糖尿病不可怕，關鍵是做好疾病管理

■李麗平（北京市社會福利醫院）

糖尿病是一類由于胰島素分泌不足或者胰島素利用障礙所引起的碳水化合物、蛋白質、脂肪代謝紊亂性疾病，其主要癥狀是高血糖。雖然糖尿病目前無法完全治愈，但可以通過合理的治療和管理來控制病情。

糖尿病的病因

糖尿病是一種常見的代謝性疾病，其病因尚未完全闡明，不同類型的糖尿病病因不同，即使在同一類型中也有所不同。總的來說，遺傳因素和環境因素是引發糖尿病的主要因素。糖尿病本質上是胰島素缺乏或者胰島細胞功能不足，胰島細胞是負責分泌胰島素的重要細胞，胰島素則是調節血糖水平的關鍵激素。如果胰島細胞功能受損，胰島素分泌量下降，或者身體對胰島素的反應不佳，就會導致血液中的葡萄糖無法有效利用和儲存，從而引發糖尿病。

糖尿病的臨床表現

糖尿病的典型臨床表現是“三多一少”，即多飲、多尿、多食、體重減少和全身疲勞。但早期患者常常沒有任何癥狀或癥狀較輕，需要定期進行體檢才能發現。

糖尿病的診斷標準

如果血糖隨機值≥11.1 毫摩爾/升，或空腹血糖≥7.0 毫摩爾/升，或葡萄糖負荷試驗2 小時血糖≥11.1 毫摩爾/升，或糖化血紅蛋白≥6.5%，就可診斷為糖尿病。

糖尿病的并發癥

糖尿病的并發癥有感染、視網膜病變、酮癥酸中毒、下肢動脈病變和神經病變等。因此，糖尿病患者需要定期接受體檢和并發癥篩查，以便及時發現并治療相關疾病，從而改善患者的生活質量并延長壽命。

糖尿病的危害性和嚴重性

糖尿病對人體造成的主要危害在于可能導致血管和神經的病變，進而引發各種并發癥。該病對人體的影響非常嚴重，甚至可能對生命構成威脅。

糖尿病的治療

糖尿病的治療包括健康教育、飲食治療、運動治療和藥物治療。健康教育是基礎治療的措施之一，主要讓患者了解糖尿病的病因和預防等相關知識。飲食上需要控制總能量的攝入，主要控制總碳水化合物、脂肪和糖的攝入，同時要適量增加蛋白質和纖維素的攝入，合理均衡分配各種營養物質。運動可增加胰島素敏感性，緩解胰島素抵抗，有助于控制血糖和減輕體重，患者應選擇有氧運動，比如競走、慢跑、跳繩等，以幫助患者更好地控制血糖水平。藥物治療主要是胰島素治療，同時需要患者自我監測血糖。

糖尿病的預防及管理

我們應該從思想上重視糖尿病，加強學習預防糖尿病的知識。在日常的生活中加強飲食管理，注意保持低糖、低鹽、低脂肪、高纖維、高維生素的飲食習慣，多吃蔬菜，可以有助于預防糖尿病的發生。一旦發生糖尿病，要注意早發現，早治療，及時控制血糖。

總之，糖尿病是一種十分普遍的疾病，不必感到恐懼。只要遵循科學合理的治療方案，控制飲食，適度運動以及保持良好的心態，就可以有效地控制血糖水平，預防和控制并發癥，提高患者的生活質量。