包湯圓

徐芹

包湯圓，包湯圓，寶寶親手包湯圓，包的湯圓圓又圓。放到鍋里煮一煮，湯圓飄出香味來。撈起一顆嘗一嘗，親手做的最香甜！寶寶，過兩天就是元宵節了，在奶奶（或外婆）的指導下，你也來親手包一鍋甜甜的湯圓，給家人嘗一嘗吧！

1.材料準備：糯米粉，菠菜，紅心火龍果，南瓜和豆沙。

2.將南瓜、火龍果和菠菜處理干凈備用。

3.用榨汁機分別將南瓜、菠菜和火龍果榨汁備用。

4.準備三份糯米粉，分別倒入南瓜汁、菠菜汁和火龍果汁，并且攪拌均勻，揉成黃、綠、紅三個面團。

5.取一小塊面團，將其搓圓、壓扁，并放在手心里捏成小碗狀。往“小碗”里加入適量豆沙，用一只手握著“小碗”，另一只手將“小碗”收口，再次將其搓圓。（可掃碼來看包湯圓的方法哦！）

6.按照以上方法多做一些湯圓，然后放入鍋中煮熟。漂亮的五彩湯圓煮好啦，寶寶快請奶奶（或外婆）來嘗一嘗吧！

幸福小目標

《3～6歲兒童學習與發展指南》：健康——創造條件和機會，促進幼兒手的動作靈活協調。

幸福加點料

元宵節，南方吃湯圓，北方吃元宵。我們都知道湯圓是包起來的，那么元宵是怎么做出來的呢？掃描二維碼，了解一下吧！