭建溝通心橋！

【設(shè)計(jì)意圖】通過(guò)活動(dòng)體驗(yàn)、《沖突升級(jí)》情境創(chuàng)設(shè)及相應(yīng)任務(wù)觀察、話題討論，讓學(xué)生明白，溝通不僅需要及時(shí)調(diào)節(jié)情緒，還需要換位思考，聚焦焦點(diǎn)問(wèn)題，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)與“非暴力”溝通的表達(dá)方式，能夠站在對(duì)方的立場(chǎng)考慮對(duì)方的想法及需要等。最后帶著有效親子溝通的思考和方法代入情境并進(jìn)行行為訓(xùn)練。

四、團(tuán)體結(jié)束階段：“愛(ài)”的禮物

學(xué)生分享本課收獲，教師播放相關(guān)視頻，讓學(xué)生感受父母的不易，也讓其進(jìn)一步感受父母對(duì)自己的愛(ài)！

布置家庭作業(yè)：“愛(ài)的禮物”。學(xué)生回家用今天習(xí)得的溝通方式去化解目前存在的溝通問(wèn)題，并且把李中瑩先生的“親子全面溝通20條”送給爸爸媽媽，讓家長(zhǎng)和孩子共同試著用科學(xué)的方法，換一種表達(dá)方式，搭建親子溝通的心橋！

【設(shè)計(jì)意圖】讓學(xué)生感知為人父母的不易，發(fā)現(xiàn)父母溫暖的一面，學(xué)會(huì)體諒與理解父母的初心。同時(shí)通過(guò)家庭作業(yè)，讓親子雙方都積極承擔(dān)起溝通責(zé)任，架起溝通心橋。

【教學(xué)反思】

本課以“愛(ài)”為線索展開(kāi)，通過(guò)“愛(ài)”的選擇—“愛(ài)”的爭(zhēng)吵—“愛(ài)”的密碼—“愛(ài)”的禮物四個(gè)環(huán)節(jié)，采用情境創(chuàng)設(shè)、體驗(yàn)活動(dòng)、小組討論、角色扮演等教學(xué)方法，帶領(lǐng)學(xué)生覺(jué)察潛意識(shí)中是那么篤定父母對(duì)自己的愛(ài)，感知與澄清在實(shí)際生活場(chǎng)景中親子溝通不暢的原因，探索并實(shí)踐化解親子沖突的諸多方式，助力親子雙方共同成長(zhǎng)。